前两年，我患了甲状腺结节，通过治疗，终于好了，但也花了我不少钱，于是，我深深地知道，如何及时预防对避免这种疾病的发生是很重要的，现在我把我通过网络的了解和医生解答的一些预防办法分享给大家。
1导致甲状腺结节的原因有哪些
原因一：单纯性甲状腺肿为引起结节性甲状腺肿最常见的病因。病史一般较长，往往在不知不觉中渐渐长大，而于检查时偶然被发现。结节是腺体在增生和代偿过程中发展而成的，大多数呈多结节性甲状腺肿，少数为单个结节性。
大部分结节为胶性，其中有因发生出血、坏死而形成囊肿;久病者部分区域内可有较多纤维化或钙化，甚至骨化，由于结节的病理性质不同，它们的大小、坚度、外形不一。甲状腺出血往往有骤发肿痛史，腺内有囊肿样肿块;有胶性结节者，质地较硬; 有钙化及骨化者，质地坚硬。
原因二：甲状腺炎
1、亚急性甲状腺炎：结节的大小视病变范围而定，质地常较硬。有典型的病史，包括起病较急，有发热、咽痛及显着甲状腺区疼痛和压痛等表现。急性期，甲状腺摄131碘率降低，显像多呈“冷结节”，血清T3和T4升高，呈“分离”现象，有助于诊断。
2、慢性淋巴细胞性甲状腺炎：为对称弥漫性甲状腺肿，无结节;有时由于肿大不对称和表面有分叶，可状似结节，硬如橡皮，无压痛。此病起病缓慢，呈慢性发展过程，但与甲状腺癌可同时并发，临床上不易作出鉴别，须引起注意。抗甲状腺球蛋白和微粒体抗体滴度常升高。甲状腺细针穿吸细胞学检查有助诊断。
3、侵袭性纤维性甲状腺炎：结节坚硬且与腺体外邻近组织粘着固定。起病和发展过程缓慢，可有局部隐痛和压痛，伴以明显压迫症状，其临床表现如甲状腺癌，但局部淋巴结不大，摄131碘率正常或偏低。
原因三：甲状腺腺瘤由甲状腺腺瘤或多发的胶性结节所致。单个或多个，可与甲状腺肿同时并存或单独出现。腺瘤一般呈圆或椭圆形，直径常在3cm以内，质地大多比周围的甲状腺组织为硬，无压痛。在扫描图上示摄131碘功能为正常、增加或减低;甲状腺摄131碘率可正常或偏高。腺瘤发展慢，临床上大多无症状，但部分病人发生功能亢进症状。
2怎么预防甲状腺结节
1要合理食碘，我不知道什么食物含碘元素比较多，我知道的只有海带，你们可以上网查一下什么食物含碘元素多，饮食中的碘元素对甲状腺的影响最大，摄碘不足或过多都会也是患甲状腺结节的原因之一，所以病好之后，我也强迫自己吃海带之类含碘的食物，用碘化食盐煮菜。
2要释放心理压力，不要过度劳累，我的工作是一个网络编辑，每天要加班到十点左右，所以这是一份脑力跟体力结合的工作，因此降低人体免疫力。长此以往甲状也就处于一种不稳定的状态，所以现在我老公每天都对我说，要劳逸结合，累了可以请假休息。
3要预防甲状腺结节，有一个良好的居住环境。我老家是一个山清水秀的地方，但自从出来工作后，又不得以住在一个工厂不远，可以看到它上面排出大大的污气，我愈发觉得自己的皮肤变得干燥，身体也差了很多。现在了解到，生活环境以及食物中的有害化学物质都会伤害身体，所以，大家在选住房的时候一定要观察周围的环境。
4我还得强调一点的是，甲状腺结节的发生也与精神压力有莫大的关系。所以在日常生活中我们还要学会释放自己的心理压力，保持愉快心情，使我们的身心健康。可以经常参加活动，聚会之类的。
5最后要温馨提示一下，不要着凉，尽量穿宽松的上衣，生活起居要有规律，做到这些，你患甲状腺结节的机率就小很多了了，所以，行动起来吧!
3得了甲状腺结节需要到医院做哪些检查
1.血清促甲状腺素和甲状腺激素
所有甲状腺结节患者均应进行血清TSH和甲状腺激素水平测定。血清甲状腺激素水平增高，TSH降低，提示甲状腺结节为自主高功能性结节，绝大多数为良性结节。甲状腺恶性肿瘤患者甲状腺功能绝大多数正常。
2.血清降钙素水平的测定
有甲状腺髓样癌家族史或多发性内分泌腺瘤病家族史者，应检测基础或刺激状态下血清降钙素水平。如血清降钙素水平明显升高提示结节为甲状腺髓样癌。
3.甲状腺超声检查
高清晰甲状腺超声检查是评价甲状腺结节最敏感的方法。它可判别甲状腺结节性质，如结节的位置、形态、大小、数目、结节边缘状态、内部结构、回声形式、血流状况和颈部淋巴结情况。对甲状腺囊肿性结节具有可靠诊断价值。也可用于超声引导下甲状腺细针穿刺细胞学(FNAC)检查。
4.甲状腺核素显像
对甲状腺结节的诊断敏感性并不强，但此检查方法的特点是能够评价结节的功能。依据结节对放射性核素摄取能力将结节分为“热结节”、“温结节”和“冷结节”。“热结节”占结节的10%，“冷结节”占结节的80%。“热结节”中99%为良性的，恶性者极为罕见。
甲状腺结节及结节囊性变或甲状腺囊肿相对于正常甲状腺组织均为低功能，甲状腺核素显像时都表现为“冷结节”。“冷结节”中5%~8%为恶性。因此，如果甲状腺核素显像为“热结节”者，几乎可判断为良性;而显像为“冷结节”者，难于区分结节的良、恶性。
5.FNAC检查
是鉴别结节良、恶性最可靠、最有价值的诊断方法。对甲状腺结节诊断的敏感性达83%，特异性达92%，准确性达95%。FNAC检查方法的应用降低了甲状腺结节的手术儿率，使手术证实的恶性甲状腺肿瘤的发现率提高2~3倍，也减少了甲状腺结节的治疗费用。
怀疑结节恶性变者均应进行FNAC检查。术前FNAC检查有助手术前明确癌症的细胞学类型，确定正确的手术方案。对FNAC获得的甲状腺囊肿内液进行乳酸脱氢酶同工酶和甲状腺球蛋白测定有助于良性与恶性囊肿性结节的鉴别。
4甲状腺结节如何注意饮食
甲状腺结节多出现在中年女性身边，分为良性及恶性两类，良性占多数，恶性结节非常少见。结节可单发，也可多发，多发结节要大于单发结节的出现，但单发结节出现甲状腺癌几率要高。
甲状腺结节病人应补充足够的热量，这是由于甲状腺机能亢进令身体新陈代谢率增快，因此要增加热量。
另外也要多吃些含蛋白质高的食物，如肉类、蛋类、奶等。维生素也需要补充，这是由于热量的提高，人体对维生素B群的需要也会增长。
沿海居民要少吃海产品，控制碘的摄入量。病人也应多吃些能够消结散肿的食物，如，芥菜、猕猴桃等。要多吃些能够增强免疫力的食物，如木耳、山药、新鲜的水果等。
不要吃辛辣、刺激性食物，如茶、烟、酒、花椒、桂皮等;忌肥腻、油炸;对于高碘造成的甲状腺结节应不吃海产品。在甲状腺出现结节后不宜吃含碘量高的食物，如海带、虾皮、紫菜等。
5哪里人是甲状腺结节的高发人群
1、多发于女性
甲状腺结节的女性患病率高于男性，其实造成这种现象的主要原因是和女性内分泌的活跃程度和稳定性不够有关系，当受到极大的工作、生活压力，精神刺激等诱因作用时，女性较男性更轻易出现自身免疫调剂异常，引发甲状腺激素分泌过多的高代谢症状。
2、有遗传病史的人群
有些易感人群通常是家族里面有甲状腺疾病的病史，受到遗传因素影响也会患上此病，患甲状腺疾病的人数明显多于一般家族临床上常碰到一个家庭的数个成员或几代人患有甲状腺疾病。
3、缺乏碘元素的人群
引发甲状腺结节的病因还包括缺乏碘元素，比如：摄食含碘食品(或药物)过多可致甲亢，如海带、紫菜、胺碘酮(此两药含碘)，由于过多地供给制造甲状腺激素的原料碘，可合成更多的甲状腺激素而发生结节。
