其实对于枸杞，大家应该不陌生吧，它是一样非常好的养生补品，菊花中也含有丰富的营养物质，对身体有一定的好处，而菊花与枸杞搭配在一起，就是一样非常好的营养补品。不过枸杞菊花茶虽然对身体的健康有一定的功效，但并非是所有人都可以食用。
那什么人适合饮用呢？有什么功效？
枸杞加它一起泡水，缓解眼睛疲劳，视力清晰不模糊，心情愉快
1、有利于经常玩电脑的人喝
其实大家都清楚，长期的使用电脑会影响到自身的健康，也会让眼睛不好，如果眼睛太过于劳累，就会导致视力的加深，眼睛过度的疲劳甚至可能会引起青光眼等症状，对眼睛非常的不好，如果想要预防或者缓解用眼疲劳，喝一杯枸杞菊花茶，就可以改善眼睛的问题。
2、有利于精神状态不佳的人喝
现在的生活压力比较大，很多人精神状态都会受到影响，如果长期的使用电脑和手机，也会让精神出现疲劳的状态，喝一杯枸杞菊花茶，就可以缓解疲劳和舒缓精神，这样就能够提高工作效率，对身体的健康也有一定的好处。
3、有利于生活在辐射强的人喝
枸杞菊花茶中含有大量的维生素C和维生素E等等抗氧化的活性物，可以清除体内的氧自由基，可以很有效的起到抗辐射的作用，这样对人的身体健康也有一定的好处。
哪些人不适合喝呢？
1、脾胃虚寒的人不适合喝，枸杞菊花茶具有清热泻火的功效，体质阳虚的人喝，就会很容易的伤及正气，越喝身体就会越来越虚，尤其是脾虚虚寒的人，并不适合过多的饮用枸杞菊花茶，如果过多的饮用，可能会导致胃部的不适，反而会导致胃酸。
2、患有高血压、正在发烧和身体上有炎症的人最好少喝，还有性情过于急躁和腹泻的人，也不适合多喝，当然最好还是不要喝，这样对自己的身体健康并没有好处。
所以我们要喝的时候，还是要注意好自己的体质，不要盲目过多的食用。
那么喝枸杞菊花茶，我们要注意什么呢？
枸杞加它一起泡水，缓解眼睛疲劳，视力清晰不模糊，心情愉快
1、我们要选择合适的菊花
在市面上，有各种各样的菊花，它们的不同也导致了功效不同，所以在选择菊花的时候，还是要根据它的功效合理的选择，不要盲目的去选，这样就可以根据自身的情况，有效的调理身体中的状况，对身体也有好处，如果盲目的选择，可能会适得其反，对身体并不好。
2、泡好就饮用，不要隔夜
枸杞菊花茶中的黄酮类物质，有很好的抗氧化功能，能够帮助人体清除一些有害的物质，但是黄酮类物质，很容易被氧化掉，如果放的过久，功能就会下降，所以还是要立刻喝掉比较好。
