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经济实惠的几道家常菜 美味简单上桌快 鲜香下饭 好吃不油腻

时间:2022-09-02 03:10:38

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经济实惠的几道家常菜 美味简单上桌快 鲜香下饭 好吃不油腻

1.苦瓜炒肥肠

食材配料;

苦瓜,猪大肠,红椒,姜蒜,油,盐,生抽,料酒,糖

做法步骤;

.苦瓜洗干净,切成两瓣,去瓤,切成片,姜丝切末待用

肥肠用手撕裂成片,然后改刀成块,焯水,洗干净备用

上锅开火,倒入油烧至三成热时,将苦瓜、肥肠、红椒分别倒入滑油,捞起在漏勺内沥干油

炒锅烧热加油,放入姜蒜翻炒出香,然后放入苦瓜、肥肠、红椒,料酒,生抽,炒散炒匀。加少许水,加盐、糖、鸡精调味拌匀,出锅装盘即可。

2.小干鱼炒辣椒

食材配料;

小干鱼,青椒,干辣椒,豆瓣酱,姜,蒜,油,盐,鸡精,酱油,醋,耗油

做法步骤;

1.姜蒜,干辣椒皮,小干鱼100克,青辣椒,准备用

2.小干鱼温水泡10分钟,然后把干鱼冲洗干净去,倒掉水,留着备用

3.锅里放油,比平时炒菜多放点,油热后,把豆瓣酱,姜蒜,干辣椒辅料炒香。

4.倒入泡好的小鱼,炒两分钟,加入一勺水,青椒适量料酒,耗油,酱油,醋温火收汁即可

3.小炒黄牛肉

食材配料;

黄牛肉,青菜,小米椒,泡椒,姜蒜,油,盐,鸡精,老抽,淀粉,耗油,鸡蛋,白糖

做法步骤;

芹菜清洗干净,切长条,姜、蒜,小米椒,泡椒切碎。

黄牛肉清洗干净,切片

把切好的黄牛肉洗净血水,放入碗中。然后,加入老抽、盐、料酒,搅拌均匀;再放鸡蛋清、淀粉,反复搅拌均匀;腌制10分钟左右

锅内下油,大火烧热,放入腌好的黄牛肉片搅散后倒入漏勺中留用

热锅倒油,放姜蒜,小米椒,芹菜爆香。

再放入泡椒,蚝油、白糖,转中火翻炒。

然后加入黄牛肉一起翻炒,最后放鸡精,料酒,大火翻炒几下,即可出锅

4.萝卜干炒肉

食材配料;

萝卜干,猪肉,青椒,干辣椒,姜蒜,油,盐,酱油,鸡精,料酒

做法步骤;

萝卜干提前泡10分钟,切小颗粒

猪肉切肉末,放半勺料酒,小半勺酱油,半勺盐抓匀,腌制10分钟

热锅放油,放入肉末翻炒至变色,放姜蒜,干辣椒,翻炒一下

在放入萝卜干,青椒,盐,鸡精翻炒熟即可装盘

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