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孩子最爱吃南瓜 这么做 营养丰盛补身体 孩子吃了好开心

时间:2024-01-13 19:23:56

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孩子最爱吃南瓜 这么做 营养丰盛补身体 孩子吃了好开心

孩子总张罗吃零食,我说零食吃太多对你身体不好,里面太多添加剂,他也不听话,我说妈妈给你做牛奶南瓜丁好不好,小屁孩眼睛都亮了,乖乖的坐在沙发等我的零食。我把南瓜蒸熟,添加牛奶之类的配料,沾上椰蓉,他吃的这个香。

准备食材:南瓜120克、牛奶100克、玉米淀粉15克、砂糖25克、椰蓉适量

步骤一:南瓜洗干净切成块,锅中加水,切成块蒸熟,大概需要20分钟左右

步骤二:熟透的南瓜搅成泥,或者,用料理机打成泥

步骤三:牛奶淀粉,砂糖,南瓜,一起倒入锅中,开小火煮,注意搅拌,以免糊锅

步骤四:准备一个容器,先少放一层椰蓉,这样容易脱模

步骤五:倒入南瓜奶糊,用刮刀铺平

步骤六:放入冰箱冷藏两小时,脱模,切成合适的大小块

步骤七:切好后的小块,在站沾上一层椰蓉

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