一位中年朋友问我：“我以前不爱读书，趁疫期时间多，想爱上读书，我该怎么做？”
我回答她：首先我要为你点赞，你能够主动提出这种改变，自发启动“阅读欲望”，这已经是很好的起步啦。主动由不爱读书想变得爱读书，这个自觉是需要勇气的，因为改变者是勇士！
我会告诉你一些有利于爱上读书的小窍门儿，你可以选择适合自己的。同时我们也承认，改变不是一蹴而就的简单事儿，是需要一个时间沉淀的过程。
下面咱们先看看几种小窍门，来促进咱们从不爱读书变得爱上读书。
窍门一：首先看自己最想看的书。
不管书籍是关于下棋、健身、旅游，还是小说、诗歌、散文，找自己喜欢的先看起来。先做到看书多起来，进而会自然而然的由这个领域里某个小事件触发，你会跨到另一个阅读领域，至于是什么，每个人经历会不同。
作家王蒙自述少年时，最初吸引他的是一批武侠小说，《小五义》《大宋八义》《七剑十三侠》等。看完图书馆里能找到的这类书籍后，就开始去找练武功的书看，边看边练武功。逐渐，冰心、沈从文、丁玲的书引起了他的阅读兴趣，他越来越热爱文学了。随着年岁的增长，他开始读鲁迅的一批杂文，读巴金、许地山、朱自清、刘大白以及胡适的一些作品。之后才主动读完了一批世界文学名著。
阅读本来就不是人类的本能享受，这是需要专注力与耐心的一项刻意训练出的能力。所以在能力训练之初，如果有兴趣做牵引，能确保起步训练时每天有“固定时间”，利于习惯的养成。
“看最吸引自己的书”来培养阅读习惯
窍门二：看小说，就轻松去读故事，先不要赋予深刻解读它的任务。
对普通阅读者来说，阅读文学作品，特别是小说，首先是一件快乐的事儿。——这不是我一家之言，毛姆也是这观点。不要怕读不出那本书的深刻时代意义、不要怕跟别人讨论不出深刻见解。咱是为自己而读，不是为炫耀读过而读。
作为非文学研究的学者，咱们读它，当然可以就是为纯粹的消遣。不用刻意赋予它像学生时代逐词逐句解读作品的任务。在故事面前，我们与千年前的他们，我们与千里外的他们，同样的感动着，就像追剧一样去追情节发展吧，熬夜读、路上挤公交时候读，都有可能的。
先是追故事，再是追同一作者的其他书的故事，再是追同类型的其他作者的故事。不用任何人教你方法论，直接就是爱读书的姿势了！
轻松读故事
窍门三：和几个好友组个读书小组，互相促进。
读书小组是我常用的方法，这也是我和这几个朋友的相处方式。每月初几个朋友一起约定读一本书，月底小聚半日一日，聊聊这本书的观感，玩玩狼人杀。这种有时间节点的友人聚会，能逐渐协助形成固定时间阅读的习惯。当一个月里一本书读不饱时，自然会去觅食，找更多的书来读。
最后也是最关键一点，要做好有耐心经历一个时间沉淀过程的心理准备。
从发现问题到真正做出改变，是一条内心曲折的道路。下图曲线是心理学家库伯勒罗斯在研究人们面对重大变故时的心理变化。
图上一目了然地告诉咱们：自我改变不是突变，会有过程，需要时间。一切窍门不过是协助咱们渡过艰难部分，主因改变在自己。
祝您阅读愉快。
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