双侧股骨头坏死症状分期表现具有不明显性，因此每个人都需要警惕。临床上很多股骨头坏死患者自称，都是不了解疾病的早期症状表现，以至于错过了疾病最佳治疗时期。股骨头坏死也是在这种情况下，无声地侵扰着患者，导致越来越严重的症状的出现。
1股骨头坏死的危害有多大
众所周知，髋关节是连接人体躯干和下肢的枢纽，上撑躯干下连双下肢，对行走、坐卧功能有特殊的意义，髋关节致残相对于其它关节的致残对人体影响最大，股骨头坏死在早期不易发现的因素之一是因此它在股骨头上，位置比较深，且在病程进展中往往是骨细胞已经坏死、骨小梁变形、萎缩，或已经有虫蚀样改变，点状硬化，病人还没有什么症状。
股骨头坏死治疗并不容易，往往治疗周期比较长，长时间无法治愈，大腿及臀部剧痛难忍，不能活动、行走，而且治疗时间长，见效慢，手术治疗痛苦大，并需反复手术，致残率高。
在此提醒各位，股骨头虽然难治，但是只要找对方法还是可以治的好的，不要过度紧张，保持乐观向上的心态，积极跟医生协作，共同努力争取早日康复。生活上的调理是自我疗法中最常见的一种，为了防止股骨头塌陷，使缺血坏死的股骨头能够自行修复，应避免患肢负重，患者扶双拐，不负重行走，某些病人需要卧应卧床休息。
2股骨头坏死的早期症状表现有哪些
1、患区异位性痛疼
股骨头坏死早期症状表现不是很明显，早期患者会有腰痛、患侧臀部疼痛、患肢膝关节疼痛、腹股沟疼痛，患肢畏寒等表现，活动时无力，酸痛，容易疲劳。
2、双腿间歇性疼痛
双腿或单腿容易疲劳无力。股骨头坏死是因血运供应不了导致，不通则痛，随着时间的推移，血运持续的不畅通，会导致股骨头骨细胞的凋零甚至死亡，这时候疼痛也会越来越明显。
3、儿童膝关节以及大腿内侧疼痛
股骨头坏死早期症状也会在3到10岁的儿童中发生。
4、无声的症状要重视
很多股骨头坏死患者会出现骨组织细胞减少，导致起负荷作用的髋骨质结构出现疏松以及骨的强度减弱的情况，此表现症状并不明显，所以常被忽视，这种症状一般在几年之后会出现股骨头坏死，被称之为股骨头坏死早期无声的症状表现。
5、髋关节疼痛
这是比较明显的一个症状表现，对于长期饮酒出现高血脂症的患者而言，股骨头坏死早期会感觉髋膝痛，夜间或劳累后明显，也会感觉大腿内侧或膝关节痛，常诊为风湿病。
3导致股骨头坏死的先天性因素
股骨头坏死不是一种先天就患有的疾病，因此，我们不能称其为遗传疾病。但是，遗传上却有着一定得先天性因素能够导致该类人群患股骨头坏死的几率高于常人。专家指出：导致股骨头坏死先天性因素就是先天性髋臼发育不良。
先天性髋臼发育不良又称为发育性髋关节脱位，是一种对儿童健康影响较大的病变，具有很强的遗传性，多见于母系遗传。好发年龄在女性生育后和绝经期间，对于重体力劳动者和站立工作者也比较常见。
先天性髋臼发育不良为什么能造成股骨头坏死呢?专家解释道：“由于髋臼不能完全覆盖股骨头，容易出现受力不均，局部受力(即髋臼上缘与股骨头接触处为着力点)过大，由于长期负重摩擦，导致股骨头着力点下方骨小梁反复骨折塌陷，软骨下骨骨质密度增加，变硬，骨小梁增粗成象牙质改变，从而影响股骨头的血液循环发生股骨头坏死。”
先天性髋臼发育不良导致的股骨头坏死往往是髋臼与股骨头同时坏死。坏死的诱导原因是长时间体力劳动，或从事长时间站立工作，或从事体育运动。
4股骨头坏死有什么饮食调理
1合理调配，全面配伍
饮食的种类繁多，所含成分不尽相同，只有做到各种食物合理搭配，才能使人体得到各种不同的营养物质，满足生理需要。因此，全面的饮食，充足的营养，是保证疾病康复的必要条件。以谷类为主食品，肉类为副食品，用蔬菜来充实，以水果为辅助。不注意食品的合理搭配，会影响营养物质的摄取，导致营养不良、抵抗力低下，影响疾病康复。而长期缺乏蔬菜水果，维生素不足易发生口腔溃疡及皮肤病。
2五味调和
食物的酸、甜、苦、咸、辛多种味道，对人体作用不同，因此我们一定要注意，五味调和得当，可促进食欲，帮助消化。
食物的五味还有互相制约和生化的作用。相信很多的朋友都是知道的，运用到烹调方法中，不仅使食物味道鲜美，亦缓和各种食物不同性味的过偏。如根据“酸胜辛”的原理，在辛辣的食物中加入酸味，如炒辣椒时加入少许醋，就会减少辣味;根据“甘和酸”的原理，在酸梅汤或西红柿汤中加入白糖，就能减少酸味。
3烹调有方
合理的烹调可使食物色香味俱全，不仅增加食欲，而且有益疾病康复。除一般烹调技术外，中医学还主张调和寒热，提倡食物温热、熟软，禁止生冷、黏硬。
寒为阴，热为阳，辛甘味多为热性，酸苦咸味多为寒性，烹调食物时要调和寒热。体质偏寒之人，烹调食物宜多用姜、椒、葱、蒜调味;体质偏热之人，则少用辛辣之品，多食用清淡、寒凉之物，如素菜、水果、瓜类之品。寒性食物，加入胡椒、花椒、茴香、八角、干姜、肉桂等辛辣的调味品，可克制寒性太过，如炒苦瓜时加入少量辣椒，可防苦瓜寒凉太过;烹调鱼、虾、蟹等寒性食物，佐以姜、葱、酒类温性调味品;热性食物，加入青菜、冬瓜、笋等甘润之品，则可缓和温阳食物热性之过，如在火锅中加入冬钛、萝卜、皮蛋之品。
食物的熟软、温热，有利于消化，减少胃肠道的负担，避免过多不良刺激。生冷、黏硬之品不易消化，故应少食。
5股骨头坏死的怎么去锻炼最好
1后伸法：首先患者俯卧位，然后双下肢伸直，双手置体侧，患肢后伸活动5～10分钟，幅度、次数逐渐增加。
2内外旋转法：首先患者取仰卧位，然后双下肢伸直，双足与肩等宽，双手置于体侧，以双足跟为轴心、取足尖及下肢作内旋、外旋活动5～10分钟，以功能受限严重一侧为主
3患肢摆动法：首先患者首先取仰卧位，然后然后双下肢伸直，双手置于体侧，患肢直腿抬高或抬高到一定限度，作内收、外展活动5～10分钟
4蹬空屈伸法：首先患者应该仰卧位，双手置于身体侧，双下肢交替屈髋屈膝，使小腿悬于空中，像蹬自行车一样的运动5～10分钟，以屈曲髋关节为主，幅度、次数逐渐增加
5屈髋开合法：首先患者仰卧位，然后屈髋、屈膝，双足并拢踩在床上，以双足下部为轴心，作双膝内收、外展活动5～10分钟，以够关节功能受限严重为主，幅度、次数逐渐增加
6抱膝法：这种方法患者首先取仰卧位，伤肢屈髋、屈膝，双手叉指合掌抱住胫骨近端前方，反复屈肘向上拉与主动屈髋运动相结合，加大屈髋力量及幅度，持续活动3～5分钟，次数、幅度逐渐增加
