在日常生活中,黄芪是一种很常见的中药。一些懂得养生的朋友偶尔会用黄芪泡水喝,因为黄芪是一种既具有很高的药用价值,又具有养生保健功能的好食材。用黄芪泡水喝,是最简单的养生之道,如果在食用黄芪的过程中,与其他物质搭配,能让黄芪达到事半功倍的效果。现在就和大家一起来了解下,在我们的生活中,什么样的物质和黄芪一起搭配效果会更好。
一、茯苓一钱,能补脾益水
茯苓,也是我们日常生活中常见的一种极具营养价值的中药,对健脾祛湿有很大的作用。如果能与茯苓同食,不仅可以帮助身体加快血液循环,还可以滋养肌肤,加速体内水分的新陈代谢,有利于帮助身体排出多余的水分和积聚在体内的未被排出的湿气,从而达到帮助人体排泄湿气的目的。
二、峂参——调理经络,滋养肝脏
峂参作为历史悠久的中国所传承下的传统珍贵中药食材,具有极高的药用价值。从中医学的角度来看,如果一个人肝脏不好,常食峂参可起到护肝、排毒的功效,长期服用可以起到预防肝损伤以及修复受损肝脏的功效,还能有效缓解失眠、便秘等症状。
三、玉米须——养肝
玉米相信很多人已经不陌生了。人们经常会用玉米来煲汤或直接煮来吃,不仅味道好,还能补充身体的营养。但在食用玉米时,许多人习惯于将玉米须扔掉。事实上,这是一种廉价的保健用品。玉米须在许多食疗中,参与了非常重要的保健作用,玉米须可直接进入人体的肝经、胆经,帮助人体消肿利水,具有很好的养肝护肝作用。若能与黄芪同食,能帮助人体修复体内多种受损细胞,排出体内多余胆汁,对保护肝胆有很好的效果。
四、枸杞——养肾
枸杞,相信大家再熟悉不过了,对于枸杞,很多人都知道,用枸杞泡水喝,能减轻人的眼睛压力,减轻眼睛疲劳,还有一定的养肝作用。如果用枸杞和黄芪来搭配食用,能更好地发挥黄芪的功效,两者一起食用,还能达到养肾的效果,经常用黄芪泡水喝,能帮助身体及时排出体内多余的代谢废物和垃圾毒素,维持身体的正常运转,提高肾脏的机能,有益于肾脏的健康。