六年八季，不知不觉间《奔跑吧》已经迎来第100期节目，本期主题是“跨世纪对决”。跑男团成员携手白宇代表“00前”，对战由郑恺带领的周震南、陈立农、何洛洛、段奥娟、蒋依依“00后”组。
开场，大家的名牌都被撕去，需要通过游戏环节来获得名牌，只有游戏胜利的一方才能获得抽取名牌的机会。
第一个游戏是速度比拼，3名成员需栓上连体绳，追捕场内的另一队的3名成员和3名观众，规定时间内抓到的人数更多的队伍获胜。
首先由郑凯、蒋依依、段奥娟三人追捕由沙溢、baby、郭麒麟和三名观众组成的被追组。由于配合不理想，两个女生中途都有被扯倒在地，最终只追捕到了四位成员，还有两个没有追成功。接下来轮到李晨带着蔡徐坤、白宇追捕周震南、何洛洛、陈立农以及三位观众。虽然作为“00后”的三人年轻充满活力，但是遇到无解的大黑牛还是难以招架得住，李晨轻而易举的就拿下场上所有对方成员和观众，真的是带飞全队啊，不愧是跑男里面的最强者！
第二个游戏是耐力的考验，大家要在56层的高楼里进行接力赛，每队6名成员分别在各自楼层等候就位，每棒成员进行任务考验，成功则坐电梯上行，失败的成员就只能走楼梯上行，率先将接力旗子插入终点处的队伍获胜。
双方的第一棒为蔡徐坤和郑恺，爬楼时“互相拉扯”，双方被迫“并驾齐驱”。第二棒baby 、周震南装箱游戏双双失败，作为女孩子的baby 爬十楼终究还是没能追上周震南，一路上气喘吁吁。何洛洛非常暖心，在爬楼梯的过程中还回过头来给跟拍的摄像大哥加油打气。段奥娟、李晨都通过了看球猜字的考验，成为了最舒服的电梯组，免受爬楼梯的折磨。陈立农和白宇作为最后一棒，都没能完成游戏，在爬楼梯过程中，白宇开头处于领先地位，但最终因体力不支被年轻的农农反超，最终“00后”组成功扳回一城。
第三个游戏是考验平衡能力，在泳池开展的“划船”对决看点颇多。两队每轮各派3名成员坐在“澡盆子”里，用瓢儿泼水攻击对方，直至一队成员全部落水则另一队获胜。
段奥娟变身“划船小能手”，还唱起了《小白船》吓唬对方，虽然只是短短的几句，但真的是非常好听。沙溢“自毁式”攻击爆笑全场;“团欺”郭麒麟陆上水上都逃不过被按的命运，被对方三人围攻，简直不能再惨了。大黑牛到了水里瞬间失去了优势，被农农、郑凯相继弄翻，也是相当搞笑。最终“00前”组还是以微弱的优势取得了胜利。
终极环节还是经典的撕名牌，大家需要找到节目组藏好的密码图来解开存放名牌的密码箱，值得一提的是密码图的设置真的是非常的用心。密码图里一到一百的数字和图标，所对应的就是奔跑吧开播以来每一期的期数和相应期数里面让人印象深刻的元素。获得名牌的人才有权利撕取对方任何人的名牌，而没有名牌的只能被动防守。
周震南真的是搜索小天才，短短的时间里一个人基本上获得了全队的密码，帮助整个队伍都获得了名牌。最终“00后”凭借着巨大的优势将“00前”全军覆没。
自10月10日奔跑吧开播以来，6年的时间过得真是太快了，它伴很多人走过青春。第100期邀请了那么多00后，其实代表着它可以一切归零，像所有的00后年轻人一样，带着对未来的憧憬和希望，再次扬帆起航！
