香浓美味的牛奶还是爱美人士的“必备秘密武器”!众所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往“肤如凝脂”这一最高境界的捷径，而适当地利用牛奶自制面膜，也未尝不是居家美眉的法宝
1孕妇喝牛奶的好处
1、补钙
钙是人体内含量最多的一种无机元素，有许多重要的生理功能，其主要参与骨骼和软组织的构成。如果每天吃250毫升可获得300毫克的钙，已经满足人体所需要的钙含量。所以说，孕妇每天坚持喝牛奶，可以提供自己和胎儿大部分的钙质。
2、补充蛋白质
除了补钙以外，牛奶也是优质蛋白的来源，含有丰富的氨基酸，消化利用率同蛋类一样，比米饭肉、面包等食物都要高，是孕妇补充蛋白质的首选。
3、调节内分泌
牛奶中丰富的蛋白质和含硫氨基酸能增强人体的免疫能力，调节内分泌，改善体内微循环。
4、睡前喝牛奶有助于睡眠
牛奶中含有一些镇静催眠作用的物质，并且牛奶中的钙还能清除紧张情绪，所以喝牛奶有助于睡眠。孕期睡眠质量不好的准妈妈们可以在晚上喝一杯牛奶安神，美美睡上一觉。
2牛奶护肤消炎舒缓美容法宝
冻牛奶舒缓晒伤皮肤不讲不知，原来牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。
因此当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理。首先，以冻牛奶来洗脸，然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。假使全身都有疼痛感觉，不妨浸一浸牛奶浴，这样，便能使受日光所损伤的皮肤得以舒缓，减少痛楚及防止炎症的产生。
牛奶面膜去皱兼美白牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳，崇尚天然美容的你不妨试试。
滋润防皱面膜
1、牛奶+面粉方法：将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，以温水按照洗脸步骤仔细清洗。
此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。
2、牛奶+橄榄油+面粉方法：取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在清洁的面上，干后以温水清洗。
此敷面剂具有减少皱纹、增加皮肤弹性功效。
3、牛奶+草莓方法：将50克草莓捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入1杯鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部加以按摩，保留奶液于面颈约15分钟后清洗。
据记载此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一，能滋润、清洁皮肤，具有温和的收敛作用，同样有防皱功效。
3泌乳素高能喝牛奶吗
女性如果有泌乳素高的问题就会出现各种复杂的症状，对她们的健康和生育能力都会产生不小的影响。所以如果有泌乳素高的情况就要及时治疗，日常的调理也不可放过。泌乳素过高能喝牛奶吗?
泌乳素高能喝牛奶吗
泌乳素过高能喝牛奶，泌乳素过高应多食水果、蔬菜、豆类、菌类食物。多吃粗粮杂粮，常吃富有营养的干果种籽类食物。
高泌乳素血症膳食：
1、鳖甲滋肾汤
鳖鱼1只(300克以上)入沸水锅烫死，取出后去头、爪、鳖甲、内脏，切小块。鳖块再入锅，入枸杞子30克、熟地15克，加水600毫升，文少炖熟透。服1次/日。功能补肝肾滋阴。主治肝肾阴虚型高泌乳素血症;症见月经过多，或阴道出血不止，腰膝酸痛，烦躁易怒，失眠多梦，溢乳质稠，或有午后潮热，手足心热。
2、山楂麦芽茶
生山楂50克，炒麦芽30克;或单味炒麦芽60克。诸味煎水代茶饮，1剂/日。功能回乳。主治各种溢乳症，包括高泌乳素血症、产后回乳、人流后回乳等。
高泌乳素血症的原因
1、垂体肿瘤：患有高泌乳素的朋友都因为患有垂体肿瘤导致的。这肿瘤能够抑制垂体部位的促性腺激素分泌的功能，影响到女性卵巢部位的性激素合成功能，导致女性的血清中雌激素水平明显的下降，造成卵巢的功能出现紊乱，出现排卵减少。可能出现泌乳素高的情况
2、药物因素：长期服用针对神经中枢系统的冷静剂，那么也有可能会导致女性朋友体内的泌乳素过高。比较常见的药剂就是吗啡或者是安眠药，能够导致女性朋友的下丘脑的茶酚胺含量明显的减少，致下丘脑所产生的泌乳素开释因子活性有所下降。因此会导致泌乳素的过量分泌。
4牛奶的美容方法
一、牛奶+燕麦=美白好气色
做法
将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，10分钟后温水洗去即可。
功效
对于各种肌肤问题，只要没有到非常严重的地步，你就可以通过使用这款面膜来获得改善哦!是不是很神奇呢?只要每天花费十分钟敷上这款面膜，不仅能够消除各种肌肤问题，还能帮助我们的滋润肌肤，让肌肤更加的白嫩哦!
二、牛奶+香蕉=皮肤清爽滑润
做法
熟香蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状，敷在脸上，保持15-20分钟后用清水洗净。
功效
此法可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。
三、 酸牛奶+奶油=告别皱纹
做法
酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟，然后用清水洗去。
功效
这款自制牛奶面膜对于去皱纹有着显著的作用，因而非常适合年龄较大的女性或者是孕妇使用。另外，长期使用这款面膜还能使肌肤变得更加光滑。当然，如果想要真正的看到肌肤的变化的话，就一定要抱着坚持的精神，长期进行使用。
四、牛奶+橄榄油=增加皮肤弹性
做法
若鲜牛奶为50亳升，则加4-5滴橄榄油，再加入适量面粉调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净。
功效
此法长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。
5患胃炎能喝牛奶吗
患胃炎能喝牛奶吗?
因人而异，因病而异。确切的说就是看患者得的是什么病?是什么类型的胃炎?具体的信息如下：
专家指出，慢性胃炎是以胃粘膜的非特异性慢性炎症为主要病理变化的慢性胃病，与胃酸分泌的量有关，胃酸过多或过少都可导致胃炎。对于胃酸分泌过多的慢性胃炎患者，其饮食应少用或不用酸性食物。
而牛奶是碱性食物，可以中和胃酸，牛奶中含有一种磷脂类物质，能在胃黏膜表面形成很厚的疏水层，它既能抵抗外来不良因子对胃黏膜的损害，又能促进溃疡病灶的愈合，用在溃疡病和慢性高酸性胃炎患者身上效果也很好，是可以食用的。
但是牛奶中含大量钙、铁、锌、铜、锰、钼等矿物质等成分，食用过多亦能刺激胃黏膜，刺激胃酸分泌，所以胃酸过多的胃炎患者能喝，但不宜多喝，尤其是胃炎发作期专家建议尽量不喝，缓解期时每日1瓶牛奶还是应该补充的。
对于胃酸分泌过少的慢性胃炎，如萎缩性胃炎患者，其饮食应多用酸性食物，可食用少油清淡的肉汤、适量橘子、香蕉等，以刺激胃酸分泌，帮助消化，至于牛奶，是碱性食物且易胀气，因此应少食，不过，牛奶中的蛋白质加热后发生变化，而利于胃炎的恢复和治疗，又是较好的营养食品，完全不吃未免可惜，对于萎缩性胃炎患者来说，宜经常多喝点热牛奶，或食用牛奶时，适当加些开水冲淡浓度，应会减轻不良反应，除对胃病本身有疗效外，同时对整个人体的营养供应都将大有益处。
所以胃炎的患者可以根据自己的病情，酌情引用牛奶，且记要“饮用适量，温度适宜，时间适当”。
