我们身边总有那么一种让人羡慕的人：
上学时候，没见他总是拿着课本死学，下课竟去玩的，一到考试却能考个好成绩；
工作了，没见他对需要掌握的业务过分死磕，一到汇报工作，像是做足了功课，头头是道；
除了工作，他还有丰富的业余爱好，堪称特长，年会的表演不拉空，运动会的赛场捧奖牌…….
有人说：他肯定天资聪明，他肯定懂得刻意练习，懂得学习的方法，他肯定知道一万小时定律，朝着这方面努力了……
无论他掌握了什么，有一点是值得肯定的：他一定有超强的领悟力。
什么是领悟力？
从心理学上讲，领悟力也可以说是一种认知能力，包括对自己的认知和对他人的认知。对自己和他人客观评价，才能正确了解自己，理解他人。
有的人不但不能客观理解别人，也不真正了解自己，小到对一件事情或者事物的认知判断，大到对自己人生理想的树立、阶段目标的实现，不是模糊的，就是摇摆不定的，对遇到的问题经常没有清晰的答案。
心理学家马克.让毕曼和约翰.库尼欧斯研究表明，人的领悟力是我们生活经验的一部分，是一种心理技巧，是可以后天培养出来的。这种心理技巧能拓宽我们对世界的看法，以及对我们自身认知的深度，并可以提高我们对事情的掌控力。
一个朋友小贾，能力比较强，是一名会计师，在会计师事务所工作了4年，已经脱离了新手期，正在向公司中层进军。
但在进军的路上他却遇到了瓶颈，因为在大家的心目中，并不认为他是一个能力很强的人。
他很勤快，早早地去单位，墩地、抹桌子、烧水，样样都搞定。年轻人有上进心无可厚非，但问题在于他过于在意别人对他的看法，为此不断地做自己并不是特别喜欢的事情。
比如说，有人让他帮忙复印文件，有人让他帮忙修理电脑，甚至年底的案卷都让他来装订。这只是其中的一些小事，他却从未对别人说过“不”。
大家为什么不认可他的能力呢？因为平时他把过多的精力用在了帮忙上，而自己的能力需要提升，自己的工作需要精进。一个人的时间和精力是有限的，用在这方面多，那方面就会欠缺。
在同事的眼里，他擅长做的都是种种小事，而没有看到他扛下一个个高难度的项目，无法在同事心目中树立起高大的形象，也就影响了他的成长进步。
在单位，我们一味地讨好别人，想得到别人的认可和满意，低声下气、费劲心思却未必能够得到自己想要的结果的，小贾式的努力是徒劳的。
在阶层观念比较强的单位，文化氛围是论资排辈，导致有能力的年轻人未必能充分发挥他们的潜能，走上他们应上的岗位。在这种环境下，有的人对自己的能力失去了精准判断。当我们有意讨好别人的同时，表明我们内心深处承认了自己不如人。
与其不情愿地去帮助别人，不如把精力投入到自己身上，提升自己，增强自己的能力，这才是王道。
领悟到这点，职场上就够了。
领悟力如何起作用？
领悟力能够精准的了解自己和他人的能量场有多大，优秀程度到哪般。问题恰恰出在此，我们往往感知不到自己究竟能够创造多大的价值，自己在单位的地位以及同事心目中的形象是什么样的。通常我们的感觉仅仅是模糊的判断，而不是精准的定位。
精准定位需要我们认识自己的潜能，只有正确认识了自己的潜能才有可能把它转化为自己的实际才能。
有一则寓言：在大象还是小象的时候，它被绑在一根很粗的木桩上。好动的小象一开始很想挣脱这个木桩，但挣扎了很多次，发现自己根本就挣脱不开那个木桩。这时候给小象换了一根相对细点的木桩，但是他仍然无法挣脱。过一阵子再给小象换了一个更小一点的，但是这个小木桩要保证它仍然无法能够挣脱。就这样久而久之在小像的思维里，它得出一个结论，凡是木桩形状的东西，都是我挣脱不了的。当小象长成大象，它的力量足以挣脱木桩的束缚，但是，它已经失去了对自由的企图。这时候，即使是很小的木桩或者是形状像木桩的小木棒，都能够使大象屈服，不再逃脱。大象就这样被定格了。
我们向上成长的力量也是这样，如果我们一味的看低自己，看高别人，久而久之就不能客观的评价自己。
客观评价自己也就是既承认自己的优点，又接受自己的缺点，而不是一味的追求完美，追求优越感。
阳阳是一名老师，从小到大家里都是娇生惯养，学习成绩也相当优秀，在别人眼里她是一个才貌双全的大才女。也就是这样的成长经历，使她对自己要求特别严格，不断的追求完美，一点点的失误都会让她倍受打击。
她结婚了，聚会时却听到她的抱怨。她的老公属于要能力有能力，要眼缘有眼缘的类型，但就是家里条件不好。只能是工薪阶层消费水平，维持现有的物质生活，当然达不到富二代的标准。
听说他们是相爱的，所以结婚。但是婚后阳阳看到别的同事、朋友生活品质比他们高，便自生烦恼，摆不正心态，对自己的生活不再满足。即便遇到一点小事，也经常哭天抹泪儿，同时给家人带来了种种不愉快。
她的思维就这样被束缚住了，对物质条件的追求胜过对精神的追求。她看不到生活的美好，看不到已经有了汽车，有了房子，有了爱她的人。只看到了房子要还贷款，车子的档次太低了，她想要更高的，更好的。
追求是没有错的，但是，欲望要有止境，否则我们永远到不了满足的那一天。
南怀瑾老先生说过：事物或人有缺陷并非是坏事情，有缺陷才能够促使我们更加努力，才能够逐渐的趋近于完美。
我们说的阳阳首先要做的就是客观认识自己的处境和条件，对自己有一个正确的认知，并接受这个现实，在心理上寻找到平衡点，抛弃束缚在她身上的枷锁。
只有这样她才能够领悟到身边的美好，才能感受到自己的幸福。
领悟力与“框架”
领悟力是我们调动其他潜力的一个基本能力，提高了领悟力，便可以提高自身的创造力和解决问题的能力。
世界上存在的事物，基本上都有多个不同的面，所以，面对万事万物，我们可以从不同的角度观察、了解。以什么样的眼光来看待事物，以什么样的角度来解决问题，就依靠我们自身的领悟力了，而领悟力又受思维框架的影响。
约翰.梅纳德.凯恩斯的著作《就业、利息与货币通论》中提到：困难并不在于如何接受新思想，而在于摆脱旧思想的束缚，像我们中绝大多数人一样被抚养长大，这些旧思想做法占据着我们的脑海。
这里，旧思想就是把我们框住的“框架”，而摆脱旧思想、产生新思想就是打破“框架”。
增强领悟力的过程实质是了解“框架”，然后再突破“框架”的过程。
认识“框架”
“框架”指的是从经验中所获得的知识和假设，它会束缚我们的思考以及行为模式，从而导致错过一个更好的思想或者观点。
认知心理学表明：你所做的一切都可能限制下一步的行动，你所想的一切也都可能限制下一步的想法，而你甚至并不知道这一切。
人们往往能够快速构建起心理“框架”束缚人的思维，但却不知道自己处于“框架”之中。
小贾就是被牢牢地定格在了“框架”里，虽然这个框架对于他来说是伪认知。他过去的思想引导着他的期待，但也同时，限制了他不能灵活的思考和行动。
小贾当务之急就是改变领导和同事对他的伪认知“框架”。他需要跳出“框架”，站在更高的位置看待自己，了解自己，客观评价自己。分析总结现实的处境，正确判断自己应该把发力点聚焦在何处，应该如何确定自己的目标，并实现目标。
超越“框架”的限制和假设，全面考虑到情景可能引发的所有结果，就是“创造性思维”的雏形。学会跳出“框架”，修炼“创造性思维”的意识，正是自我改变的开始。
当然，现实中，并不是所有“框架”都需要打破，不起禁锢思维的作用，只是日常重复而为的“框架”，反而会为我们增添实力，比如日积月累的经验，熟能生巧的技能，都是在“框架”之内的利器。
如何增强领悟力？
第一，打开内心的限制
多接触那些支持你、了解你、鼓励你的人，多接触那些气场强大而又善解人意的人，多接触能在这个世界上留下足迹、有所成就的人，或许他们的一句话、一个行为就会成为我们改变的开始，瞬间让自己顿悟。
我身边有一个又忙又美的CEO，30岁出头，三年前，她已经挣得了第1个1000万，但即便实现了财务自由，事务多的数不过来，她每个月在自我成长、自我提升上的投资也要几十万块钱。她会以人为师，接触那些高能量的人，让自己也富有高能量；她会每年读300本书，让书中的无限智慧赋能给她；她会经常出去旅行，让自己的灵感始终保持灵光乍现。
我们未必要花这么多钱对自己投资，但我们要有这种精神和感觉，意识到我们垫起脚尖向上长的状态是最棒的。
我们可以每天让自己成长一点点，然后突破自己的舒适圈，慢慢沉淀自己，不断积累，终有一天面对棘手的问题我们也能应对自如，终有一天我们也会破茧成蝶。
第二，肯定自己的价值
自我肯定的力量无比巨大。
一个教育机构的总裁导师，光鲜亮丽，魅力四射，她具有漂亮的外表，更可贵的还有满腹的诗书，让数十万人视她为前进的榜样。
直到一个月前，听她在一次演讲中讲出自己的身世，才知道她和自己是多么地较劲，才知道这朵花是怎么倔强的绽放。
在她刚刚出生时，她的生母就将他放到了一户人家的门口。她现在的养父母从门口经过，一番争吵之后，养母毅然决然的将她带回了家。那个时候，她已经得了肺炎，并且因为长时间扔在地上，肚脐儿已经感染溃烂。
就是在这种情况下，养母将她完全治愈康复后，自己精心抚养。在她面前，养母不承认她是捡来的，怕伤害了她的自尊心。但她在12岁那年通过养父母的对话得知了自己的真实身份。她也沉默了，这个秘密就这样一直伴随她长大成人，直至今日。
如今的她那么高傲，那么美丽。她说：这一生我都觉得自己是重要的，因为母亲需要我好好活着，我自己需要对自己说我可以，因为只有具备了这种能力，我才能让自己变得更好，才能感受到身边的美与爱。
哈佛大学心理学教授泰勒说：当我们不接纳与生俱来的价值时，我们其实是在渐渐的破坏自己的能力、潜力、喜悦和成就。
先去肯定自己的价值，然后再去领悟世间的美好。
第三，积极的自我暗示
这是一个风向标，能够让我们的潜能最大限度的挖掘。
当一个风雨交加的夜晚来临，你是想这真是一个糟糕的夜晚，影响了我去散步，还是想下雨的夜晚真好，可以好好睡一大觉了。
当你知道想做那件事，即便你付出所有努力也不一定能够实现，你还会拼尽全力吗？
当你到了比赛、考试的关键时刻，你会把它当成一场平常课堂测验，而不去过分在乎吗？
当你周边的人对你指指点点，口中说着：这个姑娘都30了，怎么还不结婚？这个小伙子找了一个叫运营的工作，是什么东西？你会不受别人的干扰，一如既往的走下去吗？
如果你的回答是肯定的、正向的，恭喜你，你具备了积极的心理暗示。不好的天气也可以睡一个好好的大觉；即便不会成功，拼尽全力，也不再后悔；不懂你的人，焉知鸿鹄之志？
人的自我评价实际上就是对自我的一种暗示作用。消极的自我暗示导致消极的行为，积极的自我暗示则带来积极的行为。当我们遇到困难，不再自怨自艾，妄自菲薄，静下心来，相信自己，我可以！
结语
领悟力是我们成为精英的资本和垫脚石，它可以带领我们走出困境，可以成为我们做出积极改变的捷径，前提是我们拥有领悟的能力。
就像锻炼肌肉一样，锻炼我们的领悟能力吧，虔诚的迎接成熟和睿智的质变。
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