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男人的脾气影响他的事业，女人的脾气影响她的婚姻，每天看一遍，慢慢你会改变！
世界上最厉害的本领是什么？是可以控制自己的情绪。
用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。
【箴言书16:32】不轻易发怒的，胜过勇士，治服己心的，强如取城。
▌ 第一、学习认错
人常常不肯认错，凡事都说是别人的错，认为自己才是对的，其实不认错才是一个最大的错误。很多人，面对别人指出自己的错误，常常会恼羞成怒，但智慧人却可虚心领教他人的指正！认错的对象可以是父母、朋友、社会大众，错了就要认错悔改，这样自己不但不会少了什么，反而蒙神祝福！
【启示录2:5】所以应当回想你是从那里坠落的、并要悔改、行起初所行的事．你若不悔改、我就临到你那里、把你的灯台从原处挪去。
▌ 第二、学习柔和
人的牙齿是硬的，舌头是软的，到了人生的最后，牙齿都掉光了，舌头却不会掉，所以要柔和，人生才能长久，硬反而吃亏。
【马太福音11:29】我心里柔和谦卑、你们当负我的轭、学我的样式、这样、你们心里就必得享安息。
祷告我们每一位信徒都喜欢唱那首诗歌「至好朋友就是耶稣」，因为每当我们唱这首诗歌时，心中就得着无比的安慰和满足；其实对于今日的信徒来说，主耶稣给我们介绍了另外一位亲密至好的朋友就是圣灵；因为祂能够像朋友一样关心、引导、帮助、安慰我们。世上再没有一位朋友，能像圣灵那样亲密又慈爱，且了解我们内心深处的需要和愿望。信徒最大的困惑，常常不明白上帝的旨意为何？也就是我们不晓得当怎样祷告，我们并不知道上帝所要的祷告是什么？也不清楚如何照着什么样的负担来祷告，所以我们叹息。然而圣灵却能了解，在我们的叹息里，圣灵也用说不出的叹息为我们代祷，并且帮助我们祷告。（罗八26；弗二18；六18；林前十四15；犹20～21）对于这位至好朋友，我们应该有什么回应呢？（一）不要使圣灵担忧（弗四30）。因为圣灵爱我们，祂的爱愈多，担忧就愈深，我们若陷入罪中跌倒，就会使圣灵担忧（弗四25～31）。（二）不要销灭圣灵的感动（帖前五19），销灭乃是除灭、熄火的意思。我们若藐视圣灵所赐的恩赐，便可能会销灭祂的感动；我们若不喂养自己属灵的生命，不读上帝的话，在祷告中与上帝相交，过顺服的生活，那么圣灵的火和感动将会愈来愈弱，终成灰烬（帖前五12～22）。（三）要顺着圣灵行事（加五16）。当我们与圣灵的关系愈密切时，愈能晓得如何顺着圣灵的意思来行事（加五13～22）。（四）要被圣灵充满（弗五18)关于这个部份我们未来会更仔细地来查考并且默想；但值得注意的是，这是一句现在被动并且是复数的命令，保罗对这个命令下了注解：「当用诗章、颂词、灵歌，彼此对说、口唱心和的赞美主。凡事要奉我们主耶稣基督的名，常常感谢父上帝。又当存敬畏基督的心，彼此顺服。」（弗五19～21）。亲爱的，圣灵是我们最好的朋友，祂了解我们每一样需要，也了解我们最深的愿望，你愿意让祂来管理并引导你每日的生活吗？
▌ 第三、学习忍耐
忍一时，风平浪静，退一步，海阔天空；忍耐就是化解矛盾，不激化矛盾，用智慧让大事化小、小事化无，才是精明人的表现！
【哥林多后书11:19】你们既是精明人、就能甘心忍耐愚妄人。
▌ 第四、学习饶恕
人生像一只皮箱，你装进去的每一种负面情绪，都是在增加你前进的难度，拖着沉重的皮箱，一定是越走越累的，这就是为什么有的人，每天愁眉苦脸，郁郁寡欢，因为他的人生皮箱里装满了对他人的不满，抱怨，愤怒，装满了这些，快乐怎么进得来！
【箴言书19:11】人有见识、就不轻易发怒．宽恕人的过失、便是自己的荣耀。
其实发脾气，除了伤害自己之外，别无用处。有一句话说得很有道理：生气是拿别人的错误来惩罚自己。从今天起，每天晚上睡觉前问问自己：今天我发脾气了吗？
【箴言书14:19】不轻易发怒的，大有聪明；性情暴躁的，大显愚妄。
祷告我们每一位信徒都喜欢唱那首诗歌「至好朋友就是耶稣」，因为每当我们唱这首诗歌时，心中就得着无比的安慰和满足；其实对于今日的信徒来说，主耶稣给我们介绍了另外一位亲密至好的朋友就是圣灵；因为祂能够像朋友一样关心、引导、帮助、安慰我们。世上再没有一位朋友，能像圣灵那样亲密又慈爱，且了解我们内心深处的需要和愿望。信徒最大的困惑，常常不明白上帝的旨意为何？也就是我们不晓得当怎样祷告，我们并不知道上帝所要的祷告是什么？也不清楚如何照着什么样的负担来祷告，所以我们叹息。然而圣灵却能了解，在我们的叹息里，圣灵也用说不出的叹息为我们代祷，并且帮助我们祷告。（罗八26；弗二18；六18；林前十四15；犹20～21）对于这位至好朋友，我们应该有什么回应呢？（一）不要使圣灵担忧（弗四30）。因为圣灵爱我们，祂的爱愈多，担忧就愈深，我们若陷入罪中跌倒，就会使圣灵担忧（弗四25～31）。（二）不要销灭圣灵的感动（帖前五19），销灭乃是除灭、熄火的意思。我们若藐视圣灵所赐的恩赐，便可能会销灭祂的感动；我们若不喂养自己属灵的生命，不读上帝的话，在祷告中与上帝相交，过顺服的生活，那么圣灵的火和感动将会愈来愈弱，终成灰烬（帖前五12～22）。（三）要顺着圣灵行事（加五16）。当我们与圣灵的关系愈密切时，愈能晓得如何顺着圣灵的意思来行事（加五13～22）。（四）要被圣灵充满（弗五18)关于这个部份我们未来会更仔细地来查考并且默想；但值得注意的是，这是一句现在被动并且是复数的命令，保罗对这个命令下了注解：「当用诗章、颂词、灵歌，彼此对说、口唱心和的赞美主。凡事要奉我们主耶稣基督的名，常常感谢父上帝。又当存敬畏基督的心，彼此顺服。」（弗五19～21）。亲爱的，圣灵是我们最好的朋友，祂了解我们每一样需要，也了解我们最深的愿望，你愿意让祂来管理并引导你每日的生活吗？
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