女性每天当零食,皱纹少了,气血好了,眼睛明亮了,美白显年轻
沙果具有止渴生津、消食化滞、涩精的功效。沙果香气浓郁,味道酸甜,沙果富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁、钾等,常食能明目,对眼睛有很好的保护作用。
沙果是一种营养价值很高的水果,能为人体补充多种有益的营养成分,特别是蛋白质和脂肪以及碳水化合物,另外还含有丰富的矿物质和硫胺素,核黄素等营养素,人体吸收这些营养以后可以加快身体代谢,对提高身体素质有很大的好处。
沙果中含有的维生素C能有效的滋润嫩白肌肤,并且维生素C还能抵抗黑色素的形成,因此能够改善肌肤上的皱纹和斑点,并且达到美白嫩肤作用。沙果还含铁,能有效促进血红蛋白的再生,非常适合女性朋友。女性每天把沙果当零食吃,皱纹少了,气血好了,眼睛明亮了,美白越显年轻。
大家喜欢吃沙果吗?