抵抗力差吃什么能增强?当孩子抵抗力差时怎么办?有什么方法可以提高孩子的抵抗力呢?成人抵抗力下降尚且会容易生病，如果孩子的抵抗力不好，就更容易被疾病侵袭，那么我们应该怎么提高孩子抵抗力呢?下面小编为你总结几种方法。
1免疫力低下是先天的吗
众所周知，婴幼儿的免疫系统尚未发育成熟，常出现免疫功能低下。所谓免疫功能低下是一种笼统的说法，医学上将它细分为三种情况，一种是正常的生理性免疫低下，随着婴幼儿的发育成熟而完善。另两种情况分别为先天性免疫低下和后天继发性免疫低下，均属病态，需要特殊治疗。
大部分孩子都属于生理性免疫低下。生理性免疫低下实际上是人体生理现象，不属于病态。类似于人类的智力发育，谁也不会或不应该要求孩子具有与成人相同的智力。同样，我们也不能指望年幼的孩子具有和大人一样的免疫力。随着年龄的增长会逐渐正常。
先天性免疫低下，医学上也称免疫缺陷，是由于先天性基因突变所造成，大部分是遗传的，也有部分是怀孕期间基因突变的。在免疫低下的孩子中这类疾病的比例较少，一般得病较重，可能会终身患病。主要表现为：起病早，重的可以在出生后就表现出临床症状;反复发生重症感染性疾病，如败血症、肺炎、脑膜炎、反复腹泻;感染后治疗效果不佳，疾病长期不愈;正常预防接种后出现严重的感染;有类似家族史;易伴发肿瘤、白血病。有这样症状的孩子，要早点来医院检测，做到早期治疗，否则错过治疗时间，预后差、死亡率高。
后天继发性免疫低下，顾名思义是出生后由外界因素诱发的免疫低下。对于儿童，外界因素中最重要的是病毒感染。如人类免疫缺陷病毒引起的艾滋病，巨细胞病毒(CMV)感染，EB病毒感染，都可以影响免疫功能。某些外科疾病和手术等均可导致继发性免疫功能缺陷，尤其烧伤是造成免疫缺陷的一个重要原因。又如因某种疾病引起严重的蛋白质丢失、营养不良、各种微量元素和维生素缺乏也可导致免疫系统功能缺陷。总之，继发性免疫缺陷的原因多种多样，是导致原发性疾病病情加重和复杂化的主要原因。
2儿童免疫力低吃什么好
香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质，是淀粉质丰富的水果，能补充宝宝所需的营养。而且香蕉易消化吸收，是婴幼儿理想的食品。但是给婴儿吃也要适量，不可多吃。
最近二十年来，欧美和日本提倡多吃菇类，因为它能预防及改善许多心血管系统的富贵病，例如高血压、动脉硬化。菇类还能增强免疫力，预防及对抗癌症，还含有丰富维生素B群，能纾解压力，带来好心情。
西瓜汁中含有蔗糖、维生素C、B和r-胡萝卜素等多种营养成分，具有清热解暑、除烦止渴的功效。维生素A在西瓜中的含最十分可观，每百克大约含590国际单位，比其他一些水果要高。所以，宝宝可以进食西瓜汁，从中摄取天然的维生素A增强免疫功力，但不宜多吃。
猕猴桃果实中的维生素C、镁及微量元素含量最高，可以适量给宝宝添加，但是添加猕猴桃时一定要从少量开始，注意观察有无过敏反应，有些宝宝会出现腹胀、腹痛、腹泻的症状。
木瓜果肉滑、味甜，它还有抗菌消炎、舒筋活络、软化血管、抗衰养颜和祛风止痛消肿作用。俗话说：“杏一益，梨二益，木瓜有百益。”其增强免疫功能的作用是显而易见的。但是先给宝宝吃一点，不过敏的话再慢慢增加分量。
3免疫力低下的儿童易得肺炎
近期，中国卫生部、世界卫生组织和全球顶尖医学期刊《柳叶刀》共同主办了肺炎球菌对儿童健康威胁的信息分享会。会上，中华医学会儿科学分会呼吸学组副组长、首都儿科研究所附属儿童医院呼吸科主任陈慧中教授指出，约有1/4健康儿童的鼻咽部携带肺炎球菌，这些儿童在健康的情况下不会致病，可一旦抵抗力下降，感染者呼吸道的上皮细胞被破坏，就会使得肺炎球菌乘虚而入，引起肺炎等一系列疾病。
数据显示，两岁以下的儿童缺乏抵抗细菌的血清型特异性抗体，所以细菌很容易侵入儿童体内。即使一时没有因肺炎球菌而发病，也会成为细菌的携带者。一方面，肺炎球菌能够在携带者儿童体内进行定植，并通过咳嗽或者打喷嚏时散布在空气中的飞沫微粒进行传播，很容易通过近距离接触传染其他人。另一方面，由于多数肺炎球菌的载体是学龄前儿童，他们在幼儿园中面临细菌的机会将更多，更容易受感染。所以儿童已经成为肺炎球菌最主要的载体及受害者。
不要认为肺炎球菌存在于鼻、咽部，就只会对这些器官造成影响。一旦肺炎球菌携带者受到外在其他病毒的攻击，细菌就会从鼻咽传到上呼吸道与下呼吸道，导致非侵袭性肺炎球菌疾病，包括细菌性肺炎、急性中耳炎以及窦炎。在未治疗或者治疗失败的情况下，肺炎球菌疾病还会导致听力损失、学习障碍、语言迟缓、瘫痪甚至是死亡。大量研究已证实，针对免疫力低下的易感人群，特别是两岁以下婴幼儿，及时接种肺炎球菌疫苗如小儿7价肺炎球菌结合疫苗，是防止肺炎球菌定植的最佳防控手段。据悉，小儿7价肺炎球菌结合疫苗(pcv7)已被近42个国家和地区列入儿童免疫规划之中，并已在全球近100个国家和地区上市。在我国近60个城市的疫苗接种点均可为小儿接种7价肺炎球菌结合疫苗，本月起，中国香港已将其正式纳入儿童免疫计划中。
4增强免疫力吃什么水果
1、西瓜
西瓜汁中含有蔗糖、维生素C、B和r-胡萝卜素等多种营养成分，具有清热解暑、除烦止渴的功效。维生素A在西瓜中的含最十分可观，每百克大约含590国际单位，比其他一些水果要高。所以，宝宝可以进食西瓜汁，从中摄取天然的维生素A增强免疫功力，但不宜多吃。
2、猕猴桃
猕猴桃果实中的维生素C、镁及微量元素含量最高，可以适量给宝宝添加，但是添加猕猴桃时一定要从少量开始，注意观察有无过敏反应，有些宝宝会出现腹胀、腹痛、腹泻的症状。
3、樱桃
樱桃的维生素C含量很是丰富，日常多吃可预防感冒。应该注意的是，樱桃性温味酸，不可多食，身体阴虚火旺、有鼻衄等症及患热病宝宝应忌食。
4、木瓜
木瓜果肉滑、味甜，它还有抗菌消炎、舒筋活络、软化血管、抗衰养颜和祛风止痛消肿作用。俗话说：“杏一益，梨二益，木瓜有百益。”其增强免疫功能的作用是显而易见的。但是先给宝宝吃一点，不过敏的话再慢慢增加分量。
5、香蕉
香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质，是淀粉质丰富的水果，能补充宝宝所需的营养。而且香蕉易消化吸收，是婴幼儿理想的食品。但是给婴儿吃也要适量，不可多吃。
6、葡萄
葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸。经常食用葡萄有助于消食、健脾、和胃，解除疲劳和神经衰弱，还可益智健脑。但给宝宝吃的时候需去皮去籽，吃完后要漱口。
7、雪梨
梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。现代科学证实，梨的益处有助消化、调整肠道功能，特别适合宝宝食用。
8、苹果
研究表明，吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人得感冒为低，得急性感染为少。苹果泥、苹果汁父母都可以给宝宝多吃一些。
5用激素药给孩子退热降低免疫力
孩子感冒发烧，尤其是高烧持续不退，家长十分着急，但少数基层医院和个体诊所的医生，为达到患儿家长的要求，有时会选用激素药如地塞米松肌来强行退烧，这在发达国家是不可思议的事情。
激素药退热机理，主要通过稳定体内溶酶体膜，而减少内源性致热原的释放，使其不能像“信使”一样刺激体温调节中枢升高，切断了发热的途径，从而达到快速退烧目的。
许多家长却不知道此法会对孩子身体造成严重伤害：1.激素在某种程度上是一种免疫抑制，会造成小儿免疫功能降低，在感冒初期用激素不利于机体抗炎;2.激素对患儿消化道刺激很大，可引起胃液酸度增加，导致反酸、呕吐和食欲不振;3.容易引起孩子虚脱，由于激素退热作用显著，常使体温骤然下降，常伴有大量出汗，故体质虚弱的孩子较易出现周围循环衰竭;4.感冒90%以上由病毒引起，滥用激素还可激发或加重感染。使用1次激素的降温时间约为4～6小时，热退后数小时仍可能再出现发热。
处理高烧急诊的正确方法是，让孩子卧床休息，鼓励患儿摄入易消化的食物，多饮开水。在积极控制感染的基础上，遵医嘱正确选用退烧药，配合物理降温如温水擦浴等，就可在短时间内将高烧控制住。
