冬季由于天气比较寒冷，我们如果不注意身体的保养就容易导致出现一些疾病，其中风湿就是在冬季发病率极高的一种，往往会导致我们的关节处出现肿胀以及疼痛的现象，有的时候风湿病严重会导致我们无法自由活动，也会给家人带来一定的负担，那么如果我们做好预防就能避免这样的痛苦出现，下面一起了解一下怎样防治风湿呢。
1风湿病产生的原因有哪些呢
1·免疫系统过强，机体对外源性或内源性抗原物质直接或通过巨噬细胞呈递的刺激，使相应T-细胞活化，部分T-细胞产生大量多种致炎性细胞因子造成各类组织 器官不同程度的损伤或破坏;部分T-细胞再激活B-细胞，产生大量抗体，直接或与抗原结合形成免疫复合物，使组织或器官受到损伤或破坏。
2·感染因素也是一个重要方面，多种微生物或者感染因子本身及其分泌物都可能直接或间接激发或启动免疫反应。
3·环境因素譬如紫外线照射导致细胞破损，内容物流出，引起T细胞攻击，此时的T细胞不仅攻击破损的细胞，连那些没有破损但有着同样物质的细胞同样攻击。
2风湿类风湿该如何预防
注意劳逸结合：饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。为了更好地预防风湿病，适当的运动也是不可少的。临床上，有些风湿类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
注意防潮保暖：穿的方面，尽量选取保暖轻便的衣服。因为天气渐暖，很多人穿衣服图一时的凉快，穿得很单薄，却容易对自己身体造成伤害。患者要注意居住环境的通风与干燥，尽可能改善自己的居住条件。居住的房间可以经常使用米醋蒸熏，以达到杀菌与消毒、祛除“邪气”的作用。
饮食调节：不吃过于刺激的食品。首先在吃的方面要避免吃刺激性食品，尽量食用低脂肪低糖的食品。对于羊肉、狗肉、牛肉等偏热的食品也应尽量少吃或者不吃，而平日里烧菜用油最好选用植物油而不用动物油。喜欢补养的南方人在这个多雨的季节也应尽量慎重补养，以免得不偿失。
3治疗类风湿性关节炎的最好方法有哪些
外科治疗：以往一直认为外科手术只适用于晚期畸形病例。目前对仅有1～2个关节受损较重、经水杨酸盐类治疗手指类风湿性关节炎无效者可试用早期滑膜切除术。手指类风湿性关节炎后期病变静止，关节有明显畸形病例可行截骨矫正术，关节强直或破坏可作关节成形术、人工关节置换术。负重关节可作关节融合术等。
药物治疗：治疗类风湿性关节炎的药物包括非甾体类抗炎药(NSAIDS)、金制剂、青霉胺、氯喹、左旋咪唑、免疫抑制剂、氨甲蝶呤以及肾上腺皮质激素。
免疫净化：类风湿性关节炎患者血中常有高滴度自身抗体、大量循环免疫复合物，高免疫球蛋白等，因此，除药物治疗外，可选用免疫净化疗法，可快速去除血浆中的免疫复合物和过高的免疫球蛋白、自身抗体等。如免疫活性淋巴细胞过多，还可采用单个核细胞清除疗法，从而改善T，B细胞及巨噬细胞和自然杀伤细胞功能，降低血液黏滞度，以达到改善症状的目的，同时提高药物治疗的疗效。目前常用的免疫净化疗法包括血浆置换、免疫吸附和淋巴细胞/单核细胞去除术。被置换的病理性成分可以是淋巴细胞、粒细胞、免疫球蛋白或血浆等。应用此方法时需配合药物治疗。
理疗：手指类风湿性关节炎目的在于用热疗以增加局部血液循环，使肌肉松弛，达到消炎、去肿和镇痛作用，同时采用锻炼以保持和增进关节功能。理疗方法有下列数种，热水袋、热浴、蜡浴、红外线等。理疗后同时配已按摩，以改进局部循环，松弛肌肉痉挛。
4类风湿性关节炎有哪些危害
类风湿性关节炎常见于15～20%的患者，多见于前臂常受压的伸侧面，如尺侧及鹰嘴处。在皮下摸到软性无定形活动小结或固定于骨膜的橡皮样小结。血清类风湿因子强阳性者皮下类风湿结节更常见。心脏受累、心肌、瓣膜环或主动脉根部类风湿性肉芽肿形成，或者心肌、心内膜及瓣环淋巴细胞浸润或纤维化等。
类风湿性关节炎的危害到底有多大，与其病情的轻重有很大关系。类风湿患者，约20%经过短期的病变活动后，不留任何后遗症而缓解;约25%的风湿的病变缓解后只留轻度的后遗症;约45%的风湿患者的关节部位炎症持续活动，类风湿的危害会发展成不同程度的关节畸形;有的风湿患者关节肿痛就硬挺着，发展到全身痛、肢体变形，也不治疗。这样会给患者的身体带来很严重的危害。
5风湿病有什么影响
一、影响患者家庭
这当然也属于其中的一个影响之一，风湿的治疗过程是很漫长的，在治疗的过程中，那会耗费大量的人力物力，使很多健康的家庭支离破碎，一些贫困地区的风湿病患者，更是欠下大量债务，给整个家庭带来阴霾。
二、影响身体健康
风湿影响身体健康这点当然是毋庸置疑的，那在患病之后一定就要及时的治疗。另外临床上，很多风湿病人，都会陷入极大的健康危机难以解脱，也是风湿的危害。风湿的发病率很高，而且有很高的致残率，严重影响患者正常的活动、健康。患者瘫痪在床会给家庭带来很多负担，需要有不少的劳力来照顾他们的日常生活，所以大家知道风湿病有哪些危害后，要及时治疗这种疾病。
三、危害生命
随着风湿病情不断的发展，在没有得到有效的控制之后，那该病是会损害到我们内脏的一些器官的，从而及患者生命，有一定的死亡率。风湿病反复发作后会引起病变如心脏受到损坏，病从出现心慌、气短、消瘦、多汗等，形成风湿性心脏病。
