风湿病的出现，总是会令我们感到苦恼不堪，如果不及时就医采取有效的治疗措施，风湿病的危害是有很多的，将严重影响我们的正常生活。那么类风湿病在生活上有哪些需要注意的呢?风湿病的症状有哪些?如何防治风湿病呢?现在就来了解一下吧。
1类风湿性疾病饮食禁忌
少糖
治疗类风湿常选用糖皮质激素，导致糖代谢障碍，血糖增高，而脂类食物可使胆固醇升高，造成心脏、大脑的血管硬化，并且对脾胃功能也有一定损害。而且吃糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。
少油
少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。
少盐
若盐摄入过多会造成钠盐潴留，因此类风湿性关节炎患者饮食要少盐。
少奶类和含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物
牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化，因此都要少吃。
少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。
要注意选择高蛋白、高维生素和易消化的食物，还应注意菜的色香味，尽可能提高患者食欲，也可以增加餐饮量或次数，以供给足够的热能，使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。
2类风湿疾病日常注意事项
湿关节炎病人的病情活动与缓解和日常生活有着密切的关系因此应重视日常生活中的点点滴滴
1.情绪：应保持乐观和开朗切勿忧虑恐惧、悲观失望和闷闷不乐要学会自我克制和自我调节要心胸宽广和豁达大度树立战胜疾病的信念
2.饮食：宜吃高蛋白、高营养的食物如肉类和鱼类也要吃水果和蔬菜以补充维生素饮牛奶以补充钙质保持营养的均衡摄入避免超重加重关节负担适度饮酒对本病无害但在服用非甾类抗炎药和甲氨喋呤等药时以及有股骨头无菌性坏死者禁饮不宜过多吃高脂肪类食物如肥肉等炒菜和烧汤也宜少放油不宜过多地吃动物内脏和海产品因有报道可能会使关节症状加重不宜过多地摄入过酸和过咸的食物急性期病人不宜过多地吃刺激性强的食品如辣椒等长期服激素病人不宜过多摄入糖可补充体内缺乏或对缓解疾病有益的食物如鱼油、硒、维生素、藻类、虫草、蜂王浆、人参、蒜和蜂蜜等。
3.穿着住行：应穿舒适、轻巧和易穿脱的衣服90%的患者对气候变化敏感阴天、下雨、寒冷和潮湿时关节肿胀和疼痛均可加重因此换季时(秋冬之交、春夏之交)尤其要注意防寒和防湿切忌风吹受寒或雨淋受湿夏季应穿长袖和长裤睡觉不宜用竹席和竹床冬季衣服要暖和但不宜太重天阴下雨时应少外出活动切忌迎风而卧或睡中以电扇取凉鞋的大小要合适应选轻便柔软的硬底软帮鞋鞋带宜用松紧带代替不穿高跟鞋注意用护套保护好关节部位避免直接吹风床的高度要适宜以易上床可在床边放一张椅子帮助起床卧床休息时枕头不能过高不宜睡软床垫膝下不要放枕垫以免髋、膝关节畸形马桶上可装有一定高度的塑料垫座并在周围装上扶手餐桌和办公桌应调节到合适的高度选用能支撑下背部、且不太软和不太矮的椅子拐棍的末端应装上橡皮以防止滑倒支架和双拐是帮助某些人行走的最好方法尽可能自己拄棍行走做家务要讲究“艺术”应干一会歇一会常变换姿势。
4.日晒：在无风且阳光充足的天气里宜多在户外晒太阳日光浴场地应选择在空气清新及无污染处如草地、公园、河边和海滩等在进行日光浴前应在遮荫处做空气浴5-10分钟使机体适应室外气温一般选择上午9-11时或下午3-5时夏季以上午为宜冬季以下午为佳注意空腹及饭后不宜立即行日光浴以饭后1小时较好夏季以每日照射5分钟开始以后每日增加3-5分钟直到每日30分钟若无不良反应再隔日增加5分钟逐步达到每日60分钟冬季日光浴时间可以相应延长一些高处比低处日光强含紫外线多而更适宜但伴活动性肺结核、心衰及发热性疾病时禁用如因日光浴出现全身不适、疲劳、失眠和食欲不振等应暂停若出现皮肤红肿应中止进行日光浴时不应看书看报以免损伤眼。
5.怀孕：最好在病情稳定期并停用有关的药物半年以上才能怀孕怀孕的前3个月及妊娠后期须严格限制用非甾类抗炎药必要时在孕中期和哺乳期可使用半衰期短的非甾类抗炎药如布洛芬等妊娠期间禁止使用细胞毒药物如甲氨喋呤、环磷酰胺和爱若华等金制剂、青霉胺和雷公藤等最好不用。
6.休息和锻炼：在以下情况下应注意休息：急性发作或反复发作时有发热、血沉明显增快和白细胞增高者;受累关节显著肿胀关节腔有积液者;颈椎或下肢负重关节病变明显者;并发血管炎或心肺病变者卧床休息以2-3周为宜待急性症状或全身症状和关节炎消失关节疼痛减轻时即可下床活动若长期卧床休息会招致关节僵硬、肌肉萎缩、骨萎缩和骨质脆性增加等危险锻炼应循序渐进以刚引发疼痛为度运动前热敷常变换锻炼方式每锻炼1小时休息至少10分钟1天至少2次开始可进行简单的功能锻炼以后运动量逐步加大可快速走路和倒走体质较好的病人还可进行快跑、长跑和变速跑另外还可行太极拳、太极舰五禽戏等中华传统武术、气功、骑自行车、跳老年迪斯科、传统舞蹈及健美操等每个人根据自己的情况选择在温水中运动可减轻关节痛促进肌肉放松。
7.定期随访：类风湿关节炎是一种慢性病药物见效较慢各人对药物反应也不一样医生需了解病人对药物的疗效和副反应等并对药物进行调整有些病人服用一段时间药物后关节不痛了以为就根治了不再吃药也不再来复诊最终复发了又要重新开始治疗这样反复停药反复复发病情得不到有效控制就会失去治疗的最好时机有些病人长期服药物不进行化验检查结果血象异尝肝功能损害也不知道到发现时就晚了。
3类风湿会有哪些症状
1、关节疼痛与压痛
类风湿是很有可能会有关节痛的情况的，这是很明显的情况，大家在生活中的时候，一定要注意自己的情况的。
2、关节肿胀
类风湿还会出现关节肿胀的情况的，一般的情况下，是会出现在小关节的地方的，如果在大关节的地方，就会很难被发现了。
3、晨僵
还会出现晨僵的情况的，在早上的时候，会出现关节僵硬的情况的，还会伴随着酸麻的情况的发生的。
4、关节摩擦音
运动关节时检查者的手常可感到细小的捻发音或有握雪感，以肘、膝关节为典型，此症状出现表明关节存在炎症。
5、游走性与对称性
早期关节的游走性比较明显，这是初期常见的类风湿患者的临床表现。游走性间隔期比较短，除早期游走性疼痛外，关节炎的游走经常是对称性的。
6、关节肿胀与疼痛
类风湿性关节炎还有的一个重要特征就是关节的疼痛，而且关节的疼痛程度是和关节的肿胀程度是有相关联的。
7、活动受限是很常见的类风湿患者的临床表现
受限程度与肿胀、疼痛、关节及周围结构损坏程度相关。约90%的类风湿患者的患者累及手指关节，尤以 近端指间关节炎为著，一般远端指间关节极少受累。
8、受累关节
类风湿可侵犯人体滑膜、软骨、骨及肌腱、韧带、滑囊、肌膜等类风湿患者的临床表现。各关 节受累的频率从高至低依次为近端指间关节、掌指及腕、肘、肩、踝、髋关节等。
4治疗类风湿的药物
1、抗风湿的药物
能够帮助缓解患者的关节肿胀和疼痛感，但是这种药物的缺点对患者身体有一定的蓄积的作用，如果使用的时间较长的话会影响到其他器官的健康。
2、非甾类抗炎药
这种药物的作用是解热和镇痛以及帮助患者达到消炎目的，这样的话能够减轻患者的病情，主要是萘普生和布洛芬等等，但是一定要注意剂量以及药物的用法和给自己带来的副作用。
3、肾上腺皮脂激素的药物
主要是糖皮质激素，这种药物有抗炎和能够免疫抑制的作用，在短暂的时间里能够帮助消除炎症和消除炎症带来的症状，比如患者的发热和关节的疼痛感等，而且药物用法也是比较多的，可以口服和肌肉注射静脉注射等等。
5预防类风湿病应该做好什么
风湿病多累及心脏和关节，本病病程长，发病急，病初多表现为全身发热和关节红肿热痛，此时如果不进行治疗，很可能贻误病情，造成慢性风湿性关节炎，给治疗加大了难度。严重的可发展为风湿性心脏病会有生命危险。因此，预防风湿病显得尤为重要。
预防风湿并的注意事项一、适当加强体育锻炼，以加快血液循环减少局部血液和炎性物质淤滞。
预防风湿并的注意事项二、注意个人卫生和生活规律，出汗后不要立即用凉水冲洗和吹电扇，久坐的人要适当运动。
预防风湿并的注意事项三、适当的减少性生活次数。
预防风湿并的注意事项四、适当加强营养，多吃含蛋白高的和易消化的及热性事物(鱼、蛋、羊肉等)。
预防风湿并的注意事项五、同时患有其它疾病时，可同时加用治疗其它病的药物，但是服药时间要适当错开。
预防风湿并的注意事项六、不要有病乱投医，乱用药，要在医生指导下用药，坚持按疗程治疗，不要随意停药。
