Nutritiondiet营养食谱
人莫不饮食也，鲜能知味也。
星期一
早餐：番茄鸡蛋肉丝面；
早点：苹果；
午餐：冬菇蒸肉、西兰花木耳炒肉、冬瓜薏米老鸭汤、米饭；
午点：牛奶麦片粥
星期二
早餐：青菜瘦肉汤、蒸米粉；
早点：圣女果；
午餐：青瓜炒肉丝、土豆焖鸡、胡萝卜煲猪骨汤、米饭；
午点：风行牛奶、红豆糕
星期三
早餐：火腿青菜鸡蛋汤河粉；
早点：西瓜；
午餐：香芋焖鸭、青豆玉米胡萝卜丁、红枣杞子鸡汤、米饭；
午点：海带绿豆糖水
星期四
早餐：花生瘦肉粥、馒头；
早点：香蕉；
午餐：肉沫蒸蛋、香菇肉沫菜心、花生眉豆鸡脚汤、米饭；
午点：三鲜汤面
星期五
早餐：酱肉陈村粉；
早点：贡梨；
午餐：玉米马蹄蒸肉饼、油豆腐肉沫娃娃菜、脊骨红豆木瓜汤、米饭；
午点：风行牛奶、蒸玉米棒
END
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