编辑|张心怡
定稿|菁妈
坐月子对于女性来说，是非常重要的，这是在生完孩子之后给自己身体最佳的修复期。很多女性会选择在自己的娘家坐月子，为了能够得到更好的照顾，还有关于女儿会娘家坐月子会散家财等等的迷信说法。
娘家不适合坐月子和迷信无关，而是有这些隐形的伤害：
第一：影响夫妻关系
很多家庭的关系并不都是融洽和自然的，虽说老公是自家的女婿，但是女婿和岳父岳母的关系不一定合得来。
如果女儿要回娘家坐月子的话，老公不陪着去的话，分居两地会影响到感情，这个时期也是妻子最需要，丈夫关爱和照顾的时候；但是老公陪着去的话，到了娘家和岳父岳母在一起生活，多少会有点尴尬和拘谨，怎样说来都不太自然。
第二：很可能会引发家庭的矛盾
如果娘家还有别的成家的兄弟姐妹在的话，看到自己婆婆，对嫁出去的女儿这样细致入微的照顾，她们肯定就会眼红，那么婆媳矛盾可就出来了，女儿和嫂子们的矛盾也会显现出来。
小芳之前就是因为没得老公照顾，所以选择回娘家坐月子，但是哥哥和嫂嫂那段时间也是住在她娘家的。
嫂嫂从前怀孕的时候，那段时间小芳妈妈的身体不太好，所以没办法忙前忙后的进行照顾，这本来就让嫂嫂心里有点疙瘩了。在看到小芳回来坐月子后，婆婆尽心尽力，每天又是杀鸡又是煲汤的，心里特别不是滋味，总是克制不住的去找小芳的茬。
小芳过得憋屈，嫂嫂也过得憋屈，家里的气氛也慢慢变得尴尬起来，日子一天天总是过得不太愉快。
第三：风俗迷信盛行，娘家人也会比较排斥
虽说现在已经是讲究科学的年代，但是还是有很多地方，是存在一些封建迷信的，总是讲究“宁可信其有不可信其无”，有些娘家人如果是必须遵守这些迷信的话，那么肯定是“不欢迎”女儿回来坐月子的。
他们会选择前去照顾而不是让女儿回来。不然如果万一真的发生了一点什么事情，娘家人也会不开心。
产后坐月子妈妈做到这5点，科学坐月子，对娃对妈都大有好处
1：休息恢复
其实有不少孕妇在生完孩子，坐月子的期间会喜欢熬夜，觉得要把之前欠下的剧，之前没有玩够的游戏，把那些时间在“卸货”之后，都能够痛痛快快的玩回来的。
但是坐月子期间的女性，最重要的就是要有足够的休息时间，怀孕生孩子让孕妇的身体承受了很多的压力和辛苦，所以要在坐月子的期间，把身体的能力好好的补充回来，注意睡眠。
2：适当运动
老一辈讲究“坐月子不动”，但是如果想要身体更好的恢复的话，那么坐月子是需要适当的运动的，而且还需要做一些必要的锻炼，可以提高身体的免疫力，但是运动的程度不宜太复杂，和运动量过大，因为会不小心导致出现拉伤或者撕裂疼痛。
3：让心情保持愉悦
现在很多女性会出现产后抑郁，大部分原因是因为总是被闷着和限制活动，同时也可能是缺少了，周围亲人的关爱和照顾。
产后抑郁的危害是很大的，不仅会影响到产妇的身体，让母乳的供给变少，孩子得不到足够的食粮，同时还会让家庭的矛盾加深。
所以女性在坐月子期间，要尽量的去想一些开心的事情，和保持家里愉快的氛围，这样才能让女性的心情高涨，不至于发展成产后抑郁。
4：保持卫生干净
“坐月子不能洗头洗澡”这些说法，对于科学坐月子来说完全就是胡扯。如果不洗的话，产妇本身就会出汗比较多，而且还会有恶露的排出，这样的话就会导致皮肤，因为长期的不清洁，而产生一些细菌和真菌的感染，本身产妇的抵抗力就低了，再受到这些物质的感染，那么身体是很容易生病的。
洗澡洗头是可以的，只不过要注意避免着凉，同时也要在合适的时期进行清洁卫生。
5：饮食安排
坐月子期间产妇的肠胃功能还不是恢复的很好，所以不宜大补和油腻，最重要的是饮食均衡营养搭配。
坐月子事宜对女性来说尤为的重要，所以很多东西女性要为了自己的身体趋避利害。
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