在健康的情况下面，当你轻松按压一下你的指甲，指甲就会呈现白色，当你再松开后，就会恢复成原来的颜色，当你在按压指甲松开之后，指甲还一直是白色，那就你就要当心是患贫血症了。健康的指甲是什么样的？指甲症状反应着身体疾病？一起来看下。
1健康指甲的标准
颜色：健康良好的身体，在正常反应下指甲呈现自然的粉红色，如果身体不健康，有时指甲的颜色会变成白、红、黑、紫等色。
形状：指甲表面光滑无横竖纹路，无明显凹凸不平。
▲当你的指甲发生这些变化时：
●指甲变黑：很可能是因为身体内的黑色素增加，如果指甲有如痣一般的颜色，就应该服用维生素c，给指甲适当的休息与养分。
●颜色变深：患慢性疾病，情绪长期受压抑，吸烟，或者手指接触复写纸、染发剂等化学沾染物均可使指甲变色或染色。假如指甲被染色过深，倒不如等到新指甲长出来为止。若想及时除掉表面染色，可用一片柠檬反复揉搓手指尖，然后再清洗与干燥。
2指甲纹路和疾病有关系吗
指甲和我们体内的五脏六腑有着直接的关系，所以指甲的变化直接关系到了体内的健康程度，所以一定不能够忽视。
第一：指甲的比例
指甲的比例也就是指甲的长宽比例，这和一些先天性的遗传因素有着直接的关系，并且能够看出身体一些体质方面的差异。
长形的指甲，性格一般都是比较温和，所以不容易出现一些精神性的疾病。但是一般先天性的体质都是比较弱的，所以抗病能力比较差，容易患上各种急性炎症性疾病。
如果是短形的患者，那么性格上比较急躁，所以先天性心脏能力就比较弱，下半身的疾病容易出现，同时也容易出现神经痛或者是风湿等等疾病。
方形指甲的人群体质比较差，索然不会出现什么明显的发病，但是容易患有很多的遗传性疾病。如果是女性出现这种指甲，一定要小心是否患有子宫或者是卵巢方面的疾病。
第二：指甲的形状
如果是属于百合形的指甲，那么就是比较长，但是中间会明显的突起，整体就如同一片百合。这种指甲是最为漂亮的一种，也比较多出现在女生身上。但是这类型的人大多数都是从小就患有疾病，特别是消化系统或者是血液系统方面的疾病。
扇形指甲一般表现为上窄下宽，这一类人群天生体质就是超好，并且耐受能力也很强。但是这一类型的人群就是因为体质很好所以总是忽视健康，在老年之后容易出现肝病或者是十二指肠溃疡等等疾病。
圆形指甲的患者体格都比较好，同时也比较少生病，并且这一类型的人群反映不够灵敏，感知能力比较差。平时不生病，但是一生病就非常的严重。
第三：指甲的光泽
这里所说的指甲的光泽还包括了指甲的颜色，正常人群的指甲色泽都是非常的均匀，也很光滑，都是非常漂亮的粉红色。如果指甲的颜色发生率改变，那么就说明身体中某一个部位出现了毛病，应该及时进行检测。
指甲色泽变亮只要表现为两种，一种是块状部位变亮不是整个指甲，那就可能是腹腔等等部位出现了积液;如果是整个指甲都变亮了，那么大多是甲亢或者是糖尿病。
如果是指甲失去了光泽，那么就说明体内出现了某一些慢性的疾病，例如肺结核或者是长期慢性出血、肺脓疡等等疾病。
第四：指甲的颜色
指甲颜色偏白，看上去缺乏血色，那么大部分的原因都是由于出现了营养不良或者是贫血的情况。如果指甲是突然变白，那么就说明身体出现了失血过多或者是休克的情况。
指甲的颜色变灰，大部分的原因都是由于缺氧导致的，并且如果患者会抽烟，那么也会导致指甲变灰的情况;如果不会抽烟指甲突然变黑，那么很可能是患有了灰指甲。
指甲的颜色变黄，中医方面认为，这主要是由于湿热熏蒸所导致的，具体的原因应该是肾病综合症或者是胡萝卜血症等等;西医方面则认为，这是因为体内缺少了维生素E导致的。如果，全部的指甲都变黄了，那么就应该是全身衰弱的症状了。
第五：指甲的纹路
一般情况下，指甲中都会出现一些横条状或者是竖条状，也有可能是一些斑点，这都是正常的现象。并且这些纹路的变化还能够反映身体中的一些组织器官的功能变化。如果这些纹路遭到了破坏，那就说明组织器官遭到了破坏或者是萎缩的病理变化情况，一定要及时接受治疗，最好能够到医院进行细致的检查，然后对症下药。
3指甲症状反应着身体疾病
一、指甲苍白
在健康的情况下面，当你轻松按压一下你的指甲，指甲就会呈现白色，当你再松开后，就会恢复成原来的颜色，当你在按压指甲松开之后，指甲还一直是白色，那就你就要当心是患贫血症了。
二、指甲下有细微的红色条纹
这种情况往往被叫做是裂片形出血，这是由于看上去是细小的红色或是褐色的裂片，这这其实都是细小部位出血所引发的，这往往表明心脏或是血液的感染。
指甲的不好症状还有很多需要注意，一旦甲色发生变化，就说明体内某些地方已经发生了问题，提示大家一定要关注指甲的变化，对于及早发现身体毛病非常重要。
4指甲颜色不同是哪些疾病征兆
1、“白色指甲”提示肝脏受损
如果一个人的指甲无光并且全部是白色的，这可能是罹患肝部疾病的征兆。正常人的指甲是略带粉色的，而且非常的有光泽，也很光滑。白色的指甲不正常。一旦出现就是提醒你一定要养成多喝水的习惯，增强血液循环，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。另一方面，要注意饮食平衡，不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。多注意啦!
2、“出血斑指甲”注意血液病
指甲上有血斑要格外注意，除了可能是外伤造成的以外，还要注意有血液病的可能。如果是外伤，要特别注意防水，不要感染。但对于血液病患者而言，要避免一切可能引起出血的情况。
3、“黄色指甲”警惕糖尿病
如果指甲不是因为烟熏的发黄，就要更加小心了，因为指甲发黄是糖尿病的表现之一，糖尿病一旦得了，就很难逆转，而且还可能发生很多并发症，对于糖尿病还是预防为主，早发现早治疗。
4、“黑色指甲”要避免刺激
黑色指甲可能表示是长了黑色痔和黑色素瘤，不过不用过于担心，指甲上大多数黑色痔和黑色素瘤都是良性的。但是，不代表两性的不能发展成恶性的，所以，尽量避免不适当的挖除，有些人还会用药物腐蚀等，这些都是不好的做法，对于这种指甲尽量不要刺激它。
5、“蓝新月指甲”注意保护心脏
如果指甲上出现蓝新月，就提醒你要注意保护心脏了，因为心脏不好的人非常容易出现“蓝新月指甲”。
6、深紫色可能血液循环差。
整个指甲颜色晦暗，缺少光泽，而且看上去呈深紫色，就表示为淤滞体质，而往往意味着血液循环不好，也可能是心脑血管疾病和肺部疾病的征兆，建议及时去医院做心电图等检查。
5生活中怎么剪指甲更健康
很多人都喜欢剪指甲，因为因为只有指甲短一点才有益健康。那么你知道日常生活中，怎么样剪指甲更健康。
指甲剪得太短，在拿东西、工作、做家务的过程中，就会与甲床脱离，指头前段的软组织没有指甲覆盖，指甲的尖端就会向里生长，严重时会诱发甲沟炎，还容易使之受到真菌的侵害。
因此，剪指甲时一定要悠着点。正确的方法应该是，先剪中间再修两头，这样容易掌控修剪的长度，避免把边角剪得过深。否则，新长出来的指甲很容易嵌入软组织内，成为“嵌甲”，损伤指甲周围的皮肤，造成皮下组织化脓性感染，引发其他炎症;剪的时候要平着剪，不要将指甲刀硬塞进指甲缝里掏着剪;如果指甲有尖角，务必把这些尖角修圆。此外，还要及时处理指甲边的肉刺，不能直接用手拔除，以免伤及周围皮肤组织，要仔细用指甲刀将肉刺齐根剪断。
那么，指甲多久剪一次合适呢?人的手指甲以平均每星期0.7毫米左右的速度生长，建议一周剪两次;脚趾甲生长速度相对较慢，可1个月剪1—2次。剪指甲的合适长度是：指甲顶端与指顶齐平或稍长一些，留出一小条白边即可。
剪指甲的同时，还可以做一些简单的手部和指部的按摩，帮助促进手指的血液循环，供给指甲充足的养分。也可以选择一些护甲的营养油，使指甲保持光亮、坚韧。此外，还应勤洗手，单靠剪短指甲，不能从根本上保证卫生。
还需要提醒的是，如果发现指甲边缘出现发红、发烫、疼痛的现象，则有可能患上了甲沟炎。这时可通过热敷、涂红霉素软膏等方法来缓解。
另外，构成指甲的主要成分是蛋白质和钙，如果发现指甲易碎，易剥落，就要注意多补充豆类、鱼类、五谷等蛋白质和含钙量高的食物。
