“美白”，从人类有变美的意识开始就是被追捧的话题，古代女子为了美白，做的荒唐事简直数不胜数~用铅敷面、以水银入药、给自己放血…听起来很吓人是不是，其实现代的我们也没好多少，跟风美白，珍珠粉、柠檬水甚至激素不伤身体，却伤皮肤！But…真的有效美白方法到底是什么呢？
1、要有紫外线无处不在的意识
紫外线对人体的肌肤表层的危害是非常大的紫外线作用于皮肤深层，虽然作用缓慢 但能引起一次性黑化而且能激发皮肤角质细胞，使血管舒张、增加血流量，初期会发红，随后慢慢变成棕色。要知道光线/是有穿透 能力与反射作用的，玻璃幕墙、水面、浅色水泥地面、雪地等平面能将大部分的紫外线反射到你防护不周的部分。
2、注重饮食的健康
要杜绝油炸、腌烤类食品的食用，油炸食品不仅是身材的大敌还是皮肤的大敌。油炸食品含有的氧化物会加速皮肤的老化。可以借助燕胶双肽来有针对性的对我们的皮肤进行有针对性的修复。燕胶双肽的葡萄籽中的原花青素能够下调酪氨酸酶的活性，抑制黑色素的合成，让皮肤不容易被晒黑，不容易色素沉着。
3、太阳伞、遮阳帽不能少
除了阴雨天气外我们都应该每天做好遮阳工作，虽然这些遮阳工作会比较麻烦但是为了使我们的皮肤保持白皙我们只能默默承受这些繁琐了。而且还可以避免阳光直射脸上除了美白作用外还能防止因眩目而不自觉眯眼所形成的皱纹，
4、看自己的脸色行事
白皙红润通透的肌肤是健康状况与心理状态的直观反映，所以，熬夜、偏食、烟酒等不健康生活习惯当然会在脸色上表现出来。能避免当然最好，实在改不了，那你就必须更全面更长期地坚持使用美白产品。
5、远离激素类药物
避免使用含有雌激素的药物，尤其是外用的药膏，因为雌激素会促进黑色素的形成。
拥有白皙无瑕的肌肤是女人们的梦想，可是随着岁月的流逝，总要在我们脸上留下点儿什么。所以说为了中年时能有一个好的皮肤状态，美白抗氧化是我们必不可少的功课。
