春困秋乏夏打盹，每天总是恹恹地，难逃对床的思念。这是为什么呢？八成晚上看手机睡太迟了吧……
如果您有肿瘤病史，那么乏力并不是懒，更不是借口，而是一系列生理病理改变的真实结果。
有一部分人——癌症患者，就算没有晚睡也会经常感到乏力，这是需要我们关注的现象。
近期一篇研究从分子水平探讨癌症患者乏力的真正原因，针对乳腺癌患者出现的乏力，结果显示，乳腺癌会引起人类骨骼肌分子变化，线粒体（细胞内提供能量的结构）功能障碍是乳腺癌患者乏力的真正原因。
癌症患者乏力的多种原因
虽然上面的研究为我们揭示了癌症相关性乏力的一个理论机制，但癌症发生后身体会发生多方面的变化，包括治疗和副作用，接下来我们小结一下所有可能的原因：
诚如上述研究显示，癌症本身就会影响人的精力，使患者感到疲劳；
癌症治疗，包括化疗、激素治疗、放疗、手术甚至术后的康复都会不同程度上影响机体的代谢，让患者易疲劳；
贫血、食欲不振、恶心呕吐等治疗不良反应直接影响到患者营养的补充，进一步使身体虚弱；
失眠、疼痛，还有焦虑、抑郁等情绪上的障碍，也是让患者易感疲劳的重要原因；
患癌后，很多人体力活动大幅减少，为了避免疲劳，但这往往也是疲劳更容易侵入的一大原因。
癌症患者乏力与平常人乏力有区别
平常人也会感到疲惫，尤其是工作、活动之后，那么如何区分正常乏力和癌症相关的乏力呢？
休息是否起作用？
平常各种原因出现的乏力，通常在额外的休息之后就消失了，重新焕发活力，而肿瘤患者并不总是如此，休息之后仍会觉得乏力。
乏力的持续时间
癌症相关的乏力会持续很长一段时间，而且癌症患者由于治疗或本身体力状况较差，会比平常人更容易感到乏力，平常健康人的疲惫是短时间的。
肿瘤患者如何减轻乏力？
虽说癌症患者乏力没有明确相关诊断，但是通过识别乏力的症状，从自身出发，是可以找到缓解癌症相关疲劳感的方法的。以下是经历过癌症相关乏力患者的经验之谈，值得借鉴和尝试
