原生家庭这个词语最近已经成为众人口中常常提及的一个高频词， 特别是随着电视剧《隐秘的角落》的播出，这个词的热度更是一路攀升。当我们把一个人的心理问题归结为原生家庭时，似乎就找到了最终的答案， 这种分析还会让我们有些许自得。并且，大家也常常开始分析，自己的某一性格缺陷是由原生家庭的什么因素导致的。于是乎，原生家庭更是成为某些人为自己性格缺陷开脱的替罪羊。
我们首先来了解一下究竟什么是原生家庭。原生家庭是一个社会学概念，是指儿女在结婚前，与父母一起生活形成的家庭。原生家庭和新生家庭是相对的。新生家庭就是结婚后夫妻双方组成的家庭，他们还会有自己的儿女。
原生家庭是每个人出生和成长的环境，原生家庭的家庭气氛、传统习惯、子女在家庭中的不同角色、家人的互动关系等，都会对子女日后的个性发展、亲密关系的维系和新生家庭的组建带来或多或少的影响。
其实原生家庭并不是决定我们长成什么样的唯一因素。很多研究认为，我们人格的形成，是先天和后天因素共同作用的结果，当我们过多强调早期成长环境对人的塑造时，先天因素的先决意义很多时候被忽视了。
举个生活中大家都有体会的例子，在同一个家庭中长大的两个孩子，当父母要打他们的时候，一个孩子笑嘻嘻地逃开，另一个却倔强地站在原地等着挨打。相似的情况，两个孩子的处理方式完全不同，是什么原因造成的呢？很大程度上是由两个孩子先天的气质性格决定的。
弗洛姆在《逃避自由》一书中所说：“人，并非是一个纯粹由生物因素决定的， 由原始冲动欲望堆砌的一成不变的个体，也并非绝对由文化环境所操纵的木偶。”随着我们能力的提高、视野的开阔， 我们可以去选择自己要过一个怎样的人生。
一、过去和现在
我身边有一位朋友，儿时父母常常外出打工，从小和爷爷奶奶生活在一起。由于奶奶需要在家门口的田里干农活，又担心女孩从家里跑出去不安全，就时常将其锁在家里。小女孩经常隔着门缝看着外面洒满阳光的世界，觉得自己处在一片黑暗中。此时，我们似乎看到一个冷冷的，却又带着渴求的眼神望着外面的小女孩在我们眼前晃动。
长大后的她在人际关系上一次次经历挫败，每当和一位朋友的关系发展更深入一步的时候，她就会莫名地害怕，然后中止和对方的接触，友谊就戛然而止。这给她带来很大的困扰，因为她内心是很期待友情的，但是因为这种害怕总是阻碍她的深度交往，导致她一直没有一个知心的朋友，和周围人的关系都是淡淡的。
二、表达和释怀
后来这个朋友试着和自己母亲沟通，她开始讲述她小时候记得的一件件事情，在讲述的过程中，她眼中的泪水夺眶而出。
那个小女孩的伤心、无助以及被欺骗的愤怒和绝望……妈妈听完，感到很震惊也很难过，她说不知道这些事会让孩子这么伤心，对她的影响这么大。妈妈说如果当初知道会是这样的后果，肯定不会这样做，对不起孩子……
当妈妈能够去包容，当女儿感觉到安全，才敢释放出她压抑已久的情绪。一次次哭诉，一次次接纳，女儿悄然释怀。当母女二人终于可以看到对方真实的感受时，情感 的裂痕在逐渐消融。
三、行动与改变
人和人之间的关系很微妙，孩子和成人都需要被看到， 被听到。当对方可以看见真实的自己时，连接才能建立起来。经过面对面的质疑、倾诉和表达之后，爱才能被看见。
人的心灵就像一个容器， 委屈和恨流出去了，爱才能流进来。在反复宣泄情绪后，女孩也开始理解妈妈是迫不得已才离开自己，是为了让自己有更好的物质条件才背井离乡。看到了妈妈“无情”背后的无奈、付出与爱，女孩和妈妈的关系开始缓和。
妈妈也开始改变， 她在生活上对女儿照顾得更加周到，对女儿更加关心，更注意体谅女儿的感受。爱能治愈一切，随着母女之间情感的稳固，孩子对外界的防御也开始松动，看人的眼光少了些锐利，多了些温和。和人交往，开始敢于主动迈出第一步，尝试向对方敞开心扉。终于有一天，她有了一个要好的朋友，笑容挂在她的脸上，是那样的耀眼与动人！
原生家庭对我们每个人的影响都很大，尤其是早年和父母的互动模式，会影响到成年后和其他人的互动模式，但是，它不能决定我们的未来。当我们在现实生活中感觉到阻碍时，我们可以通过分析原生家庭去觉察自己内心的冲突，觉察是改变的重要一步。据此我们可以打破以往的循环，作出新的选择，选择一种新的模式，从而实现心灵的突破和成长。
正如美国心理学家秋丽安·斯莫尔所说：“让那些伤害我们的都成为过去，祝福自己。在生活留给我们一片灰烬的时候，我们试图将它们变得美丽。”
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