牙龈发炎后一般会出现牙龈肿痛有时候还会出血，所以会给我们的生活带来很多的小麻烦，吃饭不方便还疼痛难忍也是令我们很纠结，那么到底要怎么去解决牙龈发炎这种现象出现呢，其实在牙龈发炎后要及时的去医院及时的治疗，千万不要自行的用药，另外建议尽量的可以保持我们的口腔卫生。
1牙龈肿痛的6大元凶
什么是牙龈肿痛?
牙龈肿痛，就是牙齿根部痛，而且牙龈周围肿胀，故称牙龈肿痛，也叫牙肉肿痛。牙龈肿痛困扰着不少的人，表现为牙龈红肿、遇冷热刺激痛，严重时让你食不下咽。
引起牙龈肿痛的原因是什么?
1、牙龈炎，牙周炎：是牙龈肿痛最常见的原因，一般是口腔卫生不良，清洁不彻底，导致牙菌斑牙结石堆积，对牙龈造成刺激从而形成口腔炎症，出现牙龈肿痛的症状，每当炎症加重时，肿痛会更加明显。
2、蛀牙：如果有蛀牙没有及时治疗的话，就会形成牙髓炎，伤到牙髓神经，引发根尖周炎，从而引起牙龈肿痛。
3、食物镶嵌：如果牙缝比较大，或者是假牙边缘不密合的话，进食时容易造成食物镶嵌，如果不注意清洁时间久了，就会引起炎症，从而导致牙龈肿痛，同时还伴有口臭。
4、内分泌原因：一些女性在内分泌失调，以及月经期，妊娠期的时候由于激素的变化也会引起牙龈肿痛的情况。
5、身体性疾病：一些全身性疾病，比如白血病、坏血病、血友病、恶性贫血等疾病也会有牙龈肿痛出血的症状。
6、单纯上火：上会也会导致牙龈肿痛，如果天气干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，再吃一些辛辣刺激的食物，煎炸的食物时就很容易上火，也就会出现牙龈肿痛。
2七种预防牙龈炎的方法
1.戒烟、戒酒
烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿，必须戒烟和酒。
2.刷牙龈边缘
刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。
3.给牙齿补钙
牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物，来强化骨骼。
4.刮舌头
可以用一些不尖锐的器具除去藏匿在舌头上的细菌及毒素，这有利于牙齿健康。
5.治疗口腔疾病
得了龋齿时及时治疗，牙洞浅的要在去除破坏的牙质后用适当材料充填，使牙齿的形态和功能得到恢复，防止进一步龋坏;牙洞深的龋齿，要根据具体情况进行适当的治疗。
6.多吃生蔬菜
生蔬菜含有很多纤维素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈，以避免牙龈炎。
7.清除牙石
应该定期去牙医处洗牙，以清除牙石，预防牙龈炎。
3如何解决牙龈发炎啊
在医生建议下进行洗牙及相应治疗。自我治疗可在牙冠周围涂碘甘油以去除牙石，平时经常服用维生素C，每次0.2克，每日3次。
由于牙龈炎与全身的代谢障碍有关，可以使用中成药治疗：
(1)属胃经实火型的，宜清胃泻火。可服牛黄清胃丸。
(2)属阴虚胃热型的，宜滋肾阴清胃热，可服六味地黄丸、麦味地黄丸等。
(3)属外感风热型的，宜疏风清热，可服银翘解毒丸、犀羚解毒丸等。
4牙龈发炎怎么办
1、对于牙龈发炎的情况，是一种缺少维生素C 的一种表现，在这个时候。大家最好是可以多吃一些维生素C 片，在平时刷牙的时候，最好是用一些可以消炎的产品。
2、还可以吃一些抗生素来缓解牙龈发炎的情况，例如阿莫西林等，在每次吃完饭的时候，记得一定要漱口，要吃一些比较清淡的食物。
3、如果出现了这种情况很可能是由于上火引起的，在平时的时候要注意休息，要有一个好的睡眠的质量，可以多喝一些绿豆水，它是有很好的清热袪火的功效的，对于它的治疗也是有一定的好的效果的。
5牙龈发炎的原因
牙龈为什么会出现发炎情况呢?相信许多人对此都是不知道的。既然不知道，那接下来小编就来告诉大家牙龈发炎的原因吧。
口腔不洁(30%)
中医学认为，本病可因口腔不洁，食物残渣积留齿间，久而化腐成毒，湿毒侵入龈内而肿痛。或食伤脾胃、脾虚生湿化热，湿热蕴积胃肠，循经而上，熏蒸牙龈，致使气血塑滞，津液受阻而肿痛、溢血。
或因恼怒过激，忧郁过度，引起肝气郁滞，久之郁而化火，肝火上逆，灼伤龌肉而致。或因风邪外侵，邪留经脉，致使经脉壅塞，气血不通，久之气血与邪相搏而成。
机体因素(30%)
如果牙齿畸形再加上一些全身因素，如内分泌紊乱、维生素C缺乏或者是营养障碍和系统性疾病的话，则是会引起或者是加重牙龈发炎的。
细菌感染(30%)
细菌感染也是本病发生的原因，常见的细菌有金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌、链球菌等细菌产生毒素使牙周组织发生炎症。
