夏日炎炎，对于血象普遍低下的再生障碍性贫血病人该如何在酷暑节气里进行饮食?下文进行相关指导解析。
夏季里中医对再障病人的生活指导
1)：暑夏之日，烈日炎炎，属火热之气，中医认为暑属阳邪，耗气伤阴，再障患者气虚血亏，在盛夏极易气损血伤，故患者当避暑图安，即避免在骄阳之下徒步或劳作，注意多休息，少动为宜，每日在早晨时可适当散步或打太极拳，活动不宜剧烈。
2)：饮食宜清淡营养，饮食应以消暑生津为主，可选食绿豆粥、荷叶粥，莲子羹等，不宜食煎炸烘烤之品，如油条，烧烤等等，不宜食辛辣燥烈之品，如麻辣烫，辛辣火锅等等，多食果蔬，新鲜禽蛋肉类，但不宜食鸡、鸽、狗肉等温燥之物，禁食海鲜品，腥臊之品不宜疾病的康复。同时再障患者贫血，脾胃虚弱，消化功能差，故暑天忌贪凉饮冷。
下面推荐几款适合再障病人夏季食疗
【阿胶牛奶】
功效：具有养血和血，益气滋阴之效。
配方：阿胶10克，牛奶250ml，蜂蜜20克。
制作：将阿胶放入锅中，加水适量，用小火炖烊化，兑入煮沸的牛奶即成。早餐时服。
【龙眼粟米粥】
功效：具有益气生血，健脾助运，
配方：龙眼肉15克，红枣5枚，莲子20克，花生米20克，粟米50克，茯苓20克。
制作：将莲子、花生米浸泡1小时，用莲子、花生米与淘净的粟米同入砂锅，加水适量，大火煎沸后，改文火煨煮40分钟，待莲子、花生米煮烂后，加入洗净的红枣、茯苓、龙眼肉，继续小火炖煮至米粥成糊状即可。早、晚分服。
【避暑羹】
功效：具有健脾和胃，祛暑生津之功。
配方：绿豆20克，莲子10克，百合20克，淮山30克，麦冬10克，葛根粉20克。
制作：将绿豆，莲子、麦冬、百合洗净，用适量水，大火煮沸后，改文火煨煮至熟，加入淮山煮烂，用葛根粉调适量水加入锅内煨煮成希羹，加适量白糖均调即成。
