指甲上长这种竖纹？那是向你发出的求救信号!
点击加载图片
中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一种，主要依赖于肝血与肝气的滋养，才能维持色泽和形态，肝脏好不好，只看指甲就知道!
正常情况下，我们手指甲的上部分红润有光泽，指甲的底端，会有一个月牙形状的痕迹。如果指甲出现竖纹、呈带棕黄色，或者是表面凹凸不平，多是肝脏受损，体内毒素不能很好的排出，寄存于体内的征兆。
肝脏不好会有4处发黑、2处发臭，占的越多，说明越严重
点击加载图片
4黑：
1、脸色发黑、没有光泽弹性差;
2、黑眼圈、“熊猫眼”;
3、指甲黑斑，有竖纹;
4、唇色发紫、发黑;
2臭：
1、口臭、口干、口苦;
2、汗臭、体味过重;
打蛇打七寸，养肝也要抓住关键。
肝藏血，主疏泄，肝血不足，则肝不能正常疏泄气血，气血失调，就会导致一系列身体不适，所以养肝的关键是[肝血充盈]。
给大家推荐一个“养肝小金方”，由药食同源的材料组成，中医原理如下：
1、蒲公英，性寒，清热解毒、消肿散结;
2、栀子，性寒，清热除烦，清肝泻火；
3、淡竹叶，性寒，清热泻火，除烦，利尿;
4、金银花，性寒，清热解毒、通经活络;
5、枣仁，性平，养心平肝，安神助眠;
6、鱼腥草，微寒，清热解毒，利尿消肿;
7、人参，微温，主补五脏，安精神，通畅血脉;
点击加载图片
制作方法：将蒲公英、栀子、淡竹叶、金银花、枣仁、鱼腥草、人参7种药材配成茶包，每次开水冲泡或者煮7分钟，就能帮你清热解毒、清肝泻火，保护肝脏，而且还有益于心血管健康。
