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婚恋咨询中最常见的一类问题，是出轨。前来求助者以女性居多。因为相比女性，男性更容易以简单直接的方式处理，要么分手，要么原谅。而女性更容易陷入复杂的纠结中：我要不要摊牌？我要不要离开他？我要不要继续忍受？我要不要报复他？我要不要自己也找一个？其中多见的一种是，我已经明确的知道了，要不要跟他挑明，逼他停止，还是暂时隐忍？
其实我是支持挑明了谈的。因为假如你确实想拉回对方，那就需要你们的关系有所改进。而诚实坦率，始终是对关系的品质会促进的。只是这个坦诚，不是以乞求或胁迫的态度，因为对方不一定会接受你的迫求，即便一次迫求成功但下一次会在什么时候发生依然不是你能控制的。而且可能是进行得更秘密。而且不管是软性的还是硬性的迫求，同样都会令对方害怕而试图远离你。即便你这次成功，但并不令对方更爱你。听命得也不完全真心。
我所说的坦诚，只是无隐瞒地告诉对方你知道了实情，让你自己的心里同对方没有秘密。但没有胁迫，没有羞辱，没有情绪操弄，只是不回避事实，同时依然接受对方目前状态的所是。让对方感受到你的如是接纳与成熟，同时把坦诚的品质带进你们的关系，令其更加敞开更加诚恳。
就是，我接受了你已经发生了出轨的事实。接下来我们来谈一下我们要如何相处。我对你的真实心意是怎样的，而对你的真实心意我怎样都接受。
当然坦诚并不是意味着委屈。比如你是绝不接受多向性的伴侣的话——如果这是一个在你清醒而平静的状态下确定的，而不是一个情绪化或符合大众的决定的话——你可以清晰而忠实地告诉对方，请做出选择。否则你会离开。这同样是一种坦诚。没有攻击性。但是忠于自己的内心。不管这段关系是否将持续下去，坦诚与对自己忠实始终是有利于你们关系的品质的。
如果你依然对这段关系存在依赖，即使不接受多向性的关系，也无法立刻离开，还在物质上，精神上，生活上有无法离开这关系的地方，那你可以在这状况中继续停留一段时间。在这个期间不断去成长你自己，在力量足够，精神能够独立，其它也都不再依赖时离开对方。要求对方做出选择。不管任何时候，你想离开，都必须是一种内外一致的表示，而不是拿这个来威胁掌控。狼来了喊多必然失效。如果你其实不想离开，想要赢回对方，也请诚实地告诉对方你的想法。看起来，好像这将会让对方可以不在意你，毫无顾忌去为所欲为。但从长远讲，坦诚而不玩欺弄控制的关系始终会更优质。最终你的伴侣必须做出选择时，他是在各个可能的关系中选择自己觉得品最优质的那一方。这的确有点委屈，但是你要明白，人生是一场长跑。最成熟最优秀的人胜在最后。而能够允许自己脆弱，比时刻都只能赢的人更成熟。
所以我提倡的是，你在关系的品质上胜过竞争者，而不是依赖对伴侣的胁迫控制。靠胁迫控制获胜的结果，毕竟是不稳定的。在未来你也会战战兢兢疑神疑鬼。当今社会在现实上，已经是关系优良才能的保证关系的稳定，而不是靠一纸婚书所能约束。所以如何经营关系，是一场不能缺省的学习。不管是通过看书，做咨询，上辅导班，还是锻炼身体，修治外形，发展事业与才能，开拓视野。通过任何外在内在的方式去提升自己，让自己的魅力与修为成为最终无声的决定力。
ps：
人生是场长跑。
人在出轨初期，的确在兴奋和狂热中，是很难回头的。但随着时间的推移，激情和激素的褪去，双方的不足和矛盾也会逐渐显现。而原配之间经过岁月沉淀的厚度，却也会在浪潮褪去后逐渐显现出来。如果你确实是想挽回对方，那这段潮水淹没的时期，恰恰是你自修提升的窗口。就用这段经历来修炼你的内心强度与意识水平。等最阴霾的日子结束（时间总会结束它），一个全新升级的你，魅力又不是今天的水平。
甚至那时你心中的所求，眼界所及心中所想，都和你今天眼下的此刻完全不同。
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心理咨询师 高松
长期专注婚恋情感咨询与个人成长指导
