手是女人的第二张脸。一双干净漂亮的手也会给自己加分。所以，护理手部肌肤也是女人必学的功课，应该怎么做呢?为自己挑选一只合适的护手霜在冬季要保护好自己的手部皮肤，为自己置备一款合适的护手霜十分需要，那么如何才能挑选到一支合适自己的护手霜呢?首先清楚自己的肤质情况，然后再根据自己手部的实际情况去选择。
1冬季5大肌肤问题急救宝典
问题一：脸部干燥，有脱皮、泛红现象
主要诱因：冬季肌肤干燥是每年都会遇到的问题，而肌肤干燥的原因很简单，皮脂膜变薄了!皮脂膜是皮肤锁水最重要的一层，能有效锁住水分。由于气温降低，人体排汗就会大为减少，皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少，从而导致皮脂膜变薄，肌肤就变得干燥了!
急救宝典：加强外在补水，提高肌肤细胞防寒能力
随身携带一瓶补水保湿精华喷雾是最有效解决这一干燥问题的护肤方法。到了冬季，肌肤细胞进入了冬眠的状态，新陈代谢减慢，肌肤的锁水能力也减弱。因此，随时随地为肌肤补充水份很重要，一旦感到皮肤有绷紧的感觉，就可以立刻为肌肤解解渴。
编辑提醒你：冬季保湿品选用含赤芝多糖成分的产品，这是最新也是最安全的保湿成分之一，它可以激活肌肤细胞，为细胞提供能量，提高肌肤细胞的免疫力，促进新陈代谢能力，提供肌肤细胞的锁水能力。
问题二：脸色暗沉
主要诱因：
干燥缺水的肌肤细胞往往会受到很大的伤害，令其排毒功能大大降低，自由基也会更加活跃，所以肌肤缺水是让面部显现黄色的主要诱因。此外，肌肤水份不足就造成角质粗糙肥厚，因此光线反射紊乱，肤色看起来就暗沉。
急救宝典：夜间急补水，睡眠面膜
当我们在晚间休息安眠的时候，肌肤细胞却处在一天中最活跃的时刻，夜间细胞的再生速度比日间快两倍，因此晚间是进一步滋养修护肌肤、提升润白效果的最佳时间，选择这个时段进行肌肤保养，更能得到双倍的效果。因此，睡眠面膜就是我们肌肤的必须食粮。
编辑提醒你：很多女孩会将普通面膜当睡眠面膜用，这种做法是十分错误的。普通面膜有很多款，每个产品的针对性不同，如果选择了美白或者控油的面膜，并将其作为睡眠面膜使用反而会吸走皮肤的水分，让肌肤越来越干。
问题三：成人痘
主要诱因：
痘痘生成的主要原因就是毛孔阻塞。秋季油脂分泌变缓，但气候却十分干燥，脸部的油脂和脏污混合的情况之下就会阻碍毛孔的正常代谢。另外，熬夜、压力等因素也会造成代谢紊乱，时间长了痘痘自然就来报到!
急救宝典：使用具有消炎效果的保湿精华
由于干燥而引起的痘痘，最好使用具有消炎效果的保湿精华，如薰衣草、灵芝、芦荟等植物保湿精华，都具有消炎的作用。过敏性皮肤的MM，特别推荐使用灵芝保湿精华，灵芝酸具有抑制组胺释放、消炎、抗过敏的作用，使用此类精华，可以舒缓肌肤，防止过敏。
编辑提醒你：敏感肌肤的MM一定要选用一些不含化学成分的天然的植物产品.面霜不能选用营养成分太高、太油腻的产品，敏感肌肤本身吸收水分和营养的能力就比一般的皮肤弱，因此要选用一些清爽的、容易吸收的植物产品，这样才不会增加皮肤负担。
问题四：毛孔粗大
主要诱因：
肌肤干燥会造成肌肤纹理紊乱，毛孔周围的肌肤收缩，使毛孔变得明显!
急救宝典：晚间清洁+高浓度保湿产品
定期的深层清洁及去角质工作很重要。不管有没有化妆，每天的清洁都要做到双重洗脸，先以洁面霜洗脸，去除油脂污垢后，再以清洁乳洗去溶于水的污垢，避免毛孔中油脂污垢的堆积。晚间清洁后，睡觉前再使用高浓度的保湿产品，通过一个晚上的细胞修复，第二天毛孔就会膨胀起来，皮肤变得有弹性，毛孔收细!
编辑提醒你：在此之前应先清洁皮肤，抹导入型的化妆水，让皮肤做好准备，待约15分钟后才使用那些高浓度的保湿产品，这样才能在睡眠中发挥其补水的功效。
问题五：早上睡醒皮肤会干痒，甚至有小部分红肿
主要诱因：
越来越多的人懂得利用晚上的黄金美容时间，本来想着会有翻倍的效果，却发现第二天皮肤干巴巴的。这是怎么回事呢?主要是MM们陷入了补水的误区，误以为补水越多，就越好。其实不然，虽然冬季肌肤容易干燥，但是补水也要量力而为。
2冬季日常肌肤保养小常识
1、补水
说到补水，美眉们所想到的就是涂抹护肤水，给肌肤直接的补充水分。实际上，我们可以把补水分成两种，一方面是为肌肤直接补水，这一点毋庸置疑，而另一方面，身体内也需要补水，肌肤才能够不缺水、不干燥。美眉们在冬季更需要多喝水，每天至少饮用八杯水，注意，冬季天气寒冷，最好饮用白开水哦!
同时，肌肤表面补水很关键，美眉们需要选择清洁能力强的洗面奶，在清洁面部肌肤之后，即刻涂抹上爽肤水，爽肤水要选择保湿能力较强的产品，在涂抹爽肤水之后，你需要涂抹面霜，记住，冬季要使用面霜，而不是乳液，面霜的保湿锁水效果更好，而夜晚睡觉前，要涂抹晚霜，为一整天的肌肤做最后一道补水程序。
2、为肌肤加强营养
冬季寒冷，我们的肌肤调节性能也非常差，美眉们需要由内而外地为肌肤补充营养，可以多吃一些富含维生素和蛋白质的水果和蔬菜，例如苹果、芝麻、蜂蜜、鸡蛋等等，为身体和肌肤补充营养，同时，要尽量少吃辛辣刺激的食品，减少身体毒素以及对肌肤的伤害。
3、给肌肤充足的按摩
冬天的天气非常寒冷，美眉们可以每天坚持按摩肌肤，不仅能够促进肌肤的血液循环，而且还能够更好的激活肌肤，涂抹上滋润的面霜，紧接着打圈按摩肌肤，可以令肌肤更好的吸收营养成分，同时，按摩肌肤也不会觉得脸部冷飕飕的感觉哦!
4、好心情是好肌肤的保障
肌肤的好与坏与心情有着直接的关系，人的精神状态和情绪会刺激皮肤的神经纤维，如果心情郁闷、精神不振，或者是紧张、焦虑等，都会导致面部肌肤血液循环不畅，营养供给不足，令肌肤苍白、皱纹滋生、暗黄、过度衰老等，而如果美眉们每天都保持心情舒畅，有一个好心情，皮肤自然也会非常光亮和嫩滑。
5、充足的睡眠要保证
冬季，天气寒冷，很多美眉也喜欢懒床，而白天皮肤暴露在外面，就需要夜晚的时间段来供给营养，以修复受损伤的细胞，美眉们要注意，不是睡得多，肌肤就越好，夜晚11点之前，一定要进入到睡眠状态，肌肤才能够更好的得到修整。
3冬季应该如何护理手部肌肤
为自己挑选一只合适的护手霜
在冬季要保护好自己的手部皮肤，为自己置备一款合适的护手霜十分需要，那么如何才能挑选到一支合适自己的护手霜呢?首先清楚自己的肤质情况，然后再根据自己手部的实际情况去选择。一般来说，护手霜可以分为防护型、保湿型及活肤型这主要的三大类，MM们在选用护手霜的时候要根据成分的归属及自己的实际情况来选择。
冬季如何护理手部肌肤
手部磨砂去除干燥死皮
冬季干燥的气温会导致手部皮肤变得干燥粗糙甚至起皮，在手部皮肤起皮的情况下如何保护好双手呢?首先准备一盆热水，然后滴入几滴橄榄油，将双手放入浸泡五分钟后用毛巾擦干。取适量的手部磨砂涂于手部皮肤，双手相互摩擦，等到老废死皮脱落后，最后再用温水洗净就可以了。这个方法可以由此去除死皮，让手部皮肤回复平滑。
用热毛巾敷5分钟
用热毛巾敷手也可以用其他方法代替，如在手上套上橡胶手套，再浸入热水中，利用蒸汽敷手，其目的是进一步软化角质。
手膜深入呵护你的双手
敷手膜是个很好地保护双手的方法，它能深入肌肤，同时还能激发肌肤本身的代谢平衡机制，让手部皮肤变得光滑水嫩。除了大家熟知的膏状手膜之外，MM也可以使用手套型的手膜，简约的设计，更加方便使用，直接套在手上，便能给肌肤迅速补充营养，是个很好的手部护理方法。
时刻保护双手
除了平时专门腾出时间为手部做护理的方法之外，日常生活也要养成保护双手的习惯。首先从我们日常洗手来讲就有很大的学问，第一水温要适宜，不要用太热的水洗手也不要用冰凉的冷水洗手。其次，洗手的次数不宜太频繁。最后洗手之后要及时为手部皮肤涂抹上护手霜。
4为什么冬天肌肤会衰老的更快
Q：为什么冬天肌肤会衰老的更快?
A：冬天天气寒冷干燥，水分蒸发快，肌肤角质层中的含水量很低，皮脂膜也不完善，这样一来，细胞的新陈代谢速度就会受到影响，无法从血液以及保养品中汲取足够的营养来完成自我修复。另外，很多人认为，冬天日晒不那么强烈，就舍弃了防晒这非常重要的护肤步骤，从而导致肌肤的紫外线损伤不断累积并逐渐老化。
Q：冬季护肤应该注意些什么?
A：和其他季节一样，冬季的主要护肤任务也是保湿，但要格外侧重。这个季节里，肌肤很难从空气中抓住水分，加之皮脂腺受到约束，肌肤不但缺水，也缺少油分，因此，在使用护肤品为肌肤补水的同时还要补充油分，可以使用滋润度较高的乳霜或是护肤油来实现。另外在洁面时也要注意，不要使用热水或是清洁力强的洁面产品，避免肌肤干燥加剧。在日间出门之前，一定要涂上防晒产品，它不仅不可以帮助对抗紫外线引起的干燥，还能防止胶原蛋白和弹性纤维受损。
Q：如何挑选抗老保湿产品?
A：在冬季最好使用滋润度高，含有较多油脂成分的抗老护肤品来完善皮脂屏障，提升肌肤自身的保湿力和滋润度，比起透明质酸，胶质等成分，神经酰胺、乳木果油、牛油果树、矿油等油脂成分具有更好的滋润性，能够为肌肤补充油脂，防止之前补充进肌肤的水分蒸发。
5手上有斑怎么做可以去掉
手上有斑可以用丝瓜丝瓜是对抗皮肤斑点比较有效的植物，将一条新鲜的丝瓜洗净、晒干，然后将干丝瓜研成细末，每天睡前取适量丝瓜粉加温水，涂在手上有斑点的地方，第二天起床后再用温水洗掉即可。因为丝瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物以及抗环血酸，对皮肤有很不错的漂白效果，所以如果能长期坚持用丝瓜涂手，那么不仅可以去掉手上的斑点，还能让皮肤更加白嫩。
手上有斑可以用胡萝卜将胡萝卜洗干净，榨成胡萝卜汁，然后涂在手上有斑点的地方，这样每天一次，同时还可以配合每天喝一杯胡萝卜汁，几天后就能明显的看到手上的斑点被淡化。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素被吸收到体内以后，会被转化为维生素A，对皮肤有润滑作用，还可以强健皮肤，去除斑点。
手上有斑可以吃生姜生姜最好是切片以后直接食用，但是如果你不能接受的话，可以用生姜泡蜂蜜水喝，蜂蜜也是美容功效十分不错的食物。生姜可以祛斑是因为生姜中含有姜辣素，被人体吸收后可以清除导致人体老化的自由基，斑点产生的根源被除掉了，那么斑点自然的也就消除了，不过使用这个方法见效的比较漫长，每天坚持服用的话要一年以上才能达到比较好的效果。
