怎样的身体才更容易怀孕呢?你的身体容易受孕吗?孕前身体调理是孕前准备最重要的一环，不过，姐妹们可要小心了，如果你的身体出现了以下5种信号，哪怕只有其中之一，那也需要警惕了，因为它们很可能是你不孕的征兆。
1怀孕一般多久能测出来
对于初次怀孕的女性，由于缺乏怀孕的经验，一个很迷惑的问题呈现在她们的眼前，怀孕几天能测出来?
怀孕几天能测出来?这问题确实需要准确地解决，如果连当事人都不知道自己啥时候怀孕了，那不是闹了个笑话吗?特别是有些患了妇科疾病，及时治疗自己的妇科炎症是必须的。
有没有怀孕其实用肉眼是看不出来的如果是该来月经的时候没有来(当然你要考虑是否月经不调?)，超过7-10天没有来就要考虑怀孕。但是过早的检查是会有误差，检查不出结果的。一般在月经推迟7天后用早怀孕试纸是可以检查出怀孕，也可以在性生活10天后做个血HCG检查，也是可以测出有没有怀孕的。
怀孕几天能测出来?我们提供了如下的检测方法，以供女性朋友们参考。
试纸测试：一般怀孕可在停经一个月后可以测出来，但有时因为多种因素，有些女性会迟一点，如在试纸测试阴性，建议可做验血测试。专家提醒：早孕试纸的正确测试率差异很大，从50%至98%不等， 所以不可轻信早孕事件的检查结果。早孕试纸怀孕自测的工作原理是检测HCG值，即人体绒毛膜促性腺激素的值。而过早检查的话，由于体内的量少，是不易检测出的，直到10天至14天才日益明显。使用早孕试纸进行检测的时间约在性行为后14天左右，可以自尿液中检验出是否有怀孕。最佳的早早孕测试时间是精子卵子相遇后18天。
由此可见，一般情况下说一个月或停经后7~10天检测都是为了效果更准确。
2哪些人不容易怀孕呢
信号1：月经失调，或是痛经很厉害
如果你有严重的月经失调，比如一个月来3次大姨妈，月经周期短于21天，长于35天，或者原本月经量少，忽然月经量增加;原本月经量多，忽然骤减……这些情况就是比较严重的月经失调，很可能是生殖器官发生了异状或病变，比如输卵管堵塞，输卵管炎症等。输卵管炎症会引发体内寒湿凝聚，气滞血瘀，阻碍卵子和精子结合，造成不孕。
另外，如果痛经很厉害，也不可大意。有些姐妹可能痛起来会脸色惨白，冷汗淋漓，严重者还会晕厥。痛经有原发性痛经和继发性痛经两种，原发性痛经一般对生育没有影响，而有些继发性痛经就会对生育产生影响，因为继发性痛经很可能是子宫发育不良、子宫内膜异位症、内分泌异常等因素导致的。这些因素都有可能导致女性难以受孕。
编辑有话说：
大家都管月经叫做女人的“好朋友”，这个好朋友真是让人欢喜让人忧。她来你可能会痛，她不来你可能会急，她来得早可能让你不爽，她来得晚也可能让你丧失耐心……
月经不调的女人伤不起，月经紊乱也容易导致排卵不规律，让人错过排卵期，错失受孕最佳时机。痛经的女人也很郁闷，很多人还指着生完孩子后让痛经“自愈”，不过如果你不查明痛经原因，不针对性地采取措施的话，也许难以成孕，就更别指望生孩子治痛经了。
信号2：私处毛发狂长
不知道大家是否留意过私处的毛发，私处毛发的多少、分布、颜色都因人而异，私处毛发其实也是女人的重要“卫士”，它起到保卫私处，避免异物、病菌的侵入和维护卫生的防护功能。最重要的，它也是你身体健康与否的信号!
如果你私处的毛发突然疯狂生长，大腿内侧的毛发越来越浓密，并且有向腹部蔓延的倾向，从三角形转向正方形发展，那预示着你可能患有多囊卵巢综合症。这也是个不易受孕的信号。
如果私处毛发突然生长，这可能是体内激素水平不平衡，雄性激素偏高引起的。多囊卵巢综合症会刺激毛发的生长，扰乱排卵规律，影响受孕。
编辑有话说：
其实光凭私处毛发生长也不能断定就是多囊卵巢综合症，如果伴随有肥胖、痤疮、出现男性化倾向、月经不调等症状，那么就要小心了。
私处毛发不是越浓密越好，所以如果不放心的话赶紧去医院排查一下吧。
信号3：按压指甲后变白，长时间不恢复红润
不知道你平时有没有咬指甲或者捏指甲的习惯，如果刚好看到这里，不妨做下试验。用左手按压右手任一手指的指甲，按压后松手，看指甲颜色的变化。
事实上，所有的人按压指甲后，基本上指甲都会变白。不过，如果持续将近10分钟都没有恢复红润的话，那你可能就是缺锌或贫血了。
缺锌不但可以使人体生长发育迟缓，使人身材矮小，而且可致女性的乳房不发育，或是没有月经，同时也会导致男人精液中精子数减少，甚至无精子。所以无论是男人还是女人，缺锌都是不利于怀孕的。
虽说贫血与不孕看起来没有什么直接联系，不过如果女人严重贫血，可能会导致性欲减退，而且即便怀上了，也可能由于营养供应不足而不利于胎儿发育的。
编辑有话说：
如果你也不幸中了这条症状，那么赶紧的，缺锌补锌，贫血补血，调理好身体再怀孕吧。不过，测之前大家要检查下哦，如果你刚好涂了肉色或白色的指甲油，那可是会影响效果的……
信号4：指甲脆，有裂纹，脸色苍白，面部浮肿
如果你的指甲很脆，并且上面有裂纹，然后又经常脸色苍白、浮肿，那么很有可能也是难以怀孕的信号，因为很可能是你的甲状腺功能减退了。
甲状腺功能低下会导致不孕，是因为甲状腺功能低下可引起雌激素代谢障碍、FSH及LH分泌异常，也就会让女人的卵巢机能不全，从而发生排卵障碍，难以怀孕。所以，如果有某些姐妹排卵障碍久治不愈的话，那就要考虑是不是甲状腺的问题了。
据悉，女人是甲状腺疾病的高发人群，女性发病率是男性的6倍以上，在不孕不育的人群中，约有2%～3%是由甲状腺功能异常引起的。甲状腺功能异常有两种，一种是甲状腺功能减退，也可以说是甲状腺功能低下(简称甲低)，另一种是甲状腺功能亢进(简称甲亢)。而甲低甲亢都可能影响受孕。
编辑有话说：
可能很多人对“甲亢”比较熟悉，以为仅仅就是让人眼珠凸出，吃得多，精力充沛而已。事实上，甲状腺亢进也容易影响怀孕。所以甲状腺这玩意儿还真是麻烦，它功能低下不好，功能亢进也不好，真是让人为难呢!
信号5：嘴唇易发干，皮肤易脱皮
如果嘴唇容易发干，怎么喝水也不解渴，并且皮肤容易长出角质，也动不动就脱皮、脱屑，那么很可能是缺乏维生素A的表现。缺乏维生素A，也是不容易怀孕的。
维生素A有助于细胞增殖与生长。当维生素A缺乏时，会影响男性精索上皮细胞产生精母细胞;女性阴道上皮周期发生变化，影响胎盘上皮，使胚胎形成受阻而造成不孕。
维生素A缺乏还会造成诸如催化黄体酮前体形成所需要的酶的活性降低，使肾上腺、生殖腺及胎盘中类固醇减少进而影响受孕。
即便能成功受孕，也可能会由于缺乏维生素A而导致胎儿缺陷。
编辑有话说：
也许你不会料到，小小的微量元素竟然也会对孕育产生这么大的影响。你的维生素A有多少，你的身体够用了没?如果也有嘴唇发干，容易脱皮的症状，那么不妨多吃点富含维生素A的蔬菜水果补一补吧!
3容易怀孕的同房姿势
要怀孕，男方应在阴道深部靠近子宫颈口的地方射精。女性最好在臀部下面垫一个枕头，可以帮助精子游向子宫颈口，增加进入子宫的机会。男方射精后，等阴茎完全变软后才抽出。同房后，女性最好继续仰卧半小时。
有些女性的属于子宫后位，这些女性最好采取后入式的体位同房，让男性从后面进入。射精后，女方用与做爱相同的姿势休息半小时，可提高受孕成功率。
女性若希望怀孕，就不要使用乳剂或润滑油，因为它们可能有杀灭精子的作用。在性交前多作爱抚，是使阴道润滑的理想方法。
女方性高潮时，子宫的收缩能吸引精子游入子宫，会增加怀孕的机会。但是并非一定要有高潮才能怀孕。如果为高潮而焦虑，反而会造成缺乏高潮，以致减少怀孕的机会。帮助怀孕的最好方法，可能就是在做爱时要精神松驰。
4准备怀孕注意事项
1、告别烟酒及药物
大量研究显示，吸烟、喝酒和不当服药会提高女性流产、早产和怀低体重儿的几率，香烟、酒精和药物成分还可能会影响生殖能力和男性精子数量。备孕期间，夫妻双方应积极戒烟戒酒，遵照医嘱服药，同时也应避免长期处于二手烟环境下。
2、拒绝咖啡因
摄入过多的咖啡因会阻碍铁吸收，同时会增加女性的妊娠风险。所以女性最好戒掉咖啡、茶、可乐等饮料，改喝无咖啡因的饮品。不妨用牛奶和新鲜果汁代替，这些饮料对身体十分有益。
3、控制体重
体重在正常标准范围内的女性，受孕几率会更高些。研究显示，身体质量指数BMI低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。所以在准备怀孕之前最好能够把你的BMI数值控制在20-30之间。可咨询医生或营养师制定一套达到理想的营养补充和运动方案。
4、选择健康食品
从备孕开始，女性应选择富含营养的食品，以便为未来宝宝的孕育环境储备有益的营养物质。每日尽可能多吃水果和蔬菜、大量谷物和富含钙质的食品，如牛奶、加钙橙汁和酸奶等。
5、制定并坚持一套长期健身计划
根据美国运动医学会研究，一套健康的运动程序包括三个方面：一周3-5天，每天20-60分钟的有氧运动，如步行或骑车;一周2-3天的肌肉加强训练，如力量器材训练;一周2-3天的柔韧性练习，如日常的伸展、瑜伽运动等。
如果平常不爱运动，那么应该循序渐进地增加运动量，先从一些轻松的活动开始，如每天散步10-20分钟，或者在日常起居中加进一些运动量，如用爬楼梯代替乘电梯，或提前一两站地下车，然后步行，也有助于身体锻炼。
5快速怀孕的六个小窍门
快速怀孕诀窍1：计算排卵期
快速怀孕的最大秘密就是知道你什么时候排卵。把卵子想象为靶心，把精子想象为一大把箭。要想怀孕，必须得有一支箭射中靶心才行。
由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子，所以其实每个周期你只有几天的时间可能受孕。了解你的排卵期，就意味着你和你的伴侣能辨别靶心，并瞄准它，而不是乱放空箭，寄希望于侥幸。
你可以查看排卵期计算的4个方法。
如果你发现自己的月经几个月来一直不规律，那可能就会难以判断你的排卵期。这种情况下，最好要去医院请专科医生检查。
快速怀孕诀窍2：选择最佳性交时间
一旦你知道自己什么时候排卵，你就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。当然，早点儿开始性生活也没有坏处，有些女性的怀孕就是因为排卵期前6天的性生活。
你有充裕的时间来安排性生活，因为精子在你体内能存活5~6天，但要注意卵子的存活时间只有1天左右。这就是说，如果你们在周一做爱，精子可以在你的输卵管里存活，潜伏到周四左右，伺机逮住你的卵子游过，甚至最长一直等到周日。
如果你不确定自己的最佳受孕期是什么时候，还有一个简单而实用的方法，那就是每隔一天就做一次爱。这么频繁的性生活意味着，你的输卵管内每天都有健康的精子在跃跃欲试，一旦有卵子排出，就马上付诸行动。
如果你想更频繁地做爱，那也没关系。虽然这样做不会让你怀孕的速度加快，但也不会有害。
需要提醒你的是，如果你和你的伴侣想等到你的最佳受孕期再做爱，一定要确保他之前不要“干旱”太久，也就是说，在你的最佳受孕期之前，他应该至少射一次精。如果没有射精，等到了关键时刻，他的精液里可能积聚了一些死精子，而死精子是没办法让你怀孕的。
快速怀孕诀窍3：性交之后要仰卧
有很长一段时间，没有人能够真的说清楚性交之后仰卧，防止精子流出，是否有助于提高成功机会，让精子到达并让卵子受精。
现在，我们有理由认为性交后平躺下来的确有帮助。，荷兰阿姆斯特丹的研究人员发现，在人工授精中，当医生把精子直接送进女性子宫后，那些平躺下来15分钟的人，怀孕的可能性比那些马上站起来的高50%。
虽然我们不能确定性交的情况是否与人工授精相同，但这项研究指出，性交后安静地待一会儿，可能会帮你丈夫的精子一臂之力。不管怎么样，这样试试也没有坏处。
快速怀孕诀窍4：享受过程
如果你急迫地想快速怀孕，也许会发现自己因此变得焦虑。虽然这很正常，但你要知道，如果你没这么紧张，受孕就会更顺利。要是你压力太大，你的下丘脑，即大脑中调节排卵激素的腺体，功能就发挥不好，这样你的排卵时间可能会比平常晚或者整个周期都不排卵。
所以你一定要想办法尽可能享受这个尝试怀孕的过程，因为享受你的性生活能够提高你的受孕几率，而不要只把它当做一个生孩子的手段。你可以尝试不同的性交方式，尽可能为制造宝宝这件事情增添情趣，反正没有哪一种性交方式被证明会比另一种更有效。
快速怀孕诀窍5：准备最优质的精子
健康、强壮、数量充足的精子为卵子授精的机会最大。以下方法有助于让你丈夫的精子充分发挥战斗力：
• 戒酒。研究显示，男性每日饮酒会减少睾酮水平和精子数量，同时增加异常精子的数量。
• 戒掉烟和毒品，因为它们会导致精子功能不良。
• 某些关键营养物质要充足摄入，比如锌、叶酸、钙、维生素C和D，因为这些都有助于制造充沛、强壮、活力十足的精子。
• 不要泡温泉、蒸桑拿和泡热水澡，因为高温会杀死精子。睾丸在34.5℃～36℃(比人体正常体温低一两度)的环境中功能最佳。
你丈夫最好尽快做以上调整。精子制造需要一定的时间，他今天做的改进能帮助他在大约3个月后产生质量更高的精液。
快速怀孕诀窍6：做好身体准备
如果你的身体适合怀孕，你的受孕几率就会更高。所以最好做个孕前检查，看看你是否适合怀孕，了解你可能需要做哪些改进。如果万一你有任何健康问题，早做检查早做治疗，对你未来怀孕会很有帮助。
此外，你本人也要戒酒、戒毒、戒烟，因为这些东西都会对你的生育能力产生干扰，对胎儿危害更大。也别忘了减少咖啡因的摄入，每天的咖啡量超过一两杯会降低你的受孕几率。
