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专业美容按摩手法

时间:2018-12-22 10:14:10

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专业美容按摩手法

按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础,并结合西医的解剖和病理诊断,而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况,达到理疗目的的方法。下面小编给大家专业美容按摩手法,希望对你有用!

专业美容按摩手法

一、肾保养手法

1、身侧(按抚动作)

2、左腰背部打太极26次

3、点穴:命门、肾俞、大肠俞、腰眼、长强、膀胱俞、环跳(各揉按3次)

4、按抚动作

5、由长强开始双手重叠推上翻手时走上横着滑下手时到腰眼顶一下,滑圈拉回长强

6、由长强开始双手重叠推上翻手时走上横着滑下手时到环跳顶一下,滑圈拉回长强

7、交替拔膀胱经(做完一侧,做另一侧)

8、打圈式拔膀胱经(做完一侧,做另一侧)

9、双手交替在背部自上而下“走猫步”

10、双手拇指交叉推两条膀胱经后分开拉下

11、在肾部向相反方向打太极

12、由尾骨开始双手重叠推上,一手用力滑下到尾骨按压

13、搓热双手,重叠按压命门,后按抚动作

14、双手十脂交叉,掌根扣住腰眼晃动

二、手臂

1、由手脂开始,双手一前一后同时推上包肩合手拉下,揉手背,拉手指

2、点按合谷穴,推手背淋巴,再揉一下,后交替上推拉下

3、推手臂三条线:内侧、外侧、中间

4、单手招待于客人腕下,单手上推,交替做

三、开背

1、扑油

2、双手指尖相对顺大椎向外打圈(5个)至尾骨,沿腰两侧上提至肩(包肩推至指尖排出)

3、拿捏天脊穴至风池(来回揉捏)

4、肩、在肩甲骨分三部分下推,先左后右

5、双手拇指打月芽或推脊椎至长强两侧,滑到腰上包肩,推至指尖排出

6、双手掌从大椎穴推至长强推出

7、肋骨下引流(从肩推至腰)先左后右

8、肋上引流(从腰推至肩)先左后右

9、双手在背部做捧水动作

10、双手直立从腰向两侧滑至肚脐,两侧向上提拉弹起。

四、穴位

1、环跳:股骨大转子与骶管裂孔连线的外三分之一与内三分之二交界处

2、长强:尾骨下,尾骨尖端与肛门连线的中点处

3、命门:第二腰椎棘突下,后正中线上

4、肾俞:第二腰椎棘突下旁开1.5处

5、大肠俞:第四腰椎棘空下旁开1.5处

6、膀胱俞:第二骶椎棘突下旁开1.5处

7、腰眼:第四腰椎棘突下,旁开约3.5寸凹陷处

8、小肠俞:平第一骶骨孔,后正中线旁开1.5寸处,相当于髂后上棘内缘与骶骨间凹陷处

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