在国外，卡戴珊的名气可谓不小，她凭借自己的好身材而混得风生水起，成为一代社交名媛。虽然说亚洲女性的身材跟欧美女性身材存在差异，可是有些人却依然能够展现出迷人的魅力。
国外有卡戴珊，国内有“大嫂”，不少朋友可能会对这位大嫂感到疑惑。
其实我们所指的这位大嫂指的是徐冬冬，因为她跟张一山在电视剧《余罪》当中，有过合作，而且在剧中饰演张一山的大嫂，故而有很多网友称之为大嫂。
徐冬冬的身材那可谓是有目共睹的，也是性感的代表，她跟柳岩的身材都是娱乐圈中微胖身材的代表性人物，而且都有性感的标签。
徐冬冬平时也是一个健身达人，平时经常也会晒出自己的健身照片，然而她健身不减肥，即便如此，照样身材丰腴有致，彰显出性感迷人魅力。
很多网友表示，徐冬冬的身材已经很好了，根本不需要减肥，这样的身材刚刚好，完全能够凸显出迷人魅力，不要学其他的女生那样只知道减肥，减到自己瘦得跟一个麻杆儿似的。
说实话，这种微胖的身材，确实能够凸显出女性朋友的丰腴美，相比较那些骨感美，这种丰腴每个能够被男性朋友所接受。
有很多男性朋友是不太喜欢那种骨瘦如柴的女生，觉得看起来有点不健康，而且抱起来有点硌得慌。
相反这种身上肉肉的女生，而且拥有身材曲线感的女生，更加能够充满迷人魅力，收获异性的青睐。
如果你也是一个正在因为自己的身材体重而发愁的女生，不妨我们从现在开始打造属于自己的微胖身材，通过健身练出迷人的曲线，不要只知道减肥。
减肥有的时候，只会减掉你身上的水分，让你看起来有点苍老，当然如果你配合上健身的话，那就另当别论了。
不过我们还是希望女性朋友先了解一下自己的bmi的数值，如果体重在正常的范围之内的话，那就没有必要减肥了，如果稍微有点超重的话，那需要减肥。
无论如何，我们一定要正确的对待健身运动这件事情，那你的目的是为了减肥还是为了塑形，同样重要。
不要因为你是一个健身小白，就对健身运动有所怀疑，或者是有所胆怯，每个人都是从健身小白这一步过来的。
健身房里有很多有着健身经验的朋友，他们一般都是乐于分享的人，如果你有不懂的，你可以请教他们，他们都会为你解答，当然你也可以直接问健身教练，毕竟她们的工作内容就是解答去健身朋友的问题。
每个人都可以通过健身改变自己的身材，因为健身不会对任何人有所歧视。
如果你在健身的过程当中，感觉到自己无法进行下去，那么我们可以给自己设定一个奖励机制，完成某个阶段的训练目标可以奖励自己，一个想要的东西或者是一些其他的事情，这样有助于提高你的健身积极性。
