怒
怒,极度的生气,气愤!制怒,就是平息、淡定、消气!
发怒是人的本能,无论男女老少,与生俱来就会。
然而制怒是人的本事!是一种高情商的表现!制怒需要克制忍耐,修炼始成。
俗话说:怒从心中起,恶由胆边生,怒是恶的根源,息怒就不会生恶!
息怒就是怒气的自然消失,一般不容易,制怒更是难上加难,制怒是怒气可能没有消失,但是能够主观控制住,不发作或不暴发!
如果能制怒的话,世界上好多事情,都能避免了,如陈士峰在杀害江歌前的一刹那,能够先从制怒再到息怒的话,脑海里闪过一个念头:“我与江歌前世无怨,今世无仇,我不能无辜剥夺她的生命”,稍作停顿,再番然醒悟,那怕就是事前策划好的,也许惨案就不会发生了!
怒
再如上海人29岁的朱晓东因家庭唢事吵架时,在暴怒的情况下,残忍的杀死了妻子杨俪苹,庭审时号唃大哭,后悔莫及,就怨自己的暴怒时,未能控制住自己的,假如朱晓东有一定情商,在掐妻子脖子之前,稍微犹豫一下,能制怒的话,妻子也许在活着!
一怒之下,犯下滔天罪行的事例还有很多,不胜枚举!
所以人们在日常的生活中,工作中,与人交往的过程中,一定学会制怒,有制怒本事的人,不会飞出横祸,对自己,对他人都不会形成潜在的威胁!人是有人性的,不是冷血动物,多修炼,提高情商是正道,谁都有不顺心的事,凡事均要冷静的想想后果,增加抗挫折、抗击打能力,
愤怒
一事不成就不想活了,一事不满意就要拼命,动不动就要玩命杀人!那就是垃圾人、社会渣滓所为之!
练就制怒的本事,必须掌握"六要"字诀:
一要克制。遇事冷静,忍让为先。多问己过,少责人非。
二要宽容。人非圣贤,孰能无过?推己度人,将心比心。
三要仁义。仁者爱人,义者助人。传达善意,维护自尊。
四要坦诚。不发牢骚,不议是非。当面沟通,直言不讳。
五要公正。关注事实,体现支持。就事论事,寻求共识。
六要谦卑。客户至上,服务第一。不当老爷,不摆架子。
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