是这样的，之前我一直觉得腿十分的疼，特别是一降温，腿就更疼了，也不知道是怎么回事，前段时间我就到医院去检查了一下，结果结果是股骨头坏死，医生说这个病比较麻烦，并且年龄大的人建议呢，就保守治疗，可是最近我的腿疼的不得了，我也不知道应该如何是好，就想问一下，对于股骨头坏死引起腿疼，我们应该怎么做，怎么样可以减轻这个痛苦
1较少负重预防股骨头坏死
如果想要拥有健康身体，就需要我们做好预防工作，特别是对于中老年朋友来说或，要注意警惕股骨头坏死疾病的发生，因为骨坏死危害性非常大，而且要预防这类疾病的发生，是需要日常很多事项，减少一些静脉的阻塞，减少骨内部的压力这些对于预防以及股骨头坏死的修复帮助都非常大。
骨科专家介绍到，通常股骨头坏死医院的股骨头的机械强度是由骨小梁系统来维持的，股骨头颈处的骨小梁的重建和修复创造条件，才能使股骨头保持完整外形而不塌陷或不进一步塌陷。
一般来说，通过较少负重预防股骨头坏死是关键，骨坏死的骨软骨的弹性缓冲抵抗力和维持关节间润滑的作用。Ⅲ期以上的患者，骨软骨昀已坏死和消失，只有避免负重才能减少股骨头和髋臼之间的磨擦，有利于骨软骨的修复。
治疗股骨头坏死要减少负重是治疗股骨头坏死过程中的一项重要原则。通常可采用拐杖、手杖、轮椅、三轮自行车等，也可采用股骨头内支架和外支架。双侧坏死可用轮椅和三轮车，也可用双拐，单侧坏死可用单拐、手杖和内外支架。坏死范围小或经治疗修复后，短距离行走可以使用手杖。
不仅可以通过较少负重预防股骨头坏死，而且也可以通过减少负重的方法来治疗股骨头坏死，骨科专家提醒骨坏死患者，减少负重的重要性，以及在日常生活中做好预防工作的重要性。
2大腿骨头坏死怎么治？
1首先对于股骨头坏死的病症，在日常生活中一定要注意一些饮食禁忌，不要吃一些高脂肪的食物，特别是一些发物也是不能食用的，对于某些有刺激性的物品更是禁止使用，所以一定要记住
2股骨头坏死通常情况是因为血液供血不足而导致的，一般坏死了之后，那就比较难以的恢复，希望大家对这个疾病还是要有足够的信心，相信我们的医学技术积极采取方式治疗，在很大程度上可以改善自身的病情
3对于股骨头坏死呢，我们通常采用的是外科手术的方式来治疗，这就是我们所熟知的置换手术，而其他人通常会选用药物治疗或者是物理治疗，但是这些治疗呢起不到一个治本的作用，只能暂时控制了病情
注意事项：
最后对于赢了这类病情的病友们，在日常生活中一定要注意，对于自己的关节要加强保护，一方面不要过度劳累，另一方面呢，也不可以不活动，
3股骨头坏死术后应该如何护理
1 对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。
2 避免长期酗酒，应该尽量避免诱发该病的因素，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。
3 因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿自己盲目的治疗，滥用激素类药物。
4 职业因素，如高空飞行员、深水潜水员、高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。
以上就是专家做出的相关解答，大家一定要对其重视起来，术后的护理工作是很重要的，如果做好护理工作，那么可以让疾病提前的治愈，如果没有做好，那么很有可能会导致病情复发，所以大家需要对其重视起来，最后希望患者早日康复。
4怎么非手术治疗股骨头坏死
股骨头坏死的治病方法，股骨头坏死是生活中的常见病，也大家都知道的一种骨关节疾病，近些年来股骨头坏死疾病的发病率有所上升，这意味着将有更多的人会患上股骨头坏死，所以患者们一定要及时治疗，这可大大降低此病的发病率。股骨头坏死的治病方法分为非手术治疗和手术治疗，分别如下：
非手术治疗股骨头坏死：此种方法是通过各种辅助设备或是患者的锻炼等疗法来治疗股骨头坏死。①电刺激：有成骨作用，能促进骨折愈合。电刺激可作为骨坏死的独立治疗方法或手术辅助治疗;②避免负重：可先依靠手杖、腋杖等支具，严格限制负重，可使缺血组织恢复血液供应，并免受压力作用，以控制病变发展，预防塌陷，促使缺血坏死的股骨头自行愈合。但一般认为，限制负重并不能挽救股骨头坏死的病情发展，此法主要适用于不宜手术治疗的老年、一般情况差、缺血性坏死进展期及预后不良的病人。
手术治疗股骨头坏死：目前临床上用于采用手术来治疗股骨头坏死的方法有很多，患者们可以有所选择。①关节成形术：应用于关节面塌陷的病人，可行金属杯关节成形术、关节表面置换术、股骨头置换术、全髋关节置换术等;②保留股骨头的治疗，适用于早期骨坏死。钻孔减压术：可降低骨内压，促进静脉回流，解除滋养血管痉挛，使新生血管能顺骨孔长入缺血区。主要用于早期无关节面塌陷的病人，是治疗股骨头坏死最简单的手术方法;植骨术：因植骨前需先钻孔，故又称钻孔减压植骨术。既有钻孔减压，植骨提供机械支撑，又有带肌蒂骨移植增加股骨头的血供。截骨术：通过改变股骨头与股骨干间的对应位置关系，达到增加股骨头的负重面积，减少股骨头所受压力，将股骨头坏死病灶移出负重区，从而减少局部承受的应力，同时，截骨术使髓腔开放，可降低骨内压，改善股骨头的血循环。
温馨提示：股骨头坏死疾病在治疗过程当中，一定要注意医生的嘱咐和事项，以避免出现问题。①勿损伤重要的血管和神经。②避免负重。对单侧髋关节病变应该严格避免持重，可扶拐;如双侧同时受累，应该卧床或坐轮椅;如果髋部疼痛，行下肢牵引常可缓解症状。
上述我们为家介绍的这些就是股骨头坏死的治病方法，治疗股骨头坏死疾病无非就是这么两大类型，但每个大类型下又有很多的细节分类，可供患者们根据自己的实际病情选择最适合自己的方法治疗，对患者的早日康复有很大的帮助。
5股骨头坏死的怎么去锻炼最好
之前看见很多股骨头坏死的病人，有的到了股骨头坏死晚期了就需要动手术了，很多病人就问，除开手术还有其他的治疗方法吗?很多疑问，那么我今关于股骨头坏死的锻炼方法，我的经验分享
1后伸法：首先患者俯卧位，然后双下肢伸直，双手置体侧，患肢后伸活动5～10分钟，幅度、次数逐渐增加。
2内外旋转法：首先患者取仰卧位，然后双下肢伸直，双足与肩等宽，双手置于体侧，以双足跟为轴心、取足尖及下肢作内旋、外旋活动5～10分钟，以功能受限严重一侧为主
3患肢摆动法：首先患者首先取仰卧位，然后然后双下肢伸直，双手置于体侧，患肢直腿抬高或抬高到一定限度，作内收、外展活动5～10分钟
4蹬空屈伸法：首先患者应该仰卧位，双手置于身体侧，双下肢交替屈髋屈膝，使小腿悬于空中，像蹬自行车一样的运动5～10分钟，以屈曲髋关节为主，幅度、次数逐渐增加
5屈髋开合法：首先患者仰卧位，然后屈髋、屈膝，双足并拢踩在床上，以双足下部为轴心，作双膝内收、外展活动5～10分钟，以够关节功能受限严重为主，幅度、次数逐渐增加
6抱膝法：这种方法患者首先取仰卧位，伤肢屈髋、屈膝，双手叉指合掌抱住胫骨近端前方，反复屈肘向上拉与主动屈髋运动相结合，加大屈髋力量及幅度，持续活动3～5分钟，次数、幅度逐渐增加
