随着社会的进步，大家应该有发现最近这两年，爱运动的男生女生似乎变得都多了起来。以前大家对于女生漂亮的标准就是“又白又瘦”。而现在标准已经不只是“又白又瘦”了。
现在大家对于“漂亮”的标准是“健康色+匀称”。
不管女生是古典美女的“柔弱的白色”，还是小麦色，不管是否拥有马甲线，只要看起来“健康”，那就可以被大家认为是“漂亮”。
而这一切，其实都是“运动”可以给女生的。今天，我们就来看看“运动”可以给女生哪些好处。
1. 拥有绝对的自信
爱运动的女生，坚持运动的女生，通常也是对自己有一定要求的女生。而当达到自己的要求之后，对于自己的赞美与自豪也将会由内而外的散发出来。
而这种由内而外的气质散发所给予周围人的直观感受就是：她们十分的自信。
而这一份自信，会让人与她们相处的时候充满了正能量与自豪感。周围的人也不用时时小心翼翼地呵护着大多数女生都有的“玻璃心”。
自然而然的，与人相处的时候，彼此都将会感到更为自在与幸福。
2. 社交能力提高
通常来说，运动不会是一个人的事情。
因为无论是什么运动，即使是在大多数人看来十分简单的跑步，其中也必然会涉及到一些可能的问题。比如姿势是否正确，长期运动带来的各种现象等等问题都会让爱运动的女生充满了疑惑。
有了疑惑之后，她们必然会尝试寻找答案。而通常来说，这就需要与人交流。不管这些人是同样的爱好者，还是拥有专业知识的教练。
总之，爱运动的女生会和各种各样的人打交道。长时间的沟通锻炼，自然她们与人沟通的技巧，与人相处的能力都将会拥有不同程度的提高。
3 .懂得独立空间的意义
通常来说，爱运动的女生会比较的直心肠一点。
她们不会有太多的曲折心思，说话也会更为的直接。这一点，在于男生交往的时候是十分有好处的。因为男女相处中，男生们认为的很多问题都是由于女生的“心思太难猜”导致的。
所以当一个说话更为直接的女生与男生相处的时候，他们自然会更加的自在与无隔阂感。
除了这一点之外，爱运动的女生由于至少有一个“运动”的爱好，所以通常她们都懂得“独立空间”的必要性。而这代表什么呢？
懂得她们不会一直粘着男生。这一点，必然会让双方在相处中拥有更多自己的时间。而这时很多男生梦寐以求的事情。
当然，“生命在于运动”。
“运动”所能带给我们的基本好处是可以让我们拥有一个更为健康与活力的身体。当我们的身体充满了活性的时候，我们才有更多的精力去追求我们精神的幸福。
