叮叮~
本周美食时间到啦!
这道菜谱既照顾了宝宝们,
对咀嚼吞咽能力提升的需要,
又不至于嚼不动咬不烂,软烂可口,
11个月左右的宝宝可以尝试一下哦~
▼ ▼
鸡胸肉米饭条
做法很简单,没有复杂的工具,照样可以做出美味的香肠!
做成细细的,一条条的,方便小家伙抓着吃,锻炼了手部的抓握能力,也能吃得更香,吃到开心得手舞足蹈的样子十分可爱。
『鸡胸肉米饭条』
食材:
蛋清 40g | 米饭100g | 西兰花30g | 玉米粒20g | 鸡胸肉50g | 中筋面粉10g
参考月龄:
11M+
不适合宝宝:
对食材过敏的宝宝
图文教程
Step1:准备食材
Step2:西兰花,玉米粒焯水2分钟
Step3:西兰花去梗
Step4:玉米粒去衣
Step5:鸡胸肉冷水入锅,放入姜片
Step6:中途撇去浮沫,煮熟
Step7:将所有食材倒入辅食机内,搅打成泥
Step8:搅打完的泥糊很细腻
Step9:装入裱花袋,剪小口
Step10:盘子刷上一层薄薄的食用油,挤上鸡肉米糊条
Step11:冷水上锅,盖上盖子大火蒸15分钟
Step12:蒸好后放置冷却
看完今天的食谱,宝妈是否跃跃欲试呢?
今天分享的鸡肉米饭条口感松软有弹性,不需要模具就可以做的手指食物,小月龄宝宝的妈妈可以动手给宝宝做做哦,易咀嚼还好抓握!
大家觉得这个食谱怎么样?还希望看到哪些类型食谱?欢迎在评论区告诉Everybaby哟~#鸡胸肉#米饭#玉米粒收藏
Step3:西兰花去梗
Step4:玉米粒去衣
Step5:鸡胸肉冷水入锅,放入姜片
Step6:中途撇去浮沫,煮熟
Step7:将所有食材倒入辅食机内,搅打成泥
Step8:搅打完的泥糊很细腻
Step9:装入裱花袋,剪小口
Step10:盘子刷上一层薄薄的食用油,挤上鸡肉米糊条
Step11:冷水上锅,盖上盖子大火蒸15分钟
Step12:蒸好后放置冷却
看完今天的食谱,宝妈是否跃跃欲试呢?
今天分享的鸡肉米饭条口感松软有弹性,不需要模具就可以做的手指食物,小月龄宝宝的妈妈可以动手给宝宝做做哦,易咀嚼还好抓握!
大家觉得这个食谱怎么样?还希望看到哪些类型食谱?欢迎在评论区告诉Everybaby哟~