孩子上课不能专心听讲，容易受到环境的干扰而分心；做作业时总是不能专心，边做边玩，或者做到一半就去做别的事情；粗心马虎……其实这些都是注意力不集中的表现。
那么如何提升孩子的专注力呢？给大家推荐在家就可以进行的8个小游戏，赶快选一个孩子喜欢的去试一试吧~
NO.1 玩扑克
锻炼注意力高度集中和快速反应能力。
玩法：取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如：从左到右依次是梅花 2、黑桃 3、方块 5，选取一张要记住的牌，如梅花 2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花 2 在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
NO.2 顶乒乓球
在有干扰的环境下训练专注力
玩法：让孩子把球放在球拍上，顶住它不让它掉下来，绕桌子行走一圈。大人在旁边进行有意捣乱，可以拍手跺脚，大喊大叫，可以故意用语言刺激：“掉了！就要掉了！”但不能碰及孩子的身体。这样，孩子为了不让乒乓球掉下来，必须保持镇定和注意力集中，等绕完一圈才算胜利。接下来可以互换角色玩。
NO.3反口令
根据“口令”做相反的动作，训练孩子思维的逆向性及思维的敏捷性。
玩法：家长说“起立” 孩子就要坐着不动；家长说“举左手” 孩子就要举右手；家长说“向前走”，孩子就往后退……总而言之，孩子要和家长“反着来”。如果他做错了就算输了。
NO.4 走迷宫
需要准备：自制迷宫一个，可以利用鞋盒，简单画出迷宫图案，用小物件如纽扣当迷宫道具。
玩法：给孩子制定规则走出迷宫，比如规定要在多长时间内走出迷宫，否则就要接受惩罚（惩罚可以是读几遍英语单词等）。
NO.5 给数字划线
玩法：家长可在一张纸上写出几组数字，每组都是一连串的数字，一式两份，家长和孩子各人一份，同时做，看谁先又快又好地做完。介绍三种题型：
（1）在某个数字下划线。如划消“8”，如：487557826868144082681037482685
（2）在两个相同的数字下划线。如：660987553479934292239667573397。
（3）在两两相邻的数字下划线。这两两相邻的数字是其和等于 10 的两个数字。如：259645873655915428753709108746。
NO.6 指读数字
玩法：画一张有25个小方格的表格，将 1~25 的数字顺序打乱，填在表格里面，然后以最快的速度从1数到 25，要边读边指出，一人指读一人帮忙计时。
（这是个心理学上的注意力训练小游戏，曾有研究表明：7-8 岁儿童完成时间是 30-50 秒，平均 40-42 秒；正常成年人看一张图表的时间大约是 25-30 秒，有些人可以缩短到十几秒。）
NO.7 钟表训练
玩法：让孩子拿一块钟表，看它 1 分钟的走动，假如 1 分钟内注意力没离开秒针，就延长观察的时间到二三分钟。
等到确定了注意力不离开秒针的最长时间后，再按此时间重复三四次，每次间隔时间 10-15 秒，若能将注意力连续集中 5 分钟，已经是不错的成绩了。
NO.8 奇怪的时钟
在认识时钟的基础上 发展孩子的逆向思维和判断力。
需要准备：一个自制的可以拨动时针和分针的时钟，并准备一面镜子。
玩法：让孩子看着镜子，家长拿着这个自制的时钟站在他的身后，并拨动
时针和分针，让孩子看着镜子里时钟的影像，说出是几点钟。
通过这个游戏，可以让孩子知道，镜子中的景象与实景是相反的，如果他伸
过左手 镜中的他则是伸出右手。
你还有知道哪些锻炼孩子专注力的小游戏或者自己有哪些教育心得呢？写在评论区和大家分享吧~
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