桥本氏甲状腺炎，大家应该听说过，合肥长淮中医院张丽提到这是甲状腺炎疾病的一种类型，此病也叫做慢性淋巴细胞性甲状腺炎，此病发病缓慢，病程漫长，给患者的身心健康带来不小的打击，那么想要远离它的危害我们要做什么？
桥本氏甲状腺炎的护理工作该怎么进行，张丽主任为我们详细讲解
1、对于严重的桥本氏甲状腺炎患者一定要注意卧床休息，因为适当的休息是非常重要的，尤其是在食用完食物后的两个小时之内，注意不要进行活动，如果身体没有不适的症状可以适当的活动，但是也要留意休息，不能过度疲劳，在进食两小时后可以适当的增加活动量，但是只能进行小幅度的活动，要避免剧烈运动。
2、张丽主任表示：一个人的精神状态和脏腑的气血情况是密切相关的，要保证心情的乐观，情绪要保持稳定，要有积极向上的心态来正确对待病情，心态的良好可以提高自身抗病能力，对于病情的康复都是有利的。
3、患者日常的生活中要注意热量和蛋白质的驶入，专家强调：适当的食用一些高热量以及高蛋白质的食品，另外也要尽量抑制脂肪和碘的摄入量，不要食用带有辛辣、寒凉、刺激性的食物，要避免油腻的食物，要注意减轻肠胃的负担，可以多食用一些富含纤维素和维生素并且容易消化的食物，但是也要注意营养的补充，要保持身体内营养充分，也要戒烟戒酒。
4、多注意观察身体是否出现和存在高代谢综合症，也要时刻观察消化系统的正常，还有甲状腺是否有肿大等，另外要注意体温的变化，要防止甲亢或者心脏病的发生。
5、生活上要注意环境的安静、清洁，室内要保持通风，注意保暖，要防止着凉，晨练可以适当的晚一点，不适宜过早，由于病症的原因身体热量会下降，免疫力和抗病能力也是比较差的，比其他人是更容易感冒，所以应该关注防寒保暖。运动是不要过于剧烈，可以进行轻微的捶背、伸展四肢、散步等锻炼方法进行锻炼，适合病情的康复。
张丽专家提醒：想要远离桥本氏甲状腺炎一定注意以上这几点。一旦出现桥本氏病的症状一定及时就诊。
