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高笋最好吃的做法就在这里 容易吸收还能催乳 女人吃能变美!

时间:2024-03-15 06:27:03

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高笋最好吃的做法就在这里 容易吸收还能催乳 女人吃能变美!

真喜欢这个季节,什么事物都是美好的。

没有过多的脂肪不会吃的长肉,也没有奇怪的味道让人难以接受,对于一个最会吃的民族,怎么能放过这个美味呢。高笋学名茭白,淡绿色的外衣下包裹着白白胖胖的身体,适用于各种烹饪方法,能和很多食材完美搭配。

那样多的做法,而我却偏爱这一种

高笋有着很多蔬菜没有的微量营养素和矿物质,营养价值非常高,最重要的一个作用就是,它能软化皮肤表面的角质层,从而达到一个让皮肤光滑细嫩的作用,所以作为一种食材,它有点点优秀。人们会用它炒肉片,江浙一带的人用高笋烧面条,配上当地特有的倒笃菜,鲜美诱人。

我们的做法叫做油焖,鲜嫩的高笋走过油之后,更容易吸收味道,用酱油、白糖、老酒、米醋烹饪,味道极佳。接着我们把就做法分享给您。

【油焖高笋】

原料:高笋350克、小葱20克、白糖3勺、黄酒4勺、老抽半勺、香油半勺、米醋3勺

【操作流程】

1.准备主料高笋和洗净的小葱

2.高笋洗净后切成均匀的薄片,小葱切葱段

3.开火,锅放入适量色拉油,油温烧至六成,下高笋片炸15秒捞出

4.炸好的高笋,控干油,避免菜肴太油腻

5.锅不用洗,下黄酒、米醋、白糖、老抽,小火将它熬化

6.然后下高笋片,中火焖片刻7.

7.待汤汁粘稠之后下葱段,炒匀

8.接着来一点点水淀粉勾芡,让汤汁均匀的裹在高笋上面

这样一道油焖高笋就完成了,是不是非常简单。您学会了可一定要做给身边的人吃噢,分享美食是一件让人快乐的事情呢!

如果您有更好的做法,欢迎留言和小王交流噢~

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