衰老对于爱美的女人而言,像是一种惩罚,但这是生命的自然规律,每个女人都必须面对。虽然衰老是不可避免的,但是可以通过日常的调理延缓衰老。下面小编给大家介绍女生保养皮肤步骤,希望对你有用!
女生皮肤保养的步骤
STEP1:温和卸妆洁面
洗脸的时候,往往是皮肤水分流失的关键时刻,因此无论是洁面还是卸妆,力度都要保持轻柔,从T区开始清洁,然后两颊,最后是最脆弱的眼周。卸妆的时候,为了减少摩擦和刺激皮肤,建议选用卸妆乳、卸妆霜等质地比较丰厚柔滑的卸妆品、用量不能省,卸妆过程最好在一分钟内完成,以减少对皮肤造成不必要的负担。
STEP2:化妆水防干燥
洁面后要尽快在脸上涂上具有保湿作用的化妆水。建议用蘸满足量化妆水的化妆棉,它能够仔细地擦嘴角和鼻翼等角落,而且可以用来擦耳背和脖子等经常被忽略的部位,有助进一步清洁皮肤。另外,你也可以在脸上放几片化妆棉,然后喷洒保湿喷雾或化妆水来敷脸,有助瞬间抚平干纹。
STEP3:保湿面膜修复肌肤
因为换季温湿度的变化,皮肤的角质层无法及时适应,加上皮肤状态比较脆弱和容易敏感,很容易会出现刺痒、脱皮和泛红等问题。假如室内开了冷气的话,干燥空气也会从面膜中抢夺水分,因此建议敷上面膜后再包一层保鲜膜,以防止水分流失,同时通过温热肌肤提升皮肤的吸收力。
STEP4:层层上保湿霜
外界的风吹草动都会对敏感性皮肤产生影响,继而出现灼热、红肿或刺痛等问题,在这种情况下应选用针对敏感皮肤而设的保湿品,干性肤质更可使用蕴含天然油脂的护肤霜,保湿的同时加强皮肤的滋润度,有助增强对外界刺激的耐受性。另外,涂保湿面霜的时候要一层一层上,就算是薄涂也要层叠,如此才能发挥最佳的修护功效。
韩国女生肌肤保养秘诀
彻底清洁皮肤
有时候长时间化妆,皮肤会越来越脆弱与敏感,这时最重要的保养就是把脸洗乾净,第一步就是好好的卸妆。可以选用敏感肌的产品,像是标榜没有添加防腐剂丶人工香料丶色素丶酒精…等等,现在市面上有很多成分温和,但又能兼顾卸妆力的卸妆用品。
定期去角质
每天皮肤接触空气中的灰尘,以及彩妆的污垢等会堆积在毛孔里,会逐渐形成老废角质,脸上如果隔了一道墙,再好的保养品都无法被皮肤吸收,所以可以每隔一至两星期都会定期去角质,使用的是颗粒不要太大的产品,以免过度摩擦肌肤。洗完脸之後千万不要用毛巾大力擦脸,一定要用轻按的方式,才不会伤到皮肤。
化妆水不可省
洗完脸最先擦的就是化妆水,化妆水是不可省略的步骤。因为化妆水能再次清洁肌肤,清除残留在脸上的灰尘或洗剂。可以把化妆水喷洒在脸上,再用化妆棉轻轻擦拭或用双手轻拍脸部。
保湿非常重要
保湿其实很重要,不然皮肤很容易出状况。比起乳液或凝露,可以选一些霜状的产品,保湿程度更上一层楼。不过,当天气比较潮湿时,除非皮肤真的很乾,不然年轻的肌肤不太需要用到霜类的产品,太油腻的话反而会长痘痘。
把面膜冰冰箱
别以为明星都用昂贵的专柜,有许多平价又好用的面膜让很多明星们爱不释手,有时把面膜冰在冰箱,夏天用更能镇定肌肤,而面膜的精华液也能均匀的抹在脖子上,好减少颈部的细纹。
30岁女人最好的生活护肤习惯
1、每天晚上10点30前睡觉,最好是天微亮起床,适应正常的生物钟,切勿作息不规律而加速肌肤衰老。
2、忌抽烟喝酒,也许经常看到男性们抽烟喝酒,其实我们不知道抽烟喝酒对女性的影响有多大,首先是生理不同,体重和脏器能力不同使得减毒能力也大大不同,国外科学家做过实验,尼古丁油沾染肌肤上,宏观上,肌肤发黄,干燥,微观上看,接触到的细胞的弹性下降、细胞死亡率高、新陈代谢降低,黑色素沉淀严重,所以,远离烟酒,珍惜肌肤。
3、增加运动,每两天出一次大汗。千万不能偷懒,生命的活性就在于新陈代谢和生机,少了这个,不衰老才怪。运动不要做太惊险刺激的,最适合30岁女性的运动是:“慢跑”“游泳”“舞蹈”。
4、饮食习惯:少吃主食,多吃瓜果蔬菜,豆类、肉类、乳制品。有些MM说,喝凉水都发胖,那就要看看你运动过吗?其实饮食没必要节制,只要运动量够,吃多少都是可以的。