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都说生孩子坐月子是一个女人最难熬的时光，的确生过孩子的女人都知道这个时间段。
女人所经历的不仅是身体上的折磨，更有心理上的诸多不安。
产妇坐月子臭烘烘，婆婆：坐月子就是这样，习惯就好了
成成是一位九零后女性，孩子已经五个月了，近期出门和闺蜜逛街。
说起了自己坐月子的一些丑事，并且告诉闺蜜坐月子一定不要像她这样。
成成在没有生孩子之前，是一位非常漂亮的女性。但自从怀孕之后，成成就变了。 每天不敢化妆，不敢多做运动，就害怕对孩子不利。
好不容易熬过了十个月，成成以为自己解放了，没想到却是另外一个噩梦的开始，第一个噩梦就是坐月子。
成成从来没有生过孩子，也不知道生孩子之后应该如何坐月子，一切都是听婆婆的。 婆婆不让成成干什么，成成就不能干什么，反正婆婆都是为了成成做好月子。
可是现如今成成回想起做月子的时光时，就是满肚子抱怨。成成婆婆不让洗头，不让洗澡还不让刷牙。
每天都吃四五顿，一次牙都不刷，一个月都不敢在人前说话，尤其是身上天天喂奶，除了奶腥味儿，还有一阵臭味儿。
一个月几乎都在床上，老公也只是偶尔抱抱孩子，每天都是睡沙发，根本不愿意和成成多说话。
成成看到自己的状况也难以忍受，于是在第十七天的时候，成成想洗澡，刚拿起衣物，就被婆婆怼回去了。
“坐月子就是这样，还有半个月，熬熬就过去了，你现在不听话，将来就等着后悔吧”。听着婆婆的话成成又拿着衣服回到了房间。
就在最近成成遇到了一群宝妈，说起坐月子的时光，就是满脸的羡慕，该干什么干什么。才深知坐月子不该像自己那样。
坐月子的三大误区，百分之九十的产妇都中了
在老一辈眼里必须要坐月子，不坐月子以后就会落下月子病，浑身腰酸背痛。年轻人没有生过孩子，自然坐月子的事情就要听老年人的。
实则上一辈思想观念中坐月子有三大误区，而且90%的产妇在生完孩子之后都是这么做的。
★ 生完孩子之后要大补
“生完孩子必须要多吃，否则孩子就没有奶”，这是很多婆婆在儿媳妇生完孩子之后说的一句话。看似是为了产妇好，实则是在害产妇。
产妇刚生完孩子，身体损耗很大，消化功能未完全恢复，此时强行的大补，只会加重产妇的脾胃负担，影响产妇身体的恢复，造成恶露不止。
★ 月子里不能洗头洗澡
“孩子你还小，月子里洗头洗澡容易着凉，以后会头疼，腰疼，别不听话。”老年人说的这句话不无道理。
可是那是以前的年代，没有热水器，没有空调，就这样洗头洗澡，当毛孔打开的时候，风一吹就容易着凉，落下所谓的月子病。
可是现在条件好了，只要开好空调，调好温度就不容易着凉了。月子里不洗头，不洗澡反而会出现很多问题的。
比如细菌感染，妈妈成天和宝宝接触，一身的病菌，孩子很难不生病。
★ 月子里不能着凉，必须捂着
前几年经常爆出这样的新闻，产妇在大夏天的时候坐月子捂着一个被子，最后中暑了。
有相关机构做过统计发现，夏天坐月子，产妇中暑的几率高达80%
这就是误区之三，坐月子必须捂着。尤其是门窗从来不会开，甚至连窗帘都关着。久而久之屋里的空气就会受到污染，滋生细菌，影响妈妈的身体，还影响妈妈的情绪。
科学坐月子，迎来好心情，换来好身体
坐月子并不像一般人想象的那么痛苦，科学坐月子其实是非常幸福的一件事情。
1）别“贪”补，合理饮食
产妇刚生完孩子，第一个星期内的饮食要尽量的清淡，吃一些能够消化的食物。比如像小米粥，面条之类的食物，有效帮助恶露的排出以及伤口的恢复。
2）科学清洁，保持卫生
一般顺产的妈妈在产后的第二周就可以根据自己的身体情况去洗头洗澡了。洗头洗澡的时候要注意调好温度，最好打上空调，取暖器之类的用品，防止着凉。
剖腹产有伤口的妈妈们尽量不要洗，以防伤口感染。可以用毛巾擦擦身体，等伤口痊愈之后再去洗澡。
同样，月子期间一定要刷牙，尤其是一天吃五六顿，不刷牙细菌就会在口腔中蔓延。别因为坐个月子，毁了一口牙。
3）打开窗户，呼吸新鲜空气
新手妈妈们在夏天是可以吹空调的，但是空调注意不能对着妈妈们直吹，容易着凉。
空调的温度尽量保持在27度左右。室内早晚要通风，维持空气的流通。
总而言之，现在的坐月子讲究的是科学，以前的一些传统习俗随着时代的变化，科学的进步，一切都发生了变化。
不要尝试着去改变老年人的思想，尽量的在生孩子之前协调好.以免在坐月子的时候出现各种的矛盾，影响产妇的心情和身体恢复。
我是雪莉妈妈，是一名全职宝妈。宝妈们的烦恼我感同身受，欢迎大家私信给我，分享你的故事，交流育儿经验。
