预防早泄应该怎么做呢?两性生活中，最忌讳的就是早泄，它的发生会给夫妻生活带来一些困扰，影响着正常的性生活。那么，想要拥有激情的性爱，就一定要做好预防早泄的工作，下面小编来教你一些技巧。
1男性早泄怎么回事
引起早泄的原因有：
一、有手淫史有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接导致早泄的发生，但是因为长期手淫的时候怕被父母或者是同宿舍伙伴发现，总想快速结束，于是就养成了过早射精的习惯。
二、器质性原因器质性原因造成的早泄通常都会伴有不同程度的阳痿，比如尿道炎、前列腺炎、精囊炎等都是能够造成早泄发生的。
三、夫妻关系不融洽在女人当家的家庭，因为对妻子太过畏惧，过度崇拜，产生了强烈的自卑心理，或者是对妻子怀有潜在的敌意，这些都会造成早泄。
四、性交突然中断有些人婚后夫妇不愿意用避孕套和放置避孕环等避孕措施，而用的是体外射精的方法避孕，因此，男性会把精力集中在撤出阴茎体外排精上，以致男性处于紧张状态，这样就很容易造成提早射精。
五、男性体虚有些人对性交的时候对于射出的精液看得非常重，担心性生活会对身体造成损害。过分的担心反而会导致早泄，但过度放纵导致性功能紊乱。建议有早泄情况及时到正规医院检查治疗。
2男性早泄按摩手法
早泄是一种比较常见的男科性功能障碍疾病，一旦发现患病就应该积极的治疗，那么在治疗的同时患者如何自我保健呢?下面为大家介绍治疗男性早泄几种按摩方法，供大家了解。
自我保健疗法
点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛的动作。每日1到2次，每次30到40分钟。
捏挤术法
此法是由女方把拇指放在阴茎的系带部位，食指与中指的指腹放在阴茎的另一面冠状缘部，妥善捏挤践踏4秒钟，然后猛然放开。施加压力方向是昔日向后，决不要从一侧向另一侧，勿用指甲捏挟或搔刮阴茎。
坐式疗法
患者要取坐式，把眼睛闭上放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法可采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30到40分钟。
把握术法
女方在男方裸露性唤起时，把握阴茎几秒钟，然后猛然放松，如此反复把握后再性交。男方欲要射精时便阻碍性交，拔出阴茎，再把握几秒种然后放松。如此反复，直到勃起减退些，再性交，连续摩擦而射精。
俯卧式疗法
患者取俯卧式，把腰带松开，眼睛闭上，全身要放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30～40分钟，每周5次，坚持治疗1个月。
仰卧式疗法
患者取仰卧式，眼睛闭上，全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30～40 分钟，每周5次，坚持1个月为1疗程。
3男性早泄治疗偏方
1)蜂房适量。[制用法]新瓦上焙干研为末。每服3-6克。
2)狗肉50克，莲子30克。[制用法]煎煮。服食，每日1剂。
3)大蚯蚓11条。[制用法]剖开，洗净，加韭菜汁捣融。热酒冲服，每日1次。
4)人参15克，茶叶5克。水煎服，日服1剂，分2次服。本方补气助阳，适用于因肾阳不足所致的早泄。
5)罂粟壳粉，诃子肉粉，煅龙、牡粉各等份。[制用法]用冷开水调成稀糊状。于性交前半小时涂搽龟头部。可预防早泄。
6)煅龙骨、煅牡蛎各15克，桑螵蛸、沙蒺藜、韭菜子各6克，茯苓、菟丝子、金樱子、芡实各9克。[制用法]水煎服。[适应证]早泄心肾两亏证。
4预防男性早泄
预防早泄须做到四点
根据临床研究，早泄患者进行性生活的关键是要如何协调夫妻间的性欲差，这主要应从以下几方面做起：
预防早泄的方法1、断续作爱法：在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。
预防早泄的方法2、放松提气法：患者在性交中，在及时消除不必要心里顾虑的同时，还应放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。
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预防早泄的方法3、意境转移法：性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题。待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。
预防早泄的方法4、特殊姿势法：性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式。此外，男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上，然后戴上避孕套，这种方法也有效。
5男性早泄食疗
男性常用早泄食疗四则
1、枸杞子30克，鸽子肉一只(去毛及内脏)，放炖盅，内加适量水，隔水炖熟，吃肉饮汤;或枸杞子30克;牛外生殖器一具，加水炖熟，吃肉饮汤。
2、狗肉250克，黑豆50克，调以盐、姜、五香粉及少量糖共煮食用;或狗肉加适量八角、小茴香、桂枝、陈皮、苹果、生姜和盐调料同煮熟食用。
3、麻雀3只(去毛及内脏)，与菟丝子、肉苁蓉各15克，共放入1公斤米酒或白酒内浸泡15天后饮用;或麻雀3～5只(去毛及内脏)切碎炒熟与大米煮粥，加盐和葱调味，空腹食。
4、虾15克，豆腐3块，加葱、姜、盐炖熟食用;或锅中放酒加盐后，将虾肉50克用水泡软，与切好的韭菜250克同炒熟食用。
