雪燕
雪燕含有丰富的胶原蛋白,常吃能够很好的帮助皮肤补充胶原蛋白,让皮肤变得水嫩富有弹性,也更显年轻,气色红润脸部也更有光泽。常吃这种碱性食物,排毒润肤,降压减脂,增强免疫力,常吃雪燕还可以调节人体胶原蛋白生长,使皮肤丰满,紧实有弹性脸色也红润。
人参果
人参果是一种外形与人类心脏十分相似的水果,这种水果口感脆嫩,味道略带,营养价值极高,含有多种植物维生素,能够帮助血管进行软化,加快身体的产生红血球的速度,缓解了肤质慢慢变老的过程,起到排毒抗衰,袪皱护肤的作用。含有大量汁液,可以增加人体中的津液而缓解口渴,对于女性美白养颜很有功效。
红枣
红枣中富含铁,对防治月经性贫血和产后失血有重要作用,还能调节人体的新陈代谢,使新细胞迅速生成,老死细胞很快被消除,常吃枣能使皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,使皮肤变得细嫩光滑。红枣的营养价值高,具有美容养颜、排毒抗衰,清理肠胃垃圾,补气血等功效。