现在很多人都被高血糖困扰着，特别四老年人。高血糖危害巨大，患者朋友们平时一定要做好饮食保健。合理健康的高血糖饮食对患者降血糖来说非常重要，那么高血糖的饮食禁忌有哪些呢?下面专家指出六种食物，高血糖患者千万别吃，否则加重病情，各位患者朋友们务必要留心了哦!
1孕妇血糖高吃什么
孕妇血糖高饮食讲究1.增加蛋白质的摄入量，蛋白质含氨基酸较多，利用率高，营养价值好。如孕妇应多吃鱼、肉、禽奶和豆类等优质蛋白质的食物。
孕妇血糖高饮食讲究2.增加膳食纤维摄入量，膳食纤维具有良好的降低血糖作用，蔬菜、低糖水果、海藻和豆类都富含膳食纤维。纤维素有很强吸水性，减缓某些营养素排出，并减轻饥饿感。
孕妇血糖高饮食讲究3.多食绿色新鲜蔬菜，补充蛋白质，在原有基础上每天增加15-25克，补钙、补铁、补碘等，帮助孕妇身体的恢复，同时保证胎儿的正常所需食物。
孕妇血糖高饮食讲究4.每天进食碳水化合物300克左右，但来源有一定的要求，应以米、麦类等少糖为主，严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品;谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种，如燕麦片、玉米面和荞麦面等。
2血糖高的饮食禁忌
1、红薯
因为味道香甜、营养丰富，红薯一直受到人们的喜爱，同时，最新的研究也表明，红薯具有一定的抗癌作用，但不容忽视的是，红薯的含糖量为27.7%，其升糖指数也较高，因此，高血糖人最好不吃红薯。
2、啤酒
常听说，酒精对血糖控制不利，所以有些高血糖患者，抱着侥幸心理，觉得喝酒精浓度低的啤酒，应该没太大问题，而事实却并非如此。啤酒中的麦芽糖含量很高，作为一种单糖，它对高血糖患者而言，更为危险。
3、蜜饯
酸酸甜甜的蜜饯，老少皆宜。但对于高血糖人而言，这绝对要被划入禁区，蜜饯是用糖腌制而成，因而含糖量极高，同时，还含有其他对身体有害的物质，因此，高血糖人，尤其是一些爱吃零食的女性患者，请务必远离蜜饯，与蜜饯类似的还有果酱。
4、柿子
柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖，即糖含量高，并且还都是单糖和双糖，最不适合高血糖病人。虽然，柿子的味道令人馋涎，但高血糖人为了自己的健康，请管好自己的嘴巴，家人也应进行适当的监督。
5、冰淇淋
炎炎夏日，对高血糖病人最大的诱惑，莫过于冰淇淋。冰淇淋并不含很高热量，其可怕之处在于极高的含糖量。高血糖人应避而远之。
6、蜂蜜
蜂蜜主要由葡萄糖、果糖，这样的单糖构成，可以被人体直接吸收，因而血糖迅速升高，但这对于糖尿病人来说，却是致命的，因此，糖尿病人应禁食蜂蜜。但高血糖人可以吃适量的蜂皇浆，不仅营养更为丰富，蜂皇浆中还含类胰岛素，对高血糖人有利。
3适合血糖高吃的水果有哪些
糖尿病吃高纤维食物,促进机体糖代谢.玉米,麦,白菜,韭菜,豆类制品.
含糖低蔬菜.韭菜,西葫芦,冬瓜,南瓜,青菜,青椒,茄.西红柿含糖量低,既做蔬菜做水吃.
吃含钙食物.缺钙能促使糖尿病病情加重.虾皮,海带,排骨,芝麻酱,黄豆,牛奶等.
富含硒食物.硒与胰岛素相同调节糖代谢理性.鱼,香菇,芝麻,蒜,芥菜等,能降低血糖,改善糖尿病症状.
富含维素B维素C食物.补足两种元素,利于减缓糖尿病并发症进程,减轻糖尿病视网膜病变,肾病利.鱼,奶,白菜,豆类及青菜,芥菜,甘蓝,青椒,鲜枣等.
外,南瓜,苦瓜,洋葱,黄鳝等病饮,食,尿症状明显改善作用,降低血糖,调节血糖浓度功能,适宜吃.
要做:l.血压保持稳定;高压140,低压90.2.血糖,血脂控制范围;4.戒烟,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免度疲劳;作息要规律.按睡觉,少熬夜.6.加强功能锻炼根本,7.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等消化刺激性食物,食水,蔬菜纤维性食物,饮水,饮食要远三白(糖,盐,猪油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米).营养价值看,四条腿(猪,牛,羊)两条腿(鸡,鸭),两条腿条腿(蘑菇),条腿没腿(鱼).经吃海带,河鱼,鱼油减低脑细胞死亡速度.
其实还有很多的水果不仅不会对于高血糖患者的身体造成伤害，同时还会补充我们身体里面需要的营养。同时高血糖的患者还需要适当的来进行身体的锻炼，这样才能有良好的体质来对抗疾病造成的伤害，良好的心态对于疾病的治疗也非常的重要。
4糖尿病和高血糖存在区别
什么是高血糖当血糖高于正常时称为高血糖症。如果这种状况持久存在，对人体的各部分均有害。病人会感到全身不适，常有疲倦、口渴、大量饮水、大量排尿等表现。如情况严重，应尽快就医。
高血糖原因有：
(1)所使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够
(2)运动量明显减少，胰岛素不能有效发挥作用
(3)摄食过多特别是甜食或含糖饮料(4)过度肥胖(
5)情绪或精神上的压力过重
(6)低血糖后出现反跳性高血糖被称为SOMOGYI现象
(7)饮酒可导致低血糖，也可导致高血糖
(8)服用某些药物，如强的松、地塞米松等会引起高血糖的药;又如服用了某些止咳糖浆;
(9)在生病或其它应急情况下，原先使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够等等。
什么是糖尿病糖尿病是血中胰岛素绝对或相对不足，导致血糖过高，出现糖尿，进而引起脂肪和蛋白质代谢紊乱，临床上可出现多尿、烦渴、多饮、多食，消瘦等表现，重者容易发生酮症酸中毒等急性并发症或血管、神经等慢性并发症。
1)糖尿病的诊断依据是血糖和临床症状。以下诊断标准是1999年WHO、IDF公布，同年得到中华医学会糖尿病学会等认同，并建议在中国执行。血糖浓度单位：毫摩/升(分升) 静脉(全血)毛细血管静脉(血浆) (糖尿病) 空腹≥6.1≥6.1≥7.0 服糖后2小时≥10.011.1≥11.1 (糖耐量损害) 空腹<6.1<6.1<7 0="" 2="" 6="" 7="" 7="" 8="" 7="" 8="">5.6<6 1="">5.6<6.1≥6.1<7.0 服糖后2小时<6.7<7.8<7 8="" 110="" 110="">126 服糖后2小时≥180≥200>200 (糖耐量损害) 空腹<110<110<126 2="" 120="" 140="" 140="">100<110>100<110≥110<126 服糖后2小时<120<140<140 诊断要求的几点说明：
1.确诊为糖尿病：
①具有典型症状，空腹血糖126mg/dl(7.0mmol/l)或餐后血糖≥200mg/dl(11.1mmol/l)。
②没有典型症状，仅空腹血糖126mg/dl(7.0mmol/l)或餐后血糖200mg/dl(11.1mmol/l)应再重复一次，仍达以上值者，可以确诊为糖尿病。
③没有典型症状，仅空腹血糖126mg/dl(7.0mmol/l)或餐后血糖200mg/dl(11.1mmol/l)糖耐量实验2小时血糖200mg/dl(11.1mmol/l)者可以确诊为糖尿病。
2.可排除糖尿病：
①如糖耐量2小时血糖140-200mg/dl(7.8-11.1mmol/l)之间，为糖耐量低减;如空腹血糖110-126mg/dl(6.1-7.0mmol/l)为空腹血糖受损，均不诊断为糖尿病。
②若餐后血糖<140mg/dl(7.8mmol/l)及空腹血糖<100mg/dl(5.6mmol/l)可以排除糖尿病。
5血糖高怎么调理
血糖高并不一定要用药，但通过科学的饮食可以有效地控制高血糖。
1、运动降糖。运动降糖是最直接最有效的降糖方法，可以选择散步、打太极拳、上楼梯、骑自行车、爬山、打乒乓球等运动方法。
2、控制饮食量。吃饭要吃七、八分饱，不要暴饮暴食，还要定时定量的饮食，可以少食多餐，不要饱一顿饿一顿。
3、喝降糖茶。喝一些能够有降糖作用的中药茶，主要有绿萝花茶、苦丁茶、桑叶茶、苦荞茶、乌龙茶等，喝茶既能降脂减肥，又能够对起到降糖作用。
4、多吃降糖食物。能够有降糖作用的食品很多，包括蔬菜，水果，杂粮等，水果有黄瓜、胡桃、猕猴桃等，蔬菜有木耳、大蒜，胡萝卜等。多吃蔬菜既能降血糖，也能够缓解因血糖高引起的饥饿现象。
