夏季防晒是很重要的一件事情，很多女性朋友无论走到什么地方都带着防晒霜。那么，夏天防晒小常识有哪些你知道吗?在炎炎的夏日里，防晒是人们最关心的话题。所以，今天小麦为你介绍夏天防晒小常识有哪些。
1、夏天防晒小常识之防晒霜使用
防晒霜的防晒值测量方法是在1平方厘米的皮肤上涂抹2mg防晒霜的情况下测定的，实际生活中很少有人能够达到这样的涂抹量，自然也难以达到标示的防晒能力。因此如果长时间在室外，可以与无色防晒霜叠加使用，起到更好的防晒效果。
如果产品说明上没有写明只需要普通洁面品就能洗净的防晒霜都需要卸妆。特别是具有修颜润色效果的BB霜、隔离霜必须卸妆。
2、夏天防晒小常识之穿彩色衣服
衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15到40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7到10;针织浅色衣服的SPF值大约为4到9。所以夏季穿着最好以穿彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。
3、夏天防晒小常识之饮食防晒
多食富含维生素C的食物:很多人都知道，维生素C堪称美白之王，对抑制黑斑效果非常明显，平时要防晒一定要多食用一些含维生素C的水果。另外充分摄取防止肌肤老化的维生素E，能起到防御对紫外线的作用，增加皮肤抵抗力的维生素A，增加皮肤弹性的钙，这些都能从番茄、柠檬、坚果等食物中获取。
其实不止是夏季，任何时候要记得防晒，紫外线是永远存在的，只是相比于夏季冬季比较弱而已。而且云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。
