现在有高尿酸血症的人群特别多，已经可以用亿级描述了，而痛风的患者也是愈发的多了，看见很多痛风的患者遭的罪，很多朋友也开始开始担心自己的血尿酸问题。那么到底什么样的人群，需要定期去医院进行血尿酸化验，明确自己是否处于一个高尿酸的状态呢，我们今天就来聊一聊这个问题。
首先给大家科普一下什么是高尿酸血症，正常我们男性的血尿酸不应该超过420μmol/l，女性在绝经期以前应该不高于360μmol/l，而在绝经期以后，应该不超过420μmol/l，主要是因为女性的雌激素对于促进尿酸排泄有很好的作用。单独一次化验血尿酸高于正常值意义不大，原则上要确诊高尿酸血症需要不在同一天两次空腹化验，血尿酸均高于正常值才能给予进行确诊。
虽然高尿酸血症并不都会发展成痛风，但是高尿酸血症对于我们的身体本身就会造成很多的伤害，大家看下图就会明白这个问题。
接下来废话少说，我们聊一聊什么样的人群最好定期去医院化验血尿酸。
●平时饮食习惯比较不太注意，喜欢吃一些高热量的食物，尤其是炸鸡这一类炸制食物，或者是高油脂的食物，另外有很多朋友特别喜欢吃动物内脏，还有海边的人比较喜欢吃海鲜，尤其是某些贝类，这些食物当中都富含嘌呤，经过代谢以后很容易出现尿酸的增高。建议有这些饮食习惯的朋友在去医院进行化验的时候，一定要在化验之前的2~3天以内，控制自己的饮食，否则会影响尿酸值。
●饮酒，饮酒本身就不是一个好的习惯，会导致很多身体健康上的问题，尤其是肝脏方面的问题。而且饮酒阻碍身体对于尿酸的排泄，虽然目前对于红酒是否有这种效应还有争议，但是其余大部分的酒精都会造成这种危害，而且在我们国内喝红酒的人毕竟在少数。
●体重：体重超标本身就是造成尿酸代谢异常的一个独立危险因素。如果您的体重比较大，平时又缺少运动，那么建议您一定要定期去医院检查血尿酸，如何测算自己是否超重呢？大家可以按照下方的表来进行测量。
●遗传：如果您的父母或者直系亲属有痛风的患者，那么建议您要定期检查血尿酸。
●剧烈运动：喜爱剧烈运动的人群，是比较容易诱发尿酸代谢异常的。因为本身剧烈的运动，就会导致尿酸代谢的异常，而且在剧烈运动的过程当中会有大量的出汗，这也无形当中造成了尿酸浓度的异常改变，如果您特别钟爱某些剧烈的运动，比如每天都要去打篮球，或者做很多大量的无氧运动，建议您定期去医院检查血尿酸。
●糖尿病：糖尿病本身就是一种代谢性疾病，有糖尿病的人群往往血脂、血糖以及血尿酸代谢都会出现问题，如果您的血糖出现了异常，那么建议您在化验血糖的同时，最好也要化验一下血尿酸。现在有很多的测量血糖的仪器，也增加了测量血尿酸的功能，可以说一机两用，有糖尿病的朋友可以购买一台，在监测自己血糖的同时，监测一下自己的血尿酸。
●熬夜、压力大、饮食不规律：这一条是导致很多年轻朋友容易出现高尿酸血症的原因。现在很多年轻人一般要熬夜到2点左右，早上起来又起得特别晚，有的时候在夜间的时候还要加餐，整个身体的代谢是一种紊乱状态，如果在处于一种特别压力大的状态，就非常容易出现高尿酸血症。
●摄入糖分过多：现在有一些年轻人非常喜欢喝一些比较甜的饮料，这些饮料当中含有的果糖成分比较大，当果糖代谢以后会阻碍尿酸的排泄，造成高尿酸血症，在临床上很多年轻人出现痛风，他们并不喝酒，也没有很多的不良饮食习惯，主要的原因就在于饮料摄入的过多。
总结
以上就是对于题主问题的解答，现在高尿酸血症现在太高发了，如果您有以上的一些不良因素，建议您最好还是要到医院空腹进行血尿酸化验，明确自己是否有高尿酸血症。
另外如果您有高尿酸血症，先别害怕，不是所有的高尿酸血症都会导致痛风，在发现自己有问题以后，一定要积极的改善自己的饮食，科学的运动，多喝水，多吃一些富含维c的水果，帮助自己促进尿酸的代谢，饮食规律了、作息规律了，慢慢的尿酸也就会降下来了。如果您经过生活以及饮食习惯的干预，尿酸仍然不降，那么建议您到专业的风湿免疫科医生那里去咨询是否需要药物控制。如果您还有其他的疑惑，可以在下方留言，大家共同探讨。
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