对于很多女性来说，都想让自己的身体保持一个健康的状态，特别是自己的月经，都想让自己更健康，所以很多月经延长的女性，为了自己尽快的月经能保持一个健康的状态，想具体了解一下月经周期长好，还是短好?为了你能尽快了解，就来看看下面介绍。
1月经期间能性生活吗
要性还是健康
在我们中国的传统思想中，经期是不可以性生活的，因为很多人视经血是不洁、污秽的，“撞红”会对男性会造成危害。
而现代的医学研究认为，经血对男性没有任何危害，而经血却是培养细菌的最好温床。此外，在月经期子宫颈口张开，更容易让细菌通过子宫颈进入子宫造成逆行性感染。
月经期间能性生活吗
但是，很多西方的女性提出了“月经期时不快乐，枉度大好光阴”的口号，许多观点又认为经期性生活并没有什么危害。在月经期前后，女性的雄激素水平是在峰值上的，女性的情欲也较为高涨。而此时进行性生活，女性也较容易获得满意的性行为体验。
从医学的角度来说，除非你对自己的卫生状况有足够的信心，否则月经期还是不要进行性生活为好。否则，妇科炎症可能会缠绕你很久，甚至留下后遗症。
生理期前的“性福”
生理期前，女性由于激素水平的变化，对于性生活的需求比较强烈。加上这个时期是理论上的“安全期”，即不用安全措施也不会怀孕的时期，因此很多人会选择这个时期同房。
但是这个时期同房也要注意：
首先，虽然是“安全期”，但是不能排除额外排卵的可能性，特别对于月经期不准的人来说，它并不安全;
其次，已经有了征兆的话，比如开始出现血丝，就不要再性生活了，避免卫生状况不好导致感染;
第三，一定要注意卫生，包皮过长的男方一定要注意包皮的清洁，清除包皮垢。有性传播疾病的，则更需要注意，以免发生感染。
生理期后的兴奋
月经刚刚结束，也是一个安全期，加上之前禁欲的积累，又一个性爱频繁时期开始了。别以为这时就可以肆无忌惮了，注意卫生是必须的，特别是月经还没有完全干净的时候。另外，这个时候动作不要粗暴，刚刚修复的子宫，还是需要呵护的。
有些人就是不注意这个问题，对女性造成了伤害，这种伤害不但是身体上的，也可能是心理上的。因此在整个月经周期，丈夫都应该温柔体贴，给女性一些呵护，这样不止能增进夫妻间的感情，也能让性爱愈久弥新。
2解答月经期长好还是短好
其实很简单，例假周期长点不好，短了也不好，刚刚好就好。怎样算刚刚好呢?
正常例假周期
月经周期是指，相邻两次月经第一天的时间间隔。正常的月经周期是21-35天。
此外，月经周期的规律性也很重要。如果这次22天，下次35天，也是不正常的。这种规律性我们允许的范围是波动在7天之内。
所以，可以看到月经周期21-35天，当然，如果仅仅偏差1-2天，倒是问题不大。周期的波动不超过7天，都是正常的。
周期短了有什么问题
如果周期缩短，少于21天，出血的间隔变短，加上月经来的几天，每个月可能只有半个月甚至1周的时间身上是干净的。
几乎大多数时候是泡在血里，肯定不舒服啊。下身老是潮湿，容易引起阴道炎。
还会引起贫血，这个很好理解，因为出血多了。
月经周期短，很多时候是卵巢的黄体功能不足引起的，或者其他内分泌问题。除了影响月经之外，还可能造成不孕不育、流产等。在成功怀孕的几大因素中，黄体功能是非常重要的。
周期变长可能有什么问题
如果是年轻人月经周期变长，常见是多囊卵巢综合征;或是围绝经期女性，黄体功能先于雌激素衰退减少。假如长时间月经不来，内膜在低剂量的雌激素刺激下不停生长，却缺乏孕激素的对抗，可能会引起内膜增生过长或者癌变。
还有一类是卵巢早衰或者真正的绝经来临，月经周期变长，内膜也没有过度增生，还可以接受。如果月经超过12月不来，又排除怀孕，就是正式绝经了。只是这个时候雌激素也多数很低下，不够身体机能保持健康状态，会出现潮热盗汗、阴道干涩、易怒焦虑抑郁、尿频尿急、骨质疏松等问题，需要适量补充雌孕激素，改善症状，提高生活质量。
综上所述，我们可以看到，月经周期过短或者过长，都不是特别好。刚刚好是最好的。
3正常的月经期是几天呢
正常的月经周期是多少天?
月经是指有规律的、周期性的子宫出血。又称为月事、月水、月信、例假等。严格说来，伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜有从增生到分泌的变化。月经应该有正常的周期、经期、经量、经色和经质。
正常月经周期应该是20～36天，因人而异。每位女性都有自己的月经周期，我们一般认为周期不是28天就是30天。可实际上每个人的月经周期是有很大差异的，有人少则20天，还有人多达36天，这期间都算正常。
据有关部门临床调查统计，真正每次都能在28天至30天来一次月经者大概只占10%。只要每次月经的间隔周期都是一样的，就是正常。不规则的提前或延后都是不正常的，很可能是某种疾病的症状，这就需要准确记录每次的时间，否则只凭印象很难推断。
出血(即经血来潮)的第一天称为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期，一般为28—30天，和农历一个月的时间差不多。周期长短因人而异，偶而提前或延后不超过7天仍可视为正常，即月经周期不应少于21天，也不能超过35天。妊娠及哺乳期月经会停止。
以上就是小编为大家介绍的有关月经周期的相关知识，小伙伴们get到了吗?月经推迟或者提前一周左右都属正常，但是，如果时间再长，那就要提高警惕啦!
4月经期间注意事项
爱自己的女人最幸福!女性应该懂得去呵护自己的身体，月经来临之际尤其应该加倍注意。那么，月经期间需要注意什么?下面一起来了解下吧。
1、经血容易滋生细菌，所以经期要更加注重对局部的清洁工作。但是不能使用任何沐浴露、香皂或洗液，只用温水就好，以免那些化学成分降低局部本身抵抗细菌的能力。
2、经期绝对不能同房。月经期间，女性局部的细菌抵抗能力会有所下降，此时同房极易导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。
3、购买卫生巾的时候，一定要注意查看卫生许可证、QS认证、厂家信息和产品基本信息，不熟悉不知名的品牌一定不要购买。
4、经期可能会出现腰腹坠胀的情况，这个时候千万不要去捶打腰部，这种做法不仅不会减轻痛苦，反而会让盆腔充血的情况愈加严重。
5、经期不要喝咖啡、浓茶，更不能饮酒，否则这些刺激品会加重经期的不适感。饮食方面也要以清淡为主，避免辛辣刺激。
5经期不能吃什么药
1、性激素类药物
女性的性激素合成及代谢平衡与月经周期密切有关，因此，不可在经期使用性激素类药物，以免造成月经紊乱。如雄激素能导致月经减少、停经、周期不规律等，黄体酮(孕激素)能导致乳房胀痛或阴道不规则出血。
2、治疗妇科感染的阴道局部用药
治疗阴道炎症的洗液、栓剂、泡腾片等应暂停使用。因为在月经期间，子宫黏膜充血，宫颈口松弛，加上阴道里有积血，非常适于细菌生长繁殖，若此时进行阴道局部用药，稍有不慎就会导致细菌逆行侵犯子宫腔及子宫内膜。
3、抗凝血药
抗凝血药可引起月经过多，甚至大出血，经期应避免使用，如香豆素、肝素、溶栓剂等。
4、减肥药
减肥药中多含有抑制食欲的成分，如果在经期应用，可能导致月经紊乱、多尿或排尿困难，或出现心慌、焦虑等，更有甚者会出现闭经。
