老寒腿的症状多见于下肢,突然出现酸胀、麻木、疼痛、肌肉关节发冷等一些感觉异常的表现,在天气变冷或者是阴雨天的时候就可以诱发加重,那么老寒腿怎么治疗呢?下面给大家推荐民间奇效老寒腿偏方：
民间奇效老寒腿偏方：
1.点按疗法
【方法】对局部进行穴位按摩，经络锻炼能够帮助防治老寒腿。
【常用穴位】足三里。位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置。
2.运动疗法
【功效】老寒腿要注意增加下肢运动，以帮助增强下肢血液供应，加强肌肉的力量。
【方法】1.一手扶墙，先向前甩动小腿使脚尖向前向上抬起，然后向后甩动，同样将脚尖向后脚面绷直，伸直双腿，换腿轮流甩动100次左右。2.洗澡后用双手涨紧紧夹住小腿肚子旋转揉动，每侧揉动30次，交换双脚揉6次左右。
3.食盐疗法
【功效】运用食盐热敷能够帮助温暖双腿，改善老寒腿冰凉的情况。
【方法】用食盐250克，小茴香60克，一起放入锅内炒热，然后用布包好，趁热温熨膝关节两侧，结束后为了避免膝关节受凉，可以使用护膝保暖。
4.生姜疗法
【功效】老寒腿可以使用鲜姜泡脚，以帮助温阳止痛，改善老寒腿的酸胀麻木、疼痛发凉等不适。
【方法】用鲜姜、醋、水烧开之后取汁泡脚或者是直接热敷关节处，大约15分钟每天可以进行两次。
5.花椒疗法
【功效】花椒性温，能帮助清除五脏六腑的寒气，有效通血脉，调关节，利用花椒能帮助改善老寒腿的不适症状。
【方法】抓取一把花椒，加入适量水煎，待药物充分融入水中时即可倒入盆中，先用蒸汽熏双脚，待水温降到可以下脚时则用来泡脚。
以上就是关于民间奇效老寒腿偏方的相关内容了，希望能够帮助到大家;其次，日常生活中应该注意腿部保暖，平时加强体育锻炼;饮食方面多吃营养品，提高自身免疫力。
