艾叶草在我国南方是一种随处可见的植物,一些城市甚至是用艾叶草包米饭来吃,同时艾叶草的药用价值已经有几千年的历史了,艾叶草含有的营养价值是特别的丰富,那么,艾叶草到底有什么功效与作用呢?艾叶草能不能降血糖呢?大家如果想要知道的话就赶紧和我一起来了解一番吧。
1运动疗法治疗高血糖
对于长期处于血糖高的人来说,可以通过运动来改善症状,高血糖运动疗法的优点很多,能够有利于控制血糖,另外运动还能增加肌肉对血糖的摄取和利用,运动后肌肉和肝脏还会摄取大量葡萄糖补充糖源消耗,血糖会进一步下降,中等量运动降糖作用能够维持12—17小时。
高血糖运动疗法的优点还能够改善脂类代谢,经常进行有规律的运动可以提高肌肉中脂蛋白脂酶的活性,加速脂肪分解,使TG得到缓解并提高HBL-C水平;运动还有利于减肥,多做运动有利于控制体重运动能够消耗热量,减轻体重,2型糖尿病肥胖是导致胰岛素抵抗的重要因素,通过减轻体重可降低胰岛素抵抗。
高血糖运动疗法的优点还表现在能够改善心肺功能,运动能够提高最大耗氧量,改善循环和呼吸功能,而且还能够增加血管弹性,增强体质,改善精神状态等。
2艾叶能降血糖的吗?
艾叶
Ai Ye
【来源】为菊科植物艾的叶。
【别名】冰台、艾蒿、医草、灸草、蕲艾、家艾、甜艾、草蓬等。
【性味归经】辛、苦,温。有小毒。归肝、脾、肾经。
【功能与主治】温经止血,散寒调经,安胎。适用于虚寒性出血病证,月经不调,痛经,胎动不安等。
【用量用法】煎服,3~10g。外用适量。温经止血宜炒炭用,余生用。
【选购指南】干燥的叶片,多皱缩破碎,有短柄。叶片略呈羽状分裂,裂片边缘有不规则的粗锯齿。上面灰绿色,生有软毛,下面密生灰白色绒毛。质柔软,气清香,味微苦辛。以下面灰白色、绒毛多、香气浓郁者为佳。
【贮藏保存】阴干后,置于阴凉干燥、通风处。
【使用注意】阴虚火旺,血燥生热,及宿有失血病者禁用。
【效验单方】
中期妊娠皮肤瘙痒症取艾叶100g加水1000ml,文火久煎30分钟,取汁,待水温达35~40℃后,以汁薰洗皮肤瘙痒处,每次薰洗10~15分钟,每日1~2次。
上面就是对艾叶草的功能以及使用的方法做出了详细的介绍,现在大家都应该明白艾叶草的作用了吧,艾叶草是一种中药,一定要注意用量,通过上面的文章我们可以知道艾叶草是没有办法降血糖的,所以建议大家不用听信偏方,以免错过最佳的治疗时间。
3血糖高可以吃什么蔬菜降血糖
1.山药
山药中的黏滑成分是由黏蛋白形成的,而黏蛋白能包裹肠内的其他食物,使糖分被缓慢地吸收。这一作用能抑制饭后血糖急剧上升,同时也可以避免胰岛素分泌过剩,使血糖得到较好调控。
2.黄瓜
研究表明,黄瓜含糖仅1.6%,是糖尿病患者常用的代食品,且黄瓜中所含的丙醇二酸,能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。
3.菠菜
菠菜性味甘寒,止渴润燥,归肺、胃经。具有润燥清热、下气调中、调血之功效。适用于胸膈闷满、脘腹痞塞型糖尿病,是辅助治疗糖尿病口渴喜饮的最佳蔬菜。
4.石榴
性温,味甘、酸、涩,具有生津止渴、杀虫之功效,适用于咽燥口渴显著之高血糖兼有虫积之患者。
4高血糖患者的诊断方法
1、检查:
主要做血糖检测,了解血糖变化。
1.血糖监测方法:临床上常用纸片法,微量血糖仪取足跟部毛细血管微量血检测血糖及静脉血监测,要求生后1,3,6,9,12,24h早期定时监测或入院新生儿当时及定时监测,但广大基层医院无条件开展血糖监测,天津市儿童医院提出应用电子计算机就其内在低血糖危险因素(日龄,体重,胎龄,感染及缺氧)进行判别分析,建立判别数式Y=-0.18295X1-0.90382X2-0.0519X3+5.6895X4+5.10437X5,用此式对新生儿进评分Y≥-33.80474者判为低血糖高危儿,应采取预防措施以降低血糖发生率,从310例新生儿测定中准确度高,错判率为2.42%,可以试用。
2、诊断:
1.肝脏疾病
肝硬化患者常有糖代谢异常,典型者空腹血糖正常或偏低,餐后血糖迅速上升。病程长者空腹血糖也可升高。
2.慢性肾功能不全
可出现轻度糖代谢异常。
3.应激状态
许多应激状态如心、脑血管意外,急性感染、创伤,外科手术都可能导致血糖一过性升高,应激因素消除后1~2周可恢复。
4.多种内分泌疾病
如肢端肥大症,库欣综合征、甲亢、嗜铬细胞瘤,胰升糖素瘤可引起继发性糖尿病,除血糖升高外,尚有其他特征性表现,不难鉴别。
5血糖高是什么原因引起的
血糖值高于正常范围就是高血糖。高血糖病症属于内分泌科,多发于糖尿病患者,常见的症状有多饮、多食、多尿、体重减轻。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下,餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下,如果高于这一范围,成为高血糖。血糖高一般有两大方面的因素,一是遗传因素,二是环境因素。高血糖如果得不到有效的控制,便会发展为糖尿病,从而引各种并发症,比如酮症、合并感染等。长期的血糖高会危害身体各部位,比如肾功能受损、神经病变、心脑血管疾病等。
血糖高常见的四大病因有:1.肾脏过度的回吸收糖。2. 肠道吸收、肠道菌群和肠道影响血糖控制激素,导致其异常。3. 胰腺β细胞不能分泌足够的胰岛素,α细胞分泌胰高血糖素过多。4. 神经系统对糖代谢的调节异常。在了解病因后,我们要根据病因预防疾病,搞清楚血糖升高的原因,综合各方面来进行治疗。糖尿病患者最好是少吃,主食不可以太多,多吃蔬菜等富含维生素的食品,尽量不要吃含糖量高的的食品。