相信很多小仙女对痛经都深恶痛绝
每个月开着“挖掘机”一顿操作
要么血流不止，要么痛到窒息
痛经是经科学证实的真·痛
有研究表明
疼痛度不亚于一次心脏病发作
那么，我们为什么会痛经呢？
月经是指女性血液或黏膜定期从子宫内膜经阴道排出体外的现象，在脱落过程中，会释放一种叫做前列腺素的物质，让子宫平滑肌收缩，帮助经血排出。
但是，前列腺素一旦分泌过多，子宫不协调收缩就会过于强烈，我们熟知的痛经就由此产生。
多喝红糖水有用吗？怎么缓解疼痛呢？
每次月经一来
很多男朋友会说
“多喝红糖水~”
但很可惜，
红糖水对缓解月经疼痛
的确没什么帮助
那么，问题来了，什么才是真正有效的缓解疼痛好方法呢？
第一招：热敷
小姐姐们可尝试下腹部热敷，热水袋、热毛巾、暖宝宝之类的都可以，效果显着，当然要小心别被烫到喔。
第二招：运动
经常运动可降低痛经的患病率，特别是平时久坐的女性
增加体育锻炼就尤为必要了。
第三招：吃药
如果每次症状都非常严重，在月经来的第1~2天可以吃止痛药了。
这里要注意的是，药物都有副作用，但不用太过担心，但是要遵医嘱。
以上所有内容，仅针对原发性痛经！
如果连用药都对你起不了什么作用的话，建议您去去医院检查一下，排除继发性痛经的因素。
