气滞血瘀证，指气机运行阻滞，以致血液运行障碍，而气滞与血瘀并存。一般可以采用食疗和药物的方法来调理。
调理方法。1、气滞血瘀体质的饮食调养。气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，红葡萄酒、洋葱、银杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等 桃仁、油菜、黑大豆等具有活血祛瘀作用。据报导，黑木耳能清除血管壁上的淤积。适量的红葡萄酒能扩张血管，改善血液循环。2、气滞血瘀体质的药物调理，气滞瘀血体质宜用行气、活血药疏通气血。柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药，有利于改善气滞血瘀体质，确诊后这样才好治疗的。
平时需要注意的是保持心情舒畅，积极锻炼身体，饮食上多吃易消化食物，黑木耳之类的食物最好。吃一些活血类型的食物或补药，多做有利于心脏血脉的运动，调整自身心理状态。-03-26 20:10
