都说眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛一直是很多人的愿望。然而现在越来越多的人因为近视不得不带上眼镜。
近视，就像是窗户上蒙上了一层厚厚的尘埃，阻挡了他们看向世界的视线。尤其是现在近视的低龄化、重度化让不少家长开始担心自己孩子的视力健康。
虽然很多家长都不止一次地对孩子耳提面命，让他们不要离电视太近、做作业不能低头，但是自己的孩子还是近视了。
这到底是为什么呢？其实这种情况与孩子所处的大环境有关。
虽然现代科技日新月异，但同时也导致孩子的周围充斥着各种电子产品。
除了电视、还有手机、iPad、等等，都在吸引孩子的注意力，造成他们用眼过度最终导致近视。
那么想要孩子不近视，家长需要注意什么呢？
一、定期检查孩子的眼睛健康
正常情况下，人在三岁左右就能形成比较
成熟的视觉系统，一直到8岁会彻底发育完成。
所以这个阶段是矫正孩子眼部问题最好的时期。要想知道孩子是不是存在眼部发育的一些问题、有没有近视的风险，光靠家长自己用肉眼观察是很难察觉出来的。
所以就需要家长带孩子定期去医院检查，一旦发现问题就及时矫正。眼科检查不一定要等到孩子三岁才可以去检查。
根据医生建议，孩子在出生后三个月就可以做第一次眼科检查，早产儿一个月后就可以做了。
在出生后1-3个月到一周岁这个区间，家长可以分别在3个月、6个月、9个月这三个时间点带孩子去做眼部检查。
那么在一周岁以后，家长就可以固定为每6个月带孩子去做检查了。
这样做的目的主要是为了及时发现孩子眼部存在的问题并及时治疗，以免小问题发展成大问题，加大治疗的难度。
二、需要家长重视的几种症状
除了要定期带孩子去做眼科检查，当家长发现孩子有以下几种情况时也需要高度重视，及时带他去医院检查。
1、喜欢眯眼睛
很多家长认为眯眼睛会导致孩子近视，其实并不是。相反，孩子看东西模糊才会导致他喜欢眯着眼睛去看东西。
实际上这种方法利用的是小孔成像的原理。
所以当家长发现孩子喜欢眯着眼睛视物的时候，就代表他的视力出现了问题。家长就需要带孩子去医院做视力检查，及时矫正。
2、抓不准东西
这其实也是孩子视力发育出现异常的一个信号。
由于看不清或者看东西有重影，就会导致他不能精确地抓起东西。
3、看近的东西会出现斗鸡眼
斗鸡眼实际上就是一种内斜视，这说明孩子的眼球肌肉发育不完善，为了对准图像才会出现这种情况。
不过一般六个月以内的宝宝出现的内斜视都是假性的，会随着眼睛逐渐发育而消失。但是如果是六个月之后出现了这种情况，就需要及时去医院检查了。
三、防止外界因素影响眼睛健康
家长一定要注意孩子的眼睛发育情况，做到及时发现问题，及时治疗。
同时家长也要在生活中注意以下几点，以免影响到孩子的眼睛健康。
1）避免眼睛过多接触阳光
阳光中含有的大量紫外线会破坏大脑的免疫力，从而危害眼睛的发育。同时当眼睛直接和阳光接触时，温度升高会导致眼球内的血管胀大，眼球充血，视物模糊。
此外，阳光还会刺激到视网膜，甚至将其破坏，引发眼睛的多种疾病。
所以家长在带孩子外出，尤其是夏季这种阳光特别强烈的时候一定要给孩子做好防护措施。
最好给他准备一顶遮阳帽或者太阳镜。家长也要叮嘱孩子不要用眼睛去直视阳光，以免损伤视网膜。
2）不要将尖锐的东西对着眼睛
眼睛是非常脆弱的一个器官，遭受外力破坏很容易会导致失明。
孩子不能很好地控制自己的行为来规避风险，所以家长一定要教育孩子千万不能将尖锐的东西对着自己的眼睛。
例如笔尖、带着箭头的玩具……
3）控制接触电子产品的时间
长时间的近距离接触是引发近视的一个主要原因。尤其是对于那些必须低着头才能看清的电子产品来说，更容易损伤孩子的视力健康。
专家建议孩子每次盯着电子屏幕看的时间不能超过20分钟，每天总时间加起来不能超过一个小时。
而且，在孩子使用电子产品的时候尽量保证眼睛和屏幕保持一定的距离，屏面应略低于眼高。
四、关于眼睛护理
说了那么多保护眼睛的注意事项，现在就来讲讲关于眼睛护理有那些方法吧。
①打乒乓球
孩子在打乒乓球的时候视线会不由自主地跟着球不断转移，这个过程可以非常有效地起到锻炼眼睛，改善视力的作用。
不仅是乒乓球，像羽毛球、篮球之类符合上述特性的体育运动都能起到这个作用。
②不过度用眼
长期使用眼睛会导致用眼过度，使眼睛出现干涩、肿痛甚至视力下降的症状。所以一定要让孩子定期闭上眼睛或者做眼保健操，让眼睛能够休息片刻。
除了眼保健操之外，米字操也是非常有用的。所谓米字操就是保持头部不动，然后用眼睛再划一个米字。
另外，近距离使用眼睛之后可以让孩子走到窗边眺望一下远方。不要长时间持续地近距离视物。
③养成良好习惯，保证眼部卫生
很多孩子都有用手揉眼睛的习惯，但是这种习惯非常损害眼睛的健康。
因为手上有非常多的细菌，在揉眼的过程中就会使这些细菌进入眼睛污染眼球及周围的环境导致眼球感染。
除此之外，经常揉眼睛还可能会造成睫毛脱落，视网膜损伤的情况。所以家长一定要让孩子杜绝这种坏习惯。
此外，还有一种洗眼法可以清洁眼睛里面的脏污。这种方法需要先将脸盆消毒然后往盆里倒入温水，再将脸放入水中然后睁开眼睛。
最后让眼睛在水里面上下左右移动各9次，再顺时针、逆时针转9次。这个方法可以洗去眼睛里的脏污，一定程度上可以改善视力情况。
一个人失去了眼睛，同时也失去了光明，眼睛是孩子去观察这个世界最重要的媒介，所以父母一定要注意他的眼部健康不要让孩子小小年纪就不得不戴上厚重的眼镜。
【文章寄语】：
希望所有孩子都可以爱护眼睛，拥有一双明亮的眼眸！
【题外话】：
你家孩子是否近视？近视度数是多少？
