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前言
自二胎政策开放以来，很多高龄产妇加入了生产二胎的大军中，但高龄产妇和适龄产妇相比，高龄妈妈的怀孕期间的负担会更重，出现意外的风险也会比较高。
案例
46岁的蔡少芬迎来了她人生中的第三个孩子。此前蔡少芬已经有两个可爱的女儿，但是生儿子是她一直以来的夙愿，最后经过多年备孕，终于等到了儿子的出生。
蔡少芬生产后有将全家福上传到网络，我们可以看到小宝宝的出生给这个美满的家庭带来了更多的喜悦幸福， 得到了蔡少芬夫妇和两个姐姐的喜爱。
但是我们也可以从照片中看到蔡少芬看起来脸色比较苍白疲惫，脸上的皮肤有些差，发量相比较之前也明显减少，和没生儿子时的形象差了很多。而蔡少芬本人也表示，这是最后一胎了，不会选择继续生了。
有网友嘲讽："这还是我们的皇后娘娘吗？怎么看起来更像孩子的奶奶？""心疼娘娘，生完孩子这么憔悴。娘娘要好好养好身体。"高龄产妇生娃令人堪忧。
分析
高龄产妇容易显老的原因
1. 体内AGEs含量的增加
AGEs是过量的糖和蛋白质相结合而产生的新物质，是导致产后衰老的重要物质之一，它可以和身体的组织细胞相结合，然后去破坏这些组织细胞。而大量研究表明，AGEs能加速人体衰老，而当体内的AGEs含量逐渐增加时，衰老的速度将会更快。
2. 益生菌含量的降低
益生菌是一类对人体有益的活性微生物，它可以提高机体的康氧化性，促进消化，促进人体的新陈代谢。而高龄产妇体内的益生菌含量下降，身体的新陈代谢会相对较慢，皮肤自然而然起来会差一些。
3. 生理功能的衰退
高龄产妇的各项身体机能会较差，恢复能力相对来说也会比较缓慢，睡眠质量也难以保证，而睡眠质量能在一定程度上影响人的精神面貌，所以整个人看起来会比较疲惫憔悴，没有什么精神。
高龄产妇应该注意如下事项
1. 睡眠充足
睡眠是十分重要的，在睡眠额过程中，身体机能能得到休息，有利于身体的恢复，并且能有效的缓解疲劳，让身体处于相对放松的状态。睡眠质量一旦提高，精神面貌会自然而然变好。所以高龄产妇应该注意休息，保证充足的睡眠。
2. 均衡饮食
饮食的均衡有助于身体吸收各种各样的营养，不会造成某种营养过多或者缺失的情况出现。让产妇汲取全面营养，更有利于产妇的身体健康。
3. 适量运动
适量的运动能在一定程度上让产妇的心情愉悦，提高身体的免疫力，加快身体的新陈代谢，让身体保持相对年轻的健康状态，整个人看起来也会比较有活力。
总结
对高龄产妇来说，生产本就不易，还要面对产后身体出现的各种问题，产妇难免会有情绪焦急的表现，也可能会比较控制不住自己，脾气较差。家人此时应该给予产妇最大的支持，让她们有足够的安全感，能感受到家人是自己最坚强的后盾，不管发生什么，还有家人陪着她一起面对。
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我是小B妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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